The Club - Cross Gym Győr

🥁🥁🥁 SZEPTEMBERI KEZDŐ CROSS KURZUSAINK🥁🥁🥁
🫵🏼Ha szeretnél közösségünk oszlopos tagja lenni, és az elkövetkezendő 6 hétben megismerkedni a funkcionális edzés világával, akkor nálunk a helyed.🏋🏻‍♀️🏋🏽
🔺️ SZEPTEMBER7. - HÉTFŐ - 18.30
🔺 SZEPTEMBER 8. - KEDD - 17.15
📢Azoknak ajánljuk akik:
szeretnék jobban érezni magukat a bőrükben fizikailag és mentálisan egyaránt
új kihívásokat keresnek
egy szuper csapat és jó hangulat részesei lennének
‼️Korosztálytól, nemtől, edzettségi állapottól függetlenül mindenki számára javasoljuk. Ez az edzéstípus egyszerre több sportág elemeit is magába foglalja, legyen szó súlyemelésről vagy saját testsúlyos gyakorlatokról.
Minden edzés tartalmaz elméleti és gyakorlati részt is, hiszen a megfelelő alapok elsajátítása nélkülözhetetlen, hogy csatlakozhass haladó óráinkra.👊🏼
A 6 hét alatt rájössz, hogy ez az edzésforma nemcsak testileg de mentálisan is hatással lesz az életedre.🧘🏽🧘🏽‍♀️
🔹️ 6 hét, 12 edzés
🔹️60 perces órák
🔹️ szaképzett edző által vezetett órák
🔹️ limitált számú csoport
‼️ CÍMÜNK ⬇️
📍9023 Győr, Török István utca 36.
Bővebb infó:
Üzenetben 📩 vagy a +36-20-358-8164-es telefonszámon📞

The Club - Cross Gym Győr Welcome to The Club!
Győr legújabb funkcionális edzőtermében várunk Téged!

🐻‍❄️ AncsiFit Kids – Gyermekfitness 🐰
🎉 Szeptember 4-én indul az AncsiFit Kids gyermekfitness foglalkozás! 🎉

Szeretettel várom a 4–6 éves korosztályú gyerkőcöket egy vidám, játékos órára!

📅 Minden pénteken
⏰ 16:30-tól
⏱️ 50 perces foglalkozás
📍 The Club Crossgym Győr

👧🧒 A férőhelyek száma korlátozott!
A foglalkozáson maximum 8 gyermek vehet részt, így mindenkire elegendő figyelem jut. ❤️

🎁 Az első edzés INGYENES!

A részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges.

📧 Bejelentkezés: [email protected]
📲 Vagy online a Minup felületén.

Gyertek, mozogjunk, játsszunk, mosolyogjunk együtt! 🥰

Várom szeretettel a kis örökmozgókat! 🐰❤️

🇭🇺 Augusztus 20.-án találkozzunk a teremben 💪

🤸 CAPOEIRA 🤸
Szeptembertől megújulnak a gyerek capoeira edzések Győrben!

Nagyobb teremben, sportpadlón, már 90 perces edzésekkel várjuk a régi és az új tanítványokat is! Kezdők is bátran csatlakozhatnak. 😊

📅 Hétfő és szerda
⏰ 16:30–18:00
📍 9024 Győr, Török István u. 36.

Jelentkezés és további információ üzenetben vagy a plakáton található elérhetőségeken!

🥗 09.27 - Táplálkozási workshop 🥗

Schmidt Zsófia

Zsófia 2005 óta dolgozik dietetikusként, 2017 óta pedig egyéni vállalkozóként, saját magánrendelésén segíti klienseit. Munkája során kiemelt területe a sportolók táplálkozása, valamint a különböző betegségekhez kapcsolódó dietoterápia. Tanácsadása során személyre szabott étrendek kialakításával segít abban, hogy a táplálkozás valóban az egyéni célokhoz, élethelyzethez és egészségi állapothoz igazodjon.

2022-ben táplálkozástudományi mesterdiplomát és sportspecifikus dietetikai szakember képesítést szerzett. Szakmai pályafutása során klinikai dietetikusként és sportdietetikusként is jelentős tapasztalatot szerzett, többek között az ETO FC és a Fehér Miklós Labdarúgó Akadémia sportolóival is dolgozott.

A workshopon célja, hogy közérthetően, gyakorlatiasan és tudományos alapokon segítsen eligazodni a mindennapi és a sporttáplálkozás kérdéseiben – a hétköznapi egészséges étkezéstől egészen a teljesítmény optimalizálásáig.

