31/08/2026
Heti órarend👇
Kedd: Gerincjóga 18 óra
🎈Szerda: Nőijóga 18 óra
www.jamajoga.hu
gerincjóga-hatha jóga- nőijóga- egyéni jóga
31/08/2026
Heti órarend👇
Kedd: Gerincjóga 18 óra
🎈Szerda: Nőijóga 18 óra
www.jamajoga.hu
26/08/2026
🧘♂️✨ Egy kis extra kényeztetés…
A következő Nőijóga órára hozhatsz alvómaszkot is a relaxációhoz, hogy könnyebben ki tudd zárni a külvilágot, és még mélyebb legyen a pihenés.🌿
Nőijóga-csütörtök-18 órától
www.jamajoga.hu
17/08/2026
10/08/2026
🧘♂️Első alkalommal jössz?
Mit hozz magaddal?
✨kényelmes ruházatot,
💧vizet, ha a sajátodat szeretnéd,
🌸egy kis kíváncsiságot.
A matracot és a szükséges eszközöket biztosítom.🙂
Szeretettel várlak! 💚
www.jamajoga.hu
Macarásana vagy Krokodilpóz🐊
Ez egy egyszerűnek tűnő, mégis rendkívül hatékony pihenőpóz. Segít ellazítani a hát izmait, tehermentesíti a gerincet, megnyugtatja az idegrendszert, és lehetőséget ad arra, hogy a légzés újra mélyebbé és nyugodtabbá váljon.
A tested hálás lesz érte.💚
Próbàld ki, akár ma este 6 órától a Nőijóga órán🧘♂️🤗
www.jamajoga.hu
03/08/2026
📢 Technikai információ!
Az energiaválságra való tekintettel a héten kikapcsolva marad a légkondicionáló.
Mivel készüljetek?
💧Bőséges folyadék/kulacs.
🧺Egy kistörölköző.
🧘♂️Szellős, kényelmes ruházat.
Köszönöm a megértést, várlak Benneteket szeretettel.
www.jamajoga.hu
27/07/2026
Vannak dallamok, amelyek nemcsak a fülhöz, hanem a lélekhez is szólnak.💚
Szép hetet kívánok.🌿
www.jamajoga.hu
VERDE VIDA Provided to YouTube by DistroKidVERDE VIDA · SENDA SAGRADA Projec...
24/07/2026
Nőijóga utáni hangulat✨
Mindig kicsit könnyebb a lélegzet, csendesebb az elme és nyitottabb a szív.💜
www.jamajoga.hu
| Hétfő | 16:30 - 21:00 |
| Kedd | 17:30 - 20:00 |
| Szerda | 16:30 - 21:00 |
| Csütörtök | 17:30 - 20:00 |
| Péntek | 08:00 - 10:30 |
| 16:30 - 19:00 | |
| Vasárnap | 16:30 - 19:00 |