Fittlex

Sziasztok! 😁
A hét végén is sok szeretettel várunk edzéseken! 🔥

PÉNTEK
RELAX terem:
8:15 Mobility Jóga PatrYoga

SPINNING terem:
18:30 Spinning Nagy-Uresch Viki

CROSS terem:
17:00 Spartan Kids Ride & Fight by Viki

SZOMBAT
CROSS terem
9:30 HYROX BT Performance

VASÁRNAP
CROSS terem
9:00 Funkcionális Köredzés Évi Fitness Trainer

KONDI:
Konditermünkben is várunk szeretettel Ádám Princz Tamás Barlangi Niki Fitt-Lesz Team
Bejelentkezés az oktatóknál 📲vagy a weboldalunkon ↙️
www.fittlex.hu
Vidám és aktív hétvégét kívánunk 😮‍💨💪

‼️ Ugyanúgy eszel, ugyanazt az edzést csinálod, tolod a kardiót, mégse jön a várt eredmény?

Lehet, hogy neked is már jeleznek a hormonjaid, hogy stratégiát kell váltanod!

Ha szeretnéd megtudni pontosan mi is történik a testeddel, keresd Nikit RestartNŐ by Niki - Logosán Péterné Klimaximalista Coach a kedvezményes Klimaximalista Menopauza vérvételi csomag miatt!

👇👇👇

❓ Mi van, ha nem a kitartásoddal van a baj?

"Pedig alig eszem..."
"Hetente többször edzem..."
"Mégsem mozdul a mérleg."

Ismerős?

40 év felett sok nő ilyenkor saját magát hibáztatja.

Pedig lehet, hogy nem az akaraterőddel van a probléma.

Lehet, hogy egyszerűen a hormonjaid más üzenetet küldenek a testednek.

A változókor nem egyik napról a másikra kezdődik. A hormonális változások már évekkel a menopauza előtt megjelenhetnek, és hatással lehetnek az anyagcserére, a zsírraktározásra, az alvásra, a hangulatodra és az energiaszintedre.

És tudod, mi az egyik legnagyobb hiba?

Hogy találgatunk.

– Vajon már premenopauzában vagyok?
– Lehet, hogy már a menopauza küszöbén állok?
– Vagy teljesen más áll a tüneteim hátterében?

Én nem szeretem a találgatást.

Ezért örülök annak, hogy Dorogon, Pilisszentivánon és környékén kizárólag nálam érhető el a Klimaximalista® Menopauza Vérvételi Csomag, amelyet a Synlab Hungary Kft. együttműködésével vehetsz igénybe.

Ez a komplex laborvizsgálat nem csak a női hormonokat nézi, hanem többek között az anyagcserét, a pajzsmirigy működését, a D-vitamin-, vas- és ásványianyag-ellátottságot, valamint más fontos értékeket is.

Nem azért, hogy címkéket kapj.

Hanem azért, hogy végre tudd, honnan érdemes elindulni.

Mert amikor ismerjük a kiindulópontot, sokkal könnyebb személyre szabni az életmódot, az edzést és a táplálkozást.

❤️ Nem a tested ellen kell harcolnod. Meg kell tanulnod együttműködni vele.
Ha szeretnél többet megtudni a kedvezményes vérvételi csomagról, írd kommentbe:
👉 KÉREM
vagy küldj nekem egy üzenetet, és minden részletet elküldök.

💚 Újraindul a tested, vele együtt Te is.

💪 Nem a beach bodyért edzünk. Hanem azért, hogy 60-70 évesen is jól legyünk.

A változókorban sok minden megváltozik a testünkben. Az izomtömeg csökkenése felgyorsulhat, az anyagcsere lassulhat, változik a testösszetétel, és egyre fontosabbá válik, hogy tudatosan tegyünk az izmainkért.

És nem… ehhez nem kell testépítőnek lenned. 😊

Az izomépítés nem csak arról szól, hogy hogyan nézel ki a tükörben.
Hanem arról is, hogy:
✨ erősebb és stabilabb legyél
✨ könnyebben mozogj a mindennapokban
✨ megőrizd az izomtömegedet és az erődet
✨ támogasd a csontjaidat
✨ jobb legyen az egyensúlyod és a mozgásbiztonságod
✨ könnyebben felmenj a lépcsőn, felállj, cipelj, hajolj, emelj
✨ és minél tovább önálló, aktív életet élhess

Gondolj bele: nem az a kérdés, hogy hány kilót emelsz ma. Hanem az, hogy 20 év múlva képes leszel-e ugyanúgy felemelni a bevásárlószatyrot, felállni a földről, felmenni a lépcsőn vagy elindulni egy hosszabb kirándulásra. ❤️

A konditerem tehát nem csak a fiatalok helye, és nem csak a „beach bodyról” szól.

A legerősebb motivációd lehet az, hogy szeretnéd jól érezni magad a saját testedben 50, 60, 70 évesen is.

És ehhez soha nem késő elkezdeni.
Nem számít, hogy most milyen formában vagy, mennyit mozogtál eddig, vagy hogy évek óta nem jártál edzőteremben.

Ha szeretnél végre magadért tenni, erősebbé válni, és tudatosan tenni a jövőbeli önmagadért, várlak szeretettel Dorogon, a Fittlex Konditeremben! 💪❤️

Ne a tested ellen dolgozz. Építsd fel azt a testet, amelyik még hosszú évekig szolgál téged!

📩 Ha szeretnél elkezdeni, írj nekem üzenetet!
RestartNŐ by Niki - Logosán Péterné Klimaximalista Coach

Kezdjük el együtt – a saját tempódban, a saját céljaidért.

Sziasztok! 😎
Csütörtökön a következő edzésekkel várunk Titeket

RELAX terem:
17:50 Aerial jóga
19:00 Power jóga PatrYoga

CROSS TEREM
6:00 Erősítő edzés BT Performance
17:45 Köredzés Évi Fitness Trainer
19:00 Box Cross Box-Cross Ádival

KONDI: Konditermünkben is várunk sok szeretettel személyi edzésre Niki Fitt-Lesz Team Tamás Barlangi Ádám Princz
Bejelentkezés és info az oktatóknál 📲 vagy a weboldalunkon⤵️
www.fittlex.hu
Várunk sok szeretettel 🤓