21/08/2026
Visszatérünk! 💃❤️
Kedves Vendégeim! 🌸
Örömmel szeretnélek tájékoztatni Benneteket, hogy szeptembertől újra az előző helyen indul az ILDance Zumba Fitness! 🎶💃
Akik voltak
2025.novemberétől 2026.júniusig,
ti tudjátok,öltözővel,zuhanyzóval wc-vel ellátott,gyönyörű, panorámás, patika tisztaságú,légkondicionálóval felszerelt,tükrös teremben várlak Benneteket,ahol ismét együtt mozoghatunk, táncolhatunk és feltöltődhetünk! 🥰
Tehát szeptembertől ahogy eddig is megszokhattátok
K-Cs napokon visszatérünk🙏
Eger Rácliget utca 1.
stúdio
Egy kérdésben viszont szeretném a véleményeteket kérni:
🕔 Maradjon a kezdés
17:00,17:15,17:30,
hogy azok is odaérjenek,
akik 17:00 óráig dolgoznak?
💬 Írjátok meg kommentben, Nektek melyik időpont lenne jobb!
Most 1hét pihi,majd szeptembertől
Várlak Benneteket szeretettel ❤️💃
Addig is készüljetek!🥰
10/01/2026
😍
Szeretettel várlak
ILDance Fitness órámra,ahol egy egyedülálló kombinált edzés formát próbálhatsz ki amiben mindent megtalálsz,illetve ahol a tánc és az erősítés ötvözete figyelhető meg ami nem más mint a
Dance Fitness/Tánc és fitnesz
Helyszín:
BodyMind stúdió •Ráchegy Eger•
Időpont:
K-Cs:17:00-18:00h
2hetente Csütörtök:
18:15h:ILDance privát szauna🙏
Amit hozz magaddal:
✅viz
✅sport cipő
✅törcsi
A jó kedvről pedig én gondoskodom
Edzés menete:
✅Bemelegítés,
✅dinamikus nyújtás
✅Teljes test erősítés
(Láb,has,hát és kar erősítés)
✅LatinFusion(zumbához hasonló)
✅Kick-box aerobik
✅Tánc
A végén pedig az elengedhetetlen ✅statikus nyújtás🙏🤞
Szép napot Ildi
05/01/2026
😍
Szeretettel várlak
ILDance Fitness órámra,ahol egy egyedülálló kombinált edzés formát próbálhatsz ki amiben mindent megtalálsz,illetve ahol a tánc és az erősítés ötvözete figyelhető meg ami nem más mint a
Dance Fitness/Tánc és fitnesz
Helyszín:
BodyMind stúdió •Ráchegy Eger•
Időpont:
K-Cs:17:00-18:00h
2hetente Csütörtök:
18:15h:ILDance privát szauna🙏
Amit hozz magaddal:
✅viz
✅sport cipő
✅törcsi
A jó kedvről pedig én gondoskodom
Edzés menete:
✅Bemelegítés,
✅dinamikus nyújtás
✅Teljes test erősítés
(Láb,has,hát és kar erősítés)
✅LatinFusion(zumbához hasonló)
✅Kik-box aerobik
✅Tánc
A végén pedig az elengedhetetlen ✅statikus nyújtás🙏🤞
Szép napot Ildi
28/09/2025
📢Már vártátok kedves szülők🙏📢
‼️INDUL A GYERMEK ILDANCE‼️
‼️NYÍLT ÓRA:‼️
‼️2025.10.11.SZOMBAT ⏰10:30h
📢Eger Rákóczi út 95.
Adam Borics Fit & Fight Academy
🌸Szeretettel várlak egy vidám, nyílt órára, ahol a mozgás öröme és a jó hangulat garantált! Ha szeretsz zenére mozogni, kipróbálnád az ILDance Fitness egyedülálló kombinált edzésformát vagy csak egy jó kis élményre vágysz – itt a helyed!
👧🧒 Gyerekeknek ILDance😍🤸🏽♀️💪
🎵 Zene, mozgás, nevetés és sok-sok tánc!
💪Sportolj,táncolj!EDDZ velem!
Garantálom nálam levezeted a stresszt�Ráadásul ️javul az
oxigénellátásod�
Edzés menete:
-Bemelegítés+dinamikus nyújtás
-teljes test erősítés�
-tánc�
-aerob blokk�
-GrandUp
-Aero-kik-box�
-Latin Fusion
-Nyújtás�
Megígérem nem úszod meg szárazon!
Hozz magaddal
törcsit✅
Vizet✅
Váltócipőt✅
Én pedig gondoskodom a jókedvedről �
Eger Rákóczi út 95.
Ha kérdésed van keress bizalommal
Csuhajné Tanner Ildikó
06706396762
Csoportos Fitness Instruktor
/Edző
Életmód és Táplákozási Tanácsadót
28/09/2025
📢Felnőtt ILDance nyílt óra💪🤸🏽♀️🌸
🕙2025.10.11.szombat 11:00h
Szeretettel várlak egy nyílt vidám,kombi táncos órára, ahol az erősítés és a mozgás öröme illetve a jó hangulat garantált! Ha szeretsz zenére mozogni, kipróbálnád az ILDance Fitness kombi edzést, vagy csak egy jó kis élményre vágysz – itt a helyed!
Sportolj,táncolj!EDDZ velem!
Garantálom nálam levezeted a stresszt�Ráadásul ️javul az
oxigénellátásod�
Edzés menete:
✅-Bemelegítés+dinamikus nyújtás
✅-teljes test erősítés�
✅-tánc�
✅-aerob blokk�
✅-GrandUp
✅-Aero-kik-box�
✅-Latin Fusion
✅-Nyújtás�
Megígérem nem úszod meg szárazon!
Hozz magaddal
törcsit✅
Vizet✅
Váltócipőt✅
Én pedig gondoskodom a jókedvedről �
Eger Rákóczi út 95.
Adam Borics Fit & Fight Academy
ILDance
ILDance Fitness csoport Eger
Ha kérdésed van keress bizalommal
Csuhajné Tanner Ildikó
06706396762
Csoportos Fitness Instruktor
/Edző
Életmód és Táplákozási Tanácsadót
