Ujvári Ibolya - Személyi edző

💖😻💖

Végre van remény..hogy talán valamilyen szinten vissza kapjuk az életünket, meg ha sok minden változott is ..De tanultunk belőle, vigyázunk magunkra, továbbra is... de az egészség a legfontosabb ezt biztos.
Aki olyan szerencsés h elkapta de meggyógyult vagy megúszta ezt az őrületet legyünk hálásak hogy élünk és élvezzük ki minden percét, pillanatát 🙏💗

Tessék most felállni és berobbani az edzőterembe hogy kirobbanó formába kerüljük testileg ,lelkileg és energiaszintileg is
Szeretettel várlak benneteket edzéseimen 💗
Gyere,élj 💗légy boldog 💗Szeresd magad ,tegyél magadért💗

Imádom kötél💗🏋️‍♂️🏋️‍♂️💗gyerteeeek

Étkezési zavar🌸

Egyet elhatároztam, minden körülmények között magamat adom és őszinte leszek 💗
Mert így maradok hiteles hogy azt adom ami én vagyok és ami velem történik...
Persze vannak beállított képek mert kell...De ez a mai reggeli nem éppen az 🙈

Igen ,edző vagyok ..Nem mondom hogy tökéletesen de tudom azért mit szabad és mit nem a táplálkozásban..hogy küzdök- e vele ??? Igen !!!! Nap mint nap ,már gyerek korom óta..és ez csak erősebb volt mikor lefogytam.
Voltam anorexiás, alig ettem pár falatot és próbáltam bulimiás is lenni( szerencsémre az utóbbi nem ment )

És igen küzdök a mai napig.
Heti szinten 2-3 kg is tud fel - le ingadozni..
De igyekszem ..
Sajnos stressz evő vagyok, illetve bármi olyan lelki dolog ér, rágcsálok, édeset.. bármi bánat, fájdalom éri a lelkemet,ideges vagyok vagy elégedetlenkedem magammal ( ezt igen magas fokon űzöm sajnos ) eszem / ettem .

Igen nem vagyok olyan piszok erős h egyedül megküzdjek vele ...De felismertem és kértem segítséget, ott ahol nekem a legjobb.Nálam ez spirituális út, de lehet nálad más válik be..Csak fel kell ismerni és tudni kell segítséget kérni- ehez is nagy bátorság kell szerintem .

Hiszem hogy minden lelki eredetű, ahogy a hízás is.Persze van az a piszok genetika ..De alapból ha a lelked nincs rendben a tested sem lesz soha.

Haladok egy úton, nap mint nap tanulok.
Igyekszem letenni a genetikai hiedelmeket szeretettel !!!!! És itt ez a legfontosabb, szeretettel kell elengedni a nehéz, fájó dolgokat is ...
A Szeretet a legfontosabb 💗

Én igyekszem neked a fogyás azon részében segíteni ami az én területem : edzés 💗

De az étkezés ugyanúgy hozza tartozik és nagyon is fontos

Merj változtatni, ismerd meg neked ,a te testednek mi a legjobb

Köszönöm hogy elolvastad
Szép napot 💗🌸💗

Mindig csak előre...kellenek a célok, álmok!
Várok szeretettel minden mozogni vágyó anyukát, kismamát edzéseimre💗
Keress bizalommal 🙏
Az első alkalom ajándék,
nektek tőlem, szeretettel💗
Családias környezetben 💗

Utamon 💗imádom💗hálás vagyok 💗

" A javak határtalan forrása áll rendelkezésemre és mindenki más rendelkezésére.Életfeladatom egyedül az enyém, és lényeges, hogy megtegyem ezt a hozzájárulást, mert az élet zenekara függ minden lény harmonikus összeolvadásától "...

Hogy miért írom ezt ide pont az edzői oldalamra ??
Egyrészt hogy én is tudjam, ki vagyok ..hogy mindig észben tartsam hogy miért csinálom ....és hogy neked is tudjak segíteni ...
Hogy miben ???
Hamarosan jövök és elárulom

💖

🥰😻
Mindent a cél érdekében 💝
Csak előre ....

Ma tényleg ezer helyre kellett rohannom, és persze ma szomorú sírós kis fejjel kérte meg a legkisebbem h hozzam el ebéd után az oviból... aminek persze nem tudtam ellenállni... Éppen úton voltunk mikor megkérdezte h nem megyünk el edzeni Anya ??
Már épp soroltam volna h miért nem .. és meg idő sincs rá ... mikor rájöttem h mit teszek !! A gyermek felajánlja mert tudja h én azt szeretem és mert ő is szeret mindent kipróbálni ( nem utolsó sorban fekvőzni )... és pont én mondjam h nem ???

Így irány a terem 🙃mentünk 🙃igaz 40 perc kardiora volt csak idő de mentünk és nagyon feltöltött ... és olvadozott a kisfiam h mennyire jó volt ... nagyon megérte ❤️❤️❤️

Kedves Anyukák (és leendő Anyukák)!

Ujvári Ibolya személyi edző és gerinctréner vagyok!
Szeretnék segítséget nyújtani egy egészséges élet megteremtésében és nem utolsósorban fitté, csinossá, magabiztossá válni.
Olyan programot állítottam össze, ami első sorban olyan édesanyáknak szól, akik nehezen tudnak otthonról kimozdulni. Nem érzik jól magukat egy edzőterem zajában, nem kedvelik a bámészkodó tekinteteteket, esetleg zavarban vannak mások előtt. És ami a legfontosabb,hogy a babájukat, kisgyermeküket nem tudják, vagy éppen nem is szeretnék egyedül hagyni. Megértem, nekem is van két kisfiam és nekem is nagyon nehéz volt ebben döntésre jutni, hiszen vágytam arra, álmodtam arról, hogy lefogyok, visszanyerem az alakomat, hogy újra csinosnak és Nőnek érezhessem magam. De közben ott volt a mardosó lelkiismeret-furdalás, hogy magára hagyom a gyermekem. De mindig van megoldás!
Személyesen házhoz megyek,és elviszem otthonodba egy kis edzőtermet saját eszközeimmel, ahol neked csak annyi a dolgod, hogy bele adj minden tőled telhetőt 
Az első találkozásnál megbeszéljük a céljaidat, honnan-hová szeretnél eljutni, felmérem az edzettségi, egészségügy állapotod és ezek alapján elkészítem a személyre szóló edzésterved, amit majd közösen véghez viszünk. Ezt az első alkalmat ajándékba adom neked, csak merj belevágni és változtatni!
Keress bizalommal, hogy megbeszéljük a részleteket