29/08/2026
A folyamatos jelenlét terhe...
Mostanában sokat gondolkozom azon, hogy amennyiben valaki vállalkozó,szolgáltató/valamilyen üzletet épít,nem elég nagyon jól csinálnia azt amit, hanem egy teljesen más szakterülethez is értenie kell, hogy fejlődni tudjon:
az online branding / tartalomgyártás ma már kötelező.
Meg kell mutatnod amit csinálsz. Online is jelen kell lenned, követni az őrült tempót, az AI generálta posztokkal, szövegekkel.
Vàlaszolni,elérhetőnek lenni és mindig ott lenni ha keresnek.
Pedig szerintem az egészséges élet egészen más irányba mutat. Egy lassú, természetes organikus irányba.
Éppen ez a fókusz, mert làtom milyen nehéz mindezt gyerekek mellett is kivitelezni engem a másik oldalon nagyon arra ösztönöz, hogy segítsem a kisvállalkozókat körülöttem.
Kifejezetten plusz pont nálam, ha valaki kisgyerekek mellett építi a vàllalkozását. Ilyen szolgáltatókat keresek és örömmel fizetek nekik azért amit vásárolok.
Kommentben meg is jelölök pár nekem kedves vállalkozót, akiket mindig támogatok, hiszen ez a valódi érték nagyon fontos.
És ti vàllalkozó ismerőseim?
Érzitek ezt a nyomást ti is?
28/08/2026
egykávézóegykavezo_kaposvar.
Ígértük, hogy duplázunk, most itt is van a következő programunk,ráadásul mi is színesíteni szeretnénk szeretett városunk programját a Rippl-Rónai Fesztivált!🎉
Szeretettel meghívunk titeket közös rendezvényünkre.
📍Szeptember 5. Szombat 7:45
✨️60' perces MAT PILATES flow, fesztiválra hangolva Felde Rebeka vezetésében az Európa parkban, ezt követően egy közös brunch és napindítás
💚 Matcha latte / limonádé / kávé az Egykávézóban.
A program díja 4000 Ft., ami tartalmazza a pilates mozgást és a matcha latte/kávé/limonádét. 😉
És egy JÁTÉKBA is hívunk titeket!
A program párban az igazi:
✨️kommentben jelöld meg barátnődet
✨️kövesd oldalainkat
✨️osszd meg ezt a posztot és
NYERJÉTEK MEG EZT A PROGRAMOT PÁTBAN.
📍Programra jelentkezni kötelező, létszám max. 20fő!, amit hamarosan megtehettek a growpilates.motibro.com oldalon!
27/08/2026
grow_pilates.kaposvar
Back to the pilates...🤍🖤
Mindig akartam ilyen képet egy szép stúdióban. És micsoda öröm, hogy ez a mi kis oázisunk...🌱🙏
Visszatértem 6 napos lazulásból és az új rucim is megjött a vinted-ről amit viseleg.
Kell ennél több 'kéremszépen'?!
Várlak titeket a grow-ban és a Depofitben!🫶
23/08/2026
Eljöttünk nyaralni. 🌾
Idén olyasmire vágytunk, ami tényleg természetközeli, erdei élményt ad.
Nekem pedig most ez, hogy itt vagyok érzem igazán, hogy mennyire életmentő volt. Júniussal elindult szeretett új stúdióm ami a babázás mellől is egy új életszakaszt hozott.
Minden nap 5kor kelés, hogy dolgozzak és építsem az álmom, de jelen legyek a gyerekeknek ugyanúgy-így lett a hajnali kezdésem. Balatoni pilates, tábor, brunch és megannyi program amit szívből imádtam...és ez az elképesztő nyár. A nyomasztó füleddt hetek. A gyerekekkel, feladatokkal.
Nagyon elfáradtam és zsigereimig érzem mennyi minden csoda új történt amit fel kell dolgoznom. Egyszerűen idő kell kicsit hozzá.
Talán idén először vágyom az őszt. A tiszta friss levegőt.
Na és így jött ez az erdei nyaralás is. És nagyon jó döntés volt.
A zsúfolt nyüzsgő közeg helyett most nagyon élvezzük a lassú napokat.
A fák hangját, a szaunát a gyerekekkel bandukolást, túrázást.
21/08/2026
PILATES & MATCHA BRUNCH
Csodálatos volt!
Köszönjük! 🌱💚✨️☕️
egykávézó
grow_pilates.kaposvar