Program
15.30- Kapunyitás
16.00- Táplálkozás,ahogy a testednek jó!
16.30- Kérdezz-felelek 10 percben
16.40- Táplálkozz a teljesítményedért!
17.10- Kérdezz-felelek 20percben
17.30-40 - Zárás

Érdeklődni /Jelentkezni e-mailben lehetséges a [email protected] címen.

2026.szeptember 27.-én várunk mindenkit szeretettel a workshopra!

Kedves Vendégeink és leendő Vendégeink 🤩

Most már hétköznap délelőtt is várunk Benneteket HYROX edzésekkel 💪

Időpontfoglaló link a BIO-ban!
Bejelentkezés kötelező ☝️

🥁🥁🥁 SZEPTEMBERI KEZDŐ CROSS KURZUSAINK🥁🥁🥁
🫵🏼Ha szeretnél közösségünk oszlopos tagja lenni, és az elkövetkezendő 6 hétben megismerkedni a funkcionális edzés világával, akkor nálunk a helyed.🏋🏻‍♀️🏋🏽
🔺️ SZEPTEMBER7. - HÉTFŐ - 18.30
🔺 SZEPTEMBER 8.- KEDD - 6.00
🔺 SZEPTEMBER 8. - KEDD - 17.15
📢Azoknak ajánljuk akik:
javítanának erő-, és állóképességükön
szeretnének fogyni, izmosodni vagy éppen szálkásodni
szeretnék jobban érezni magukat a bőrükben fizikailag és mentálisan egyaránt
új kihívásokat keresnek
egy szuper csapat és jó hangulat részesei lennének
‼️Korosztálytól, nemtől, edzettségi állapottól függetlenül mindenki számára javasoljuk. Ez az edzéstípus egyszerre több sportág elemeit is magába foglalja, legyen szó súlyemelésről vagy saját testsúlyos gyakorlatokról.
Minden edzés tartalmaz elméleti és gyakorlati részt is, hiszen a megfelelő alapok elsajátítása nélkülözhetetlen, hogy csatlakozhass haladó óráinkra.👊🏼
A 6 hét alatt rájössz, hogy ez az edzésforma nemcsak testileg de mentálisan is hatással lesz az életedre.🧘🏽🧘🏽‍♀️
🔹️ 6 hét, 12 edzés
🔹️60 perces órák
🔹️ szaképzett edző által vezetett órák
🔹️ limitált számú csoport
‼️ CÍMÜNK ⬇️
📍9023 Győr, Török István utca 36.
Bővebb infó:
Üzenetben 📩 vagy a +36-20-358-8164-es telefonszámon📞
weightlifting súlyemelés edzés edzésgyőrben győrsport kezdőcsoport
beginners beginnersgroup életmódváltás motivation believeinthesuccess

The Club - Cross Gym Győr Welcome to The Club!
Győr legújabb funkcionális edzőtermében várunk Téged!

ALAKFORMÁLÓ ÓRA
Az alakformáló órán zenére, változatos gyakorlatokkal dolgozunk, hogy ne csak jól essen a mozgás, hanem látványos eredménye is legyen! 🔥
✨ Alakformálás
🔥 Zsírégetés
💪 Erő- és állóképesség fejlesztés
🎯 Core izmok erősítése
🎶 Edzés jó zenékre, jó hangulatban, jó társaságban

⏰ Hétfő, 18.30
📍 The Club – CrossGym Győr | 9023 Győr, Török István utca 36.

Ha szeretnél végre magadra is időt szánni, ne hétfőtől hétfőig tervezgess – gyere el és próbáld ki! ❤️
Kezdd el most, és dolgozzunk együtt a céljaidért! 💥

zsírégetés

El is érkeztünk az utolsó hétvégéhez 🏆🤩
Szombaton (40fokban 🥵) rendezték meg Tatán immár második alkalommal a Wodlake páros funkcionális versenyt.

És ha már itt jártunk akkor nem mehetünk haza üres kézzel 😉

Erdős Lilla és Németh Norbi 2 wodot is megnyerve , büszkén és megérdemelten állhatott a dobogó 2.fokára 🥈👏👏👏
Külön érdekesség ,hogy a verseny előtt 2x tudtak csak együtt edzeni .
Mi lett volna ha többször?🤔

Majd jövőre kiderül ☝️☺️

Gratulálunk és büszkék vagyunk RÁTOK 🤜🤛

Szurkolóinknak és edzőiteknek pedig külön köszönjük 🙏
Balázs Takács Péter Varga