Crossfit Arrabona I Hyrox Training Club

🚴‍♂️ Augusztus 1. – Csapatépítő laza tekerés Rajka–Pozsony–Rajka 🚴‍♀️

Végre egy kis közös gurulás, jó társaság, 1-2 sör és egy finom ebéd! 😎

📍 Találkozó: Rajka vasútállomás
🕙 Indulás: 10:00–10:15 között

Rajkáról szuper kerékpárúton tekerünk be Pozsonyba, útközben több megállóval, kényelmes tempóban. Amikor beérünk, megállunk enni valami finomat a Duna-parton vagy az óvárosban – ezt majd közösen eldöntjük.

🚆 Vonattal érkezőknek:
Győrből 8:46-kor indul a vonat Hegyeshalom felé, ott egy átszállással 9:45-re Rajkára ér.

🚗 Természetesen össze is tudtok beszélni, és aki szeretne, autóval is érkezhet.

📝 Kérünk, jelentkezzetek a SportMate-en! A részvétel természetesen ingyenes, a jelentkezés csak azért fontos, hogy lássuk, körülbelül hányan leszünk. ( ma este tudtok már jelentkezni) .

☀️ Az időjárás is bomba lesz, úgyhogy nincs kifogás! Hozd a bringádat, a jókedvedet, és guruljunk egy nagyot együtt! 🚴💨

Szeretnéd letudni az edzésed még munka előtt? 🌅💪

Augusztus 3-tól indul a Reggeli HYROX a CrossFit Arrabonában!

🏃 Hétfő & Szerda
⏰ 6:00

Akár most ismerkedsz a HYROX-szal, akár versenyre készülsz, ez az óra neked szól.

✅ Kezdőknek és haladóknak egyaránt
✅ Erő + állóképesség + futás
✅ Skálázható feladatok, minden edzettségi szintnek

📲 Az órák már foglalhatók a SportMate alkalmazásban!

Találkozunk reggel! 🔥

Gratulálunk Diána Pócza -nak a sikeres CrossFit Level 1 Trainer vizsgához! 👏

Üdv a CrossFit Arrabona csapatában! ❤️🖤

ÚJ ÓRATÍPUS A CFA-BAN! 🏋️‍♂️

SÚLYEMELÉS – KEDD + CSÜTÖRTÖK
🕕 18:00–19:00
👤 Edző: Szekér György

Kiscsoportos edzés, maximális figyelemmel.
Technika, fejlődés, súlyemelés. 💪

📲 Az órák már foglalhatók a SportMate-en!

Találkozunk kedden és csütörtökön! 🔥

Üdv a CFA csapatában, Fábián Péter – CrossFit Level 1 Trainer! 🖤❤️💪

Hamarosan óráinkon is találkozhattok vele! 🔥

Új vagy a CrossFitben vagy a Kettlebell világában?

A nyár folyamán kezdő tanfolyamaink privát edzések keretében zajlanak. Az edzések előre egyeztetett időpontokban, teljes mértékben a résztvevő tudásszintjéhez, céljaihoz és időbeosztásához igazodnak.

🏋️ CrossFit BASIC
• 6 alkalom – 30.000 Ft

💣 Kettlebell BASIC
• 4 alkalom – 20.000 Ft

Mit kapsz?
✅ Biztos alapokat
✅ Személyre szabott oktatást
✅ A saját időbeosztásodhoz igazított időpontokat
✅ Saját tempóban történő fejlődést
✅ Magabiztos belépést a csoportos órákra

📞 Jelentkezés telefonon:

Szekér György
+36 70 646 8933

✨ Köszönjük az Tamás Semperger csapatának a profi munkát! ✨

A hatalmas üvegfelületeink újra ragyognak, az eredmény pedig magáért beszél. 💎

Legyen szó télikertről, nagy teraszüvegről, üzlethelyiségről, edzőteremről vagy bármilyen nagy üvegfelületről, az SMPT csapata precíz, gyors és látványos munkát végez.

Ha szeretnéd, hogy az üvegek valóban tiszták legyenek, bátran keressétek őket! 👌

Köszönjük még egyszer a kifogástalan munkát! 🙌

🏆 Hatalmas gratuláció a berlini HYROX versenyhez! 🏆

Lisa és Martin fantasztikus 1:04:47, Liza és Geri pedig 1:19:13-as idővel teljesítették a pályát! 🔥

Az eredmények önmagukért beszélnek, de mi pontosan tudjuk, mennyi munka van mögöttük. Hónapok kitartó edzései, folyamatos fejlődés és rengeteg befektetett energia kellett ahhoz, hogy ma itt tartsanak.

A legjobb érzés számunkra látni, amikor valaki nemcsak gyorsabb vagy erősebb lesz, hanem magabiztosabbá válik, és újra meg újra bebizonyítja magának, hogy többre képes, mint gondolta.

A HYROX edzéseinken a programjával készülünk, és ezek az eredmények is azt mutatják, hogy a következetes munka mindig meghozza a gyümölcsét. 💪

Ha te is szeretnéd próbára tenni magad, fejlődni egy motiváló közösségben, vagy akár egyszer rajthoz állni egy HYROX versenyen, várunk az edzéseinken!

🔥 Érdekel a HYROX? Most itt a tökéletes alkalom, hogy kipróbáld! 🔥

Júniusban egy különleges lehetőséggel várunk: ha még nem jártál nálunk HYROX edzésen, most ingyenesen kipróbálhatod!

A HYROX a futás és a funkcionális edzés tökéletes kombinációja, amelyet bárki elkezdhet, legyen a célod a jobb állóképesség, a fogyás vagy egyszerűen egy új kihívás.

Mit kell tenned?

📱 Csatlakozz a CrossFit Arrabona HYROX Training Clubhoz a Sportmate alkalmazásban.

Ezután:
➡️ Jegyvásárlás
➡️ HYROX Próbaedzés
➡️ Órák
➡️ HYROX

És már foglalhatod is az ingyenes alkalmat!

💪 Nincs kötelezettség, nincs apróbetűs rész. Csak gyere el, próbáld ki, és tapasztald meg, miért lett a HYROX a világ egyik leggyorsabban növekvő fitneszsportja.

📍 CrossFit Arrabona

Az első lépés a legnehezebb. Mi segítünk megtenni.

SportMate Applikáció sportolóknak - klubmenedzsment platform kluboknak, edzőknek.

🌅 KEZDD A NAPOT Fitten!

Míg mások még a szundit nyomják, te már tettél magadért. 💪

✅ Energikusabb leszel egész nap
✅ Munka előtt letudod az edzést
✅ Iskola előtt feltöltődsz és jobban koncentrálsz
✅ Több időd marad délután a családra, barátokra, kikapcsolódásra
✅ Hosszabbnak és produktívabbnak érzed a napodat

A reggeli edzés nem csak a testedet ébreszti fel – lendületet ad az egész napodnak.

🌅 Reggeli edzések:
⏰ 06:00
⏰ 07:00
⏰ 08:00

Ne halogasd estére azt, amit reggel már kipipálhatsz!

📲 Jelentkezés:
SportMate app → CrossFit Arrabona Hyrox Training Club → Jegyvásárlás → Órák

A napod sikere gyakran az első órában dől el. Találkozzunk reggel! 🔥