IronTeam KATI

Mik azok a furcsa kerek foltok a köpölyözés után? 😳

Ha láttál már valakit köpölyözés után, valószínűleg ez volt az első kérdésed. A köpölyök vákuumot hoznak létre a bőrön, ezért a kezelés után átmenetileg pirosas-lilás, kör alakú nyomok maradhatnak. Ezek látványosak lehetnek, és néhány napig is megmaradhatnak.

De miért választják sokan a köpölyözést? 💆‍♀️

A köpölyözés egy hagyományos kezelési módszer, amely elősegítheti az izmok lazítását és fokozhatja a helyi vérkeringést. Különösen azoknak lehet érdekes, akik gyakran érzik feszesnek, merevnek az izmaikat – akár sport, akár a hétköznapi terhelés miatt.

Nálunk a köpölyözés a frissítő svédmasszázs kiegészítéseként is kérhető:

🔴 hát–váll–nyak + köpölyözés / 45 perc – 9 900 Ft
🔴 teljes test + köpölyözés / 60 perc – 11 900 Ft
🔴 frissítő svédmasszázs teljes teljes test+ illóolajjal + köpöllyel /60 perc - 12900 Ft
A kezeléseket Kárpáti Julianna végzi.

📍 Kecskemét, Szent Miklós u. 17.
👉 Részletek és közvetlen időpontfoglalás:
https://ironteamkati.hu/masszazs/

**Méz a hátadra? 🍯 Igen – de most nem reggeliről beszélünk. 😄**

A **tibeti mézmasszázs** azoknak lehet érdekes, akik nemcsak egy masszázsra vágynak, hanem szeretnének egy kicsit kiszakadni a napi pörgésből is.

Ez egy **harmonizáló, energetizáló kezelés**, amelynek célja a stressz oldása, a belső egyensúly támogatása és a teljes ellazulás. 💆‍♀️

Az IronTeamKatinál több változat közül választhatsz:

🍯 egész te**es tibeti mézmasszázs / 60 perc
🍯 csak hát / 45 perc
🍯 csak láb / 45 perc

A kezeléseket **Kárpáti Julianna** végzi.

Néha az is része az önmagunkról való gondoskodásnak, hogy egy órára egyszerűen kikapcsolunk. 🤍

📍 Kecskemét, Szent Miklós u. 17. – közel a belvároshoz, ingyenes parkolási lehetőséggel.

👉 Részletek és közvetlen időpontfoglalás:
https://ironteamkati.hu/masszazs/

Kecskemét szívében: IronTeamKati 🏢 Nem kell messzire menned a profi környezetért. A Szent Miklós utcában vagyunk, ami közel van a belvároshoz mégis ingyenes a parkolás! Változatos órarenddel, újdonságokkal és a megszokott lelkes edzőgárdával várunk! 📍 IronTeamKati edzőterem, Kecskemét, Szent Miklós u. 17. 📅 www.ironteamkati.hu/orarend

💆‍♀️ **Jó hír: újra van masszázs az IronTeamKatinál!**

Az edzés mellett néha pont arra van szükség, hogy végre ne csinálj semmit. 😌 Csak feküdj le, engedd el a napi pörgést, és adj egy kis időt magadnak.

Masszőrünk, **Kárpáti Julianna** 2004-ben végzett frissítő svédmasszőrként, tudását pedig azóta is folyamatosan bővíti. Számára fontos a személyre szabott figyelem és a nyugodt, kellemes légkör.

Nálunk többféle kezelés közül választhatsz:
✨ frissítő svédmasszázs
🍯 tibeti mézmasszázs
🦶 talpmasszázs
💻 irodai székmasszázs
⭕ köpölyözéssel kiegészített kezelések

Szóval igen: mostantól nemcsak edzeni jöhetsz hozzánk. 😉

📍 Kecskemét, Szent Miklós u. 17. – közel a belvároshoz, ingyenes parkolási lehetőséggel.

👉 Részletek és közvetlen időpontfoglalás az oldal alján:
https://ironteamkati.hu/masszazs/

Funkcionális gátizomvédelem 🌸 A core és a gátizom kéz a kézben járnak. 👀Szakmai szemmel:A hasi torna során figyelünk a medencefenék izmaira is, hiszen a core-rendszer alsó zárókövei ők. A torna segít megelőzni az inkontinenciát. 📍 IronTeamKati edzőterem, Kecskemét, Szent Miklós u. 17.

Biztonságos beállítások ⚙️ Szakértő edzőink segítenek precízen beállítani a nyeregmagasságot. Miért? Mert a rossz beállítás térdfájáshoz vezethet. Mi figyelünk az egészségedre! 📍 IronTeamKati edzőterem, Kecskemét, Szent Miklós u. 17. 📅

A pihenőnap szentsége 😴 Ne eddz Hot Iront minden nap! A súlyzós terhelés után az izomszövetnek szüksége van 48 órára a regenerálódáshoz. Aludj eleget és egyél fehérjét! 📍 IronTeamKati edzőterem, Kecskemét, Szent Miklós u. 17. 📅 www.ironteamkati.hu/orarend

Mikor látok eredményt? 📈 A közérzeted azonnal javul, a centik pedig követni fogják. 👀Szakmai szemmel:A kötőszöveti regeneráció lassabb folyamat, de a mélyizmok tónusfokozódása már 4-6 hét után látványos tartásjavulást eredményez. 📍 IronTeamKati edzőterem, Kecskemét, Szent Miklós u. 17.

Fókusz és mentális detox 🎯 A spinningnél nem tudsz a telefonodon lógni. Itt csak te vagy és a feladat. Ez a 60 perc segít, hogy utána élesebb legyen az elméd a munkában is. 📍 IronTeamKati edzőterem, Kecskemét, Szent Miklós u. 17. 📅