Corpus Fitness 0-24

Ma van a nemzetközi bacon nap! 🥓😄

De fontosabb kérdés, hogy vajon belefér-e az egészséges életmódba?

Azt mondanánk, hogy: igen, mértékkel!

A bacon fehérjében gazdag, de magas a zsír- és sótartalma is, ezért érdemes:
✔️ air fryerben vagy sütőben, extra zsiradék nélkül elkészíteni,
✔️ zöldségekkel, tojással párosítani,
✔️ nem minden nap, hanem alkalmanként fogyasztani.

Élvezd bátran, csak okosan! 😉

📍 Debrecen, Oláh Gábor u. 5.
📱 +36 (52) 450 450

Becsengettek, de nem csak a suliba! 🎒💪

Szeptemberben újra ketyeg az óra: itt az idő, hogy a nyári lazulás után visszatérj a rendszeres testmozgáshoz.

Először elég, ha csak lépésről lépésre haladsz. Nem kell most megdönteni az összes PR-t!

Gyere, kezdjük együtt az új (tan)évet! 😉

📍 Debrecen, Oláh Gábor u. 5.
📱 +36 (52) 450 450

Ha gyors, könnyen variálható és könnyen emészthető étkezést keresel, a rizskása igazi jolly joker lehet. Percek alatt elkészíthető forró vízzel, tejjel vagy akár növényi itallal, ráadásul természetesen gluténmentes alap. 🙌

És itt jön a legjobb rész: szinte végtelenül variálható. 🥣 Készítheted édesen friss gyümölcsökkel, magvakkal vagy egy kis mogyoróvajjal, de akár sósan, zöldségekkel és fűszerekkel is.

Na, de most jön a nagy kérdés: édes vagy sós? Te melyikre teszed le a voksod? 😎👇

📍 Debrecen, Oláh Gábor u. 5.
📞 +36 (52) 450 450

Back to school helyett nálunk most inkább: back to gym. 😌💪

Lassan vége a nyárnak, és ilyenkor sokan érzik, hogy ideje visszatalálni a régi rutinhoz. Ha a nyaralások, fesztiválok és spontán programok kicsit szétszedték a rendszert, semmi gond. Nem kell túlgondolni, nem kell tökéletesen csinálni mindent... elég, ha újra elkezded. 🙌

Ha a Corpusba jössz, máris jó úton vagy! 😎

📍 Debrecen, Oláh Gábor u. 5.
📞 +36 (52) 450 450

Augusztus 20-án sokan pihennek, kirándulnak vagy a tűzijátékra készülnek. 🎇🎆

Ha te a programok mellé egy kis mozgást is beiktatnál, van egy jó hírünk: mi ünnepnapon is nyitva vagyunk, ráadásul 0-24-ben. 💪

Akár reggel indítanád a napot egy edzéssel, akár este vezetnéd le az energiákat, nálunk mindig találsz időt magadra.

Találkozzunk a Corpusban! 🇭🇺

📍 Debrecen, Oláh Gábor u. 5.
📞 +36 (52) 450 450

Ma van a Fotózás Világnapja! 📸

És most kíváncsiak vagyunk: lapul a telefonodban olyan kép, amit nálunk, a Corpusban készítettél? 👀

Lehet ez egy edzés utáni szelfi, egy tükörfotó, egy közös kép az edzőtársaddal, vagy akár egy olyan alkotás, amit csak azért készítettél, mert éppen nagyon adták a fények. 😌💪

Mutasd meg kommentben a kedvenc Corpusos fotódat!

📍 Debrecen, Oláh Gábor u. 5.
📞 +36 (52) 450 450

Tudtad, hogy többféle juttatással és kedvezménnyel is edzhetsz nálunk? 👀💪

Ha már rendelkezel velük, miért ne fordítanád őket arra, hogy tegyél magadért és azért, hogy a mozgás a mindennapjaid részévé váljon?

A Corpus Fitnessben több lehetőséget is elfogadunk:
💳 SZÉP Kártya
🏋️ All You Can Move (AYCM)
📍 Debrecen Kártya

Nincs más hátra, mint megtalálni a számodra legjobb lehetőséget, és irány az edzés! 😎

📍 Debrecen, Oláh Gábor u. 5.
📞 +36 (52) 450 450

Miért néz ki mindenki ennyire ártatlanul oldalemelés közben?😇 🐱

📍 Debrecen, Oláh Gábor u. 5.
📞 +36 (52) 450 450

Ma van a sör világnapja! 🍺

És mielőtt azt hinnéd, hogy ennek semmi köze az edzéshez… nos, egy kis kreativitással ebből is lehet sporteszköz. 😌

Bicepsz? Mehet.
Kitörés? Simán.
Guggolás? Miért ne?
Oldalemelés? Akár.

Persze egy korsó sör nem fogja kiváltani a kézisúlyzót, de ma talán elnézzük, ha szigorúan bontatlan sörösdobozokkal edzel. 😜

📍 Debrecen, Oláh Gábor u. 5.
📞 +36 (52) 450 450

A Corpus nem csak gépekből és edzésekből áll, hanem azokból az emberekből is, akik nap mint nap hozzák az energiát. 💪

Jó velük együtt fejlődni, izzadni, nevetni… és igen, szenvedni a lábnapokon is. 😄

Edzőink várnak benneteket sok szeretettel!

📍 Debrecen, Oláh Gábor u. 5.
📞 +36 (52) 450 450