Shoshinkan Sh*to Ryu Karate Dojo - Eger

https://sh*to-ryu.hu/esemenyek/nemzetkozi-edzotabor/

Nemzetközi edzőtábor Dento Sh*to Ryu Karate Do - Hungary Hagyományos évadnyitó edzőtábor Carlos Molina 9. danos mester vezetésével, a németországi Laufen városában. Program: Szombat: Chi-kung 9.°° – 9.45Karate 10.°° – 12.°°, 15.°° – 17.°° Vasárnap:Chi-kung 9.°° – 9.45Karate 10.°° – 12.°° Ajánlott szálláslehetőség...

https://egerkarate.hu/6-dolog-ami-miatt-minden-gyereknek-karatet-kellene-tanulnia-2

6 dolog, ami miatt minden gyereknek karatét kellene tanulnia - Karate edzés Egerben Sokak fejében megfordul a kérdés, vajon a kerete nem teszi a gyakorlóját agresszívvá? A valóságban ez pont fordítva van, a karate magabiztos, nyugodt embereket nevel.

Hárman vettünk részt a tegnap véget ért a DSI Summer '26 nyári edzőtáborban, Soke Mabuni Kenyu, a Sh*to Ryu stílus 3. Sokéjénak a vezetésével. A munkáját Carlos Molina 9. dan és Anselm Stahl 8. dan segítette. Nem csak technikai tudást adott át a mester, de rengeteg karate történeti érdekességet is megtudhattunk. Soke megtanította a Papuren formagyakorlat azon változatát, amit Mabuni Kenwa Go Kenki-től tanult, nem pedig a ma elterjedt, versenyeken is gyakran látható Taivanon keresztül Japánba érkezett változatot. E mellett a Chibana no Kushanku katával és más Koosookun változatok összehasonlításával is megismerkedhettek a résztvevők. Nagy köszönet illeti a horvát szervező csapatot!

Fókusz, jelenlét, figyelem – miért fontos mindez a mindennapokban?

A karate mozdulatok precízek és fegyelmet kívánnak. A gyerekek megtanulják, hogy minden apró részlet számít – egy rossz mozdulat fájdalmas lehet, vagy elrontja a gyakorlatot. Ezért nem engedhetik meg maguknak, hogy máshol járjanak gondolatban.

Ez a fajta fókuszálás átültethető az iskolai tanulásba, otthoni feladatokba, és általában az élet bármely területére, ahol szükség van jelenlétre és koncentrációra.

Miért lesz kiegyensúlyozottabb egy karatézó gyerek?

Sokan azt gondolják, hogy egy harcművészetben edzett gyerek „keményebb” lesz. De az igazság az, hogy inkább békésebbé válik. A karate során a gyerekek megtanulják kontrollálni az érzelmeiket, kezelni a feszültséget és elengedni a felesleges bizonyítási kényszert.

Tudják, hogy nincs szükségük arra, hogy másokkal szemben erőből bizonyítsanak. Az edzések során önmaguk előtt bizonyítanak – és ez bőven elég.

A mai napon Gábor Havasi átvette 2. danos diplomáját Soke Mabuni Kenyu-tól, a Sh*to Ryu stílust alapító Mabuni Kenwa unokájától, stílusvezetőtől. Nagy gratuláció neki, hosszú, kitartó, ide-oda kanyarodások nélküli, egy irányba mutató út van mögötte, és még sokkal hosszabb áll előtte. 😏

A karate mint erkölcsi nevelés eszköze

A karate nem csak mozdulatokról szól, hanem szellemiségről is. A gyerekek megtanulják, hogy minden tudás mögött munka, kitartás és alázat áll. Ezáltal nem csak az edzőiket, de társaikat és önmagukat is tisztelni kezdik.

A gyakori köszöntések, meghajlások, és a fegyelemre épülő edzések mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a gyerekek értékelni tudják a kemény munkát – sajátjukat és másokét is.

Mi történik a testtel a rendszeres edzések során?

A mai világban, amikor a képernyő bűvölete sok gyereket mozdulatlanságra kárhoztat, a karate igazi kincs. Minden edzés átmozgatja a testet, fejleszti az erőnlétet, hajlékonyságot és koordinációt.

Az izomzat erősödik, a testtartás javul, és persze ezzel együtt nő az önbizalom is – hiszen egy erősebb, fittebb testtel könnyebb jól érezni magunkat a bőrünkben.

Közösség, együttműködés, barátságok

A karateedzések során a gyerekek folyamatosan kapcsolatban vannak egymással. Játékos feladatokon keresztül tanulnak meg együttműködni, egymásra figyelni, és segíteni egymást. Ez nem csak csapatszellemre, hanem empátiára, türelemre és mások tiszteletére is tanítja őket.

És ami talán a legszebb: sokszor olyan barátságok szövődnek a dojo falai között, amelyek egy életre szólnak.

Hogyan épül fel az önbizalom az edzések során?

Kevés olyan dolog van, ami annyira észrevétlenül, mégis hatékonyan fejleszti a gyerekek önbizalmát, mint a karate. Minden egyes mozdulat, minden kis siker, amit az edzéseken elérnek, hozzáad valamit az önmagukba vetett hitükhöz.

Amikor a gyerek megtapasztalja, hogy képes egy technikát elsajátítani, vagy legyőzni saját félelmeit, az óriási löketet ad az önbizalmának – nem csak a tatamin, hanem az iskolában, baráti kapcsolatokban és az élet minden területén.