Jóga Ritával

🧘‍♀️ Változás az órarendemben szeptembertől

Szeretnék megosztani veletek egy kisebb, de számomra fontos változást: szeptembertől csökken az általam tartott élő, személyes jógaórák száma.

Ez azt jelenti, hogy a hétfő reggeli Terápiás jóga, valamint a kedd délutáni Dinamikus/Power jóga órát jövő héttől már nem én tartom.

Az órák természetesen változatlanul folytatódnak, ugyanabban a bérletrendszerben, csak más oktatóval:
🌿 a hétfő reggeli Terápiás jógát Enikő veszi át tőlem,
🌿 a kedd délutáni Dinamikus/Power jógát pedig Ivanovics Kati tartja majd.

A mai délutáni óra lesz egyelőre az utolsó alkalom, amikor ebben az idősávban velem találkozhattok. 💛

A többi órámon továbbra is ugyanúgy várlak benneteket:

🧘 Kedd 8:15 – Dinamikus jóga
🧘 Szerda 17:30 – Hatha jóga kezdő
🧘 Csütörtök 8:15 – Terápiás jóga

Köszönöm a megértéseteket, és mindenkinek nagyon jó gyakorlást kívánok az órákon – akár velem, akár Enikővel vagy Katival találkoztok a matracon. 🙏💛

A mai napi üzenet nem is lehetne ennél egyszerűbben találó.😃

Ma újra HathaJóga Kedző óra, gyertek és gyakoroljunk együtt. 🧘🏻‍♀️😊

Csodás napot kívánok neked!❤️🌼

Ma este 19:00 órakor lezárom a jelentkezést. ❤️

Hihetetlen, hogy elérkezett ez a pillanat. Holnap reggel elindul a Megérkezem. Önmagamhoz. – 30 napos jóga program.

Az elmúlt hetekben minden nap ezen dolgoztam. Minden gyakorlást úgy készítettem el, hogy valóban segítsen egy kicsit lelassulni, megérkezni a jelenbe, és minden nap szánni 20-30 percet saját magadra.

Ha eddig csak gondolkodtál rajta, akkor ez az utolsó lehetőség.

Ma 19:00 óráig még tudsz csatlakozni. Utána lezárom a jelentkezést, hogy holnaptól már teljes figyelemmel azokkal foglalkozhassak, akik velem tartanak ezen a 30 napos úton.

Ha úgy érzed, most van itt az ideje, írj nekem üzenetet még ma. 🤍

Nagyon várlak benneteket. Holnap kezdünk! 🧘‍♀️✨

🌿 Mai útravaló 🌿

A jóga nem csak a testet mozgatja meg. Minden gyakorlás egy új kezdet is.

Mielőtt belevágnál a napba, állj meg egy pillanatra, vegyél egy mély levegőt, és tedd fel magadnak a kérdést:

Milyen szándékkal szeretném megélni ezt a napot?

Lehet ez béke, öröm, türelem, bátorság vagy egyszerűen csak jelenlét.

Én ma azt választom, hogy nyitott szívvel fogadom mindazt, amit ez a nap hoz. 💚

Szép hétfőt kívánok mindenkinek! 🙏