Ha szültél már, nagy eséllyel hasizmod megterhelődött, szétnyílt. Megvizsgálom és neked is
04/02/2020
10 dolog, amit a szülés után senki nem mond el neked… | Az erős hasért - nyíltan a Re**us Diastasisról 1. .... hogy a hasprésektől, felülésektől, intenzív hasizom gyakorlatoktól nem fog javulni, sőt, még rosszabb lesz a hasad 2. .... hogy a tested...
03/02/2020
Az erős hasért – nyíltan a Re**us Diastasisról | Az erős hasért - nyíltan a Re**us Diastasisról Reggel lapos a hasam, aztán estére úgy nézek ki, mint egy 6 hónapos terhes. Ismerős? Szülés után rendszeressé vált a derék fájásom. Ismerős? Szülés...
30/01/2020