Prána Jógastúdió - Joó Csokonai Ágnes

02/10/2026

🧘‍♀️💫🙏Hamarosan a szőnyegen találkozunk!

NAPINDÍTÓ JÓGA 🧘‍♀️

01/10/2026

Miért szeretünk ide járni? ✨

✨ Itt sosem vagyunk túl sokan! A max létszám 8 fő. Fontos a kényelem és az intim tér!
✨ A füstölők illata már reflexből elindít egy megnyugtató állapotot, amint az ajtón belépünk.
✨ Itt olyan közösség fogad, akiknek hiányzol, ha nem látnak. ✨ Itt barátságok szövődnek, órán kívül is szívesen találkozunk egy kávéra!
✨ Ide nem divatból járunk, hanem mert tudjuk, hogy jót tesz a testünknek, lelkünknek..
✨ Hozzánk bármikor csatlakozhatsz, az órák végig vezetettek, érthetően tudod követni. Ha mégis bizonytalan vagy, magánórán át tudjuk beszélni az alapokat!
✨ Itt a jóga mindenkié! Az alkatunk, a korunk, a testi adottságunk nem hátrány, hanem motiváció.
✨ Nálunk fiúk lányok vegyesen jógáznak, senkit nem zavar, hisz befelé figyelünk és a saját testünkre!
✨ Itt a kis létszám miatt figyelünk rád és javítjuk,amit kell.
✨ Szeretünk ide jàrni,mert itt kisimulunk, lelassítunk, békében leszünk 70 percen át!

Nekünk ezt adja a Prána Jógastúdió! 🙏 Te miért szeretsz hozzánk járni?
Hálásak vagyunk érte és reméljük még sokáig gyakorolhatunk itt, együtt! 🧘‍♀️
Szeretettel várunk Téged is! 😇

25/09/2026

Jó reggelt Prána, jó reggelt Jóga! 😇🙏🫶✨

21/09/2026

🎉Nagyon köszönjük a kedves szavakat és az értékelést Mindenkinek! 🙏🩵
Örülünk, hogy velünk játszottatok, nyertesünk:
Melinda Huszár

Drága Melinda, gratulálunk és válassz majd ajándékaink közül! Továbbra is szeretettel várunk a Pránában! 🎁

17/09/2026

Gyakorlás utáni, jól megérdemelt relaxáció! ✨Szerettem veletek ma is lányok! 😇

17/09/2026

https://www.facebook.com/share/1ED4JW9W1M/

✨ A jógikus élet alapja: a Jama és Nijama ✨

A jóga nem a testtartásoknál kezdődik. És nem is ott ér véget.
A valódi jóga azzal indul, ahogyan élünk.

A Jama és Nijama a jóga első két lépcsője – az a belső alap, amely nélkül minden gyakorlás felszínessé válik. Ezek nem szabályok. Sokkal inkább egy tudatállapot, amely összhangba hoz önmagunkkal… és az istenivel.

🌿 Miért ilyen fontosak?

A Jama és Nijama a szattvikus, tiszta élet alapelvei.
Megtisztítják az elmét.
Gyógyítják az érzelmi mintákat.
És felébresztik bennünk a magasabb megértést.

A jóga itt találkozik az élettel.
Ahol a cselekvés már nem reakció… hanem tudatos jelenlét.

⸻

🌱 A Jama mélyebb jelentése

Az öt Jama nem egyszerű erkölcsi útmutató – hanem tudati átalakulás:

* Ahimsza (erőszakmentesség)
Nem csak arról szól, hogy nem bántunk másokat.
Hanem arról, hogy megszüntetjük a belső konfliktust – a gondolatainkban és az életerőnkben.

* Satya (igazság)
Nem pusztán igazmondás.
Hanem az örök igazság keresése – és annak felismerése, hogy ami mulandó, az nem valós.

* Asteya (nem lopás)
Nem csak a fizikai lopás hiánya.
Hanem annak megértése, hogy a külső világ nem birtokolható valóság.

* Brahmacharya
Nem csupán önmegtartóztatás.
Hanem az Abszolútban való létezés – a teremtő erő végtelen áramlásában.

* Aparigraha (nem ragaszkodás)
Nem csak a birtoklás elengedése.
Hanem annak felismerése, hogy a boldogság nem kívül található.

⸻

🔥 A Nijama – a belső jóga útja

A Nijamák különösen fontosak a belső gyakorlásban, amit Krija jógának nevezünk – ez készíti fel az elmét a megvilágosodásra.

* Tapasz
A belső tűz felébresztése.
Az a láng, amely tudássá, odaadássá és önismeretté válik a szívben.

* Szvádhjája
Nem egyszerű önismeret.
Hanem visszatérés ahhoz a forráshoz, ahonnan minden tudás ered: a Valódi Önmagunkhoz.

* Ísvara Pranidhána
Nem puszta átadás.
Hanem annak felismerése, hogy az isteni erő bennünk él – és rajtunk keresztül működik.

* Saucha (tisztaság)
Nem csak külső tisztaság.
Hanem az elme megtisztítása minden múltbeli lenyomattól.

* Santosha (elégedettség)
Nem hétköznapi megelégedettség.
Hanem a Legfelsőbb Boldogságban való megpihenés.

⸻

✨ A lényeg

A Jama és Nijama nem korlátoznak.
Felszabadítanak.

Amikor ezek szerint élünk, a jóga többé nem gyakorlás lesz…
hanem természetes állapot.

🌺 Sri Veda Purushaya Namah! 🌺