Halmosi Gellért

Sziasztok!

Huh...nagy vállalkozás volt ez a túra, sziklamászás.🥾🧗‍♂️
A Rysyt vettük célba, mely Lengyelország legmagasabb csúcsa állítólag.

Az össztávolság a nap végére 21,5 km volt, ehhez társult kb. 1348 m szintemelkedés és 1277 m süllyedés.🥵
Túrabot nélkül. Merthogy vittünk, de nem használtuk...🙄🤦‍♂️
Az időjárás reggel (5:30kor) hűvös, szitáló esős volt, de aztán a délelőtt gyönyörű napsütéses idő lett, kisebb felhők tarkították csak az eget.
Örökkévalóságnak tűnt míg felértünk a menedékházhoz és utána jött még csak a legjava, maga a csúcs.
Fárasztó volt figyelni folyamatosan, mindig vagy fel vagy le mentünk, és néhány láncos szakasz is volt...a csúcsnál meg hát volt úgy hogy szó szerint négykézláb volt szükséges mászni, mert nagyon törmelékes és meredek volt a sziklafal. Amivel szerintem sokan nem számoltunk.🤨

De összességében jól végződött a túra, biztonságban, egészségesen érkezünk vissza!🥳

Sziasztok!

Szerintetek hogyan lehet a hétköznapok embert próbáló nehézségei között áramlásban maradni?🧐
Egyáltalán mit jelent ez?
Jelen pillanatban arra célzok, hogy mit lehet tenni azért, hogy nehézségek esetén megtaláljuk a megoldást vagy legalábbis tisztán lássunk?

Sok lehetőség van.
Amit jómagam gyakorlok az az éber lélegzés és ellazulás.😌🧘‍♂️

Meglepő vagy sem, de a különböző gyakorlatok mellékterméke többek között a laza izomzat, a fokozott ízületi mozgékonyság.

Gyakorlatilag mindegy, hogy milyen elemet, ászanát végez az ember, ha lehet benne lélegezni, megjelenik az ellazulás képessége is.

Csak támogatni tudom eme felfedezést!🙂

Kiscsoportos órára bejelentkezés itt üzenetben!📩

Sziasztok!

Korábban úgy véltem, hogy ha rátalálok arra Magamban, hogy mi motivál, inspirál, akkor ez ki fog tartani addig, míg el nem érem a célomat.
Tévedtem.
Mert rengeteg körülmény szükséges ahhoz, hogy ezt az inspirációt fent tartsuk.
Temérdek teendőnk, kapcsolataink vannak, melyek szintén időt igényelnek ahhoz hogy fent maradjanak.
Időközben ráadásul a motiváció is változhat, hiszen minket is érnek hatások, melyek formálnak minket.
Viszont az elhatározás lehet kellően megalapozott.
Amit aztán utunk során csiszolgathatunk folyamatosan, hogy a kellő inspiráció, belső tűz forrása ki ne apadjon.🔥

Önvizsgálat. Önvizsgálat. Önvizsgálat.

Sziasztok!

Hihetetlen, hogy egy "szimpla" kiránduláskor mennyi mindent fel lehet fedezni.
Gomba nuku az tény...🙄 de hát eső nem igazán volt ezen a területen az utóbbi időben.

De azért a szubjektív szépség csak felfedezhető most is.😌🤘

Sziasztok!

Ma úgy indultunk az erdőbe, hogy igyekeztünk figyelembe venni, hogy az elmúlt 1-2 hétben hol volt több csapadék ebben az országrészben. (Bár ezt máskor is megtesszük.)
Így a Bakonyra esett a választásunk, fix terület ahol eredményesen gombászunk az nincsen, azért mégis sikerült néhány szép darabot találnunk.☺️

Aztán hogy ezután mi lesz az kérdéses, mert ha csapadék nem vagy kevés lesz és sokáig marad a nagy meleg, akkor lehet csak ősszel találunk legközelebb a közelben gombát...🙄🤷‍♂️
Tetszik, nem tetszik, ez van.🥵☀️

Sziasztok!

Köszönöm minden mai résztvevőnek, hogy eljöttetek és hogy közösen gyakoroltunk.
Bárhogyan is sikerültek az elemek, mindenki kitett Magáért.🙂
Számomra és szerintem az erőfeszítés az egyik legfontosabb, melyet mindenki a lehető legjobb tudása szerint bele is tett.
Volt köztetek olyan, aki a testi adottságaival igyekezett megbarátkozni és voltak olyanok is, akik saját félelmeikkel.
Gyakoroljatok továbbra is kitartóan, lelkesen és bölcsen.☺️

🤸‍♀️

Sziasztok!

A mai nap ellentétpárokat hoztam Nektek.
Ahhoz, hogy az egyik létezzen, szükséges a másik is.
Szükséges a kiegyensúlyozás.⚖️
És hogy miért? Hiszen ezek közül a gyakorlatok közül bármelyiket gyakorolhatjuk önmagában is.
Valóban.🧐
Viszont így bizonyos izmok lesznek folyamatosan erősítve, míg bizonyos izmok folyamatosan nyújtva.
Márpedig létezésünk és mozgásunk sokoldalú.
Kifejezetten hasznos ebből a szempontból az, ha mindegyik izom egyszerre erős és rugalmas.

Az egyensúlyra való törekvés ebből a megértésből fakad. Mely nem pusztán hit alapú, hanem egyszerre szubjektív tapasztalatú is.😌
Nyitottsággal, kritikus gondolkodással megfűszerezve.

Érted vagy tudod ezt?

Sziasztok!

Nektek milyen szerepet tölt be az életetekben a 'többet', 'még többet' kifejezés?

Elgondolkodtatok azon már, hogy ha valami nem elég, akkor miért nem elég?🤔
S vajon meg lehet e azt változtatni, hogy elég legyen az ami épp van?
Egyáltalán szükséges ezt megváltoztatnunk?🤨

Úgy vélem ezek olyan "kényelmetlen" kérdések, melyeket egy idő után érdemes magunknak feltenni.
Vajon tudunk valódi szükségleteinkkel kapcsolódni vagy folyton ugyanazokat a köröket futjuk az életünkben?

A természet ehhez a mély kapcsolódáshoz számomra a legkiválóbb játszótér.🌳🌲
A természet pont elég.
Se több, se kevesebb annál ami épp van.

Szerintem, mivel mi is a természet részei vagyunk, bennünk is meg van a potenciál arra, épp elég legyen az ami van, úgy ahogy van.

Éljük ezt, akarjuk ezt?

Sziasztok!

Megjártam végre ezt a kis állatparadicsomot!🙂
Javaslom mindenkinek aki arra vetődik, hogy ha van ideje és szereti az állatokat, némelyikkel esetleg még szeretne kapcsolódni is, akkor lessen be ide.
Temérdek állat, kedves figyelmes gondozók és bámulatos azt megtapasztalni, ahogyan ezek a kis élőlények beengedik a területükre az érdeklődőket.
🐿️🦉🦘🐈🦡
Igaz, hogy mennyire mutatják meg magukat az már más kérdés...😅
Voltak hiperaktívak meg erősen rejtőzködők is, de hát nem lehet mindenki egyforma...🤷‍♂️