Stúdió M.

Stúdió M.

Megosztás

Rezes-Tisza Mercédesz vagyok, a StúdióM. tulajdonosa.

Végzettségeim: Sportedző, Pilates oktató, Kismama Pilates oktató, Reformer Pilates oktató, LoveYourBelly oktató,Fanatic Jump oktató, stresszoldó-képességfejlesztő.

29/08/2026

Egy új fejezet a StúdióM.-ben…

Szeretnék Nektek bemutatni valakit, aki szeptembertől a StúdióM. csapatának tagja lesz.
Ő Bogi. ✨

Bogi hónapok óta tanul és készül mellettem Pilates oktatóként. Ez idő alatt nemcsak a Pilates gyakorlatokat és azok helyes kivitelezését tanulta meg, hanem igyekeztem átadni neki azt a szemléletet és értékrendet is, amit én a PilatesM-ben és a StúdióM.-ben képviselek.

Számomra nagyon fontos volt, hogy amikor egyszer majd valaki más kezébe adom a vendégeimet, biztosan tudjam, hogy jó helyen vannak.

Most már nyugodt szívvel mondom: jó kezekben lesztek.

Bogi szeptembertől Kezdő Pilates és FitBall Pilates órákkal vár Benneteket.

Én pedig nagyon büszke vagyok arra, hogy az elmúlt hónapok munkája után most együtt folytathatjuk tovább. ✨

Fogadjátok Őt olyan szeretettel, amilyennel én is fogadom a StúdióM. csapatában!

MOVE BY BOGI
Szeptembertől a StúdióM.-ben.

Mozgás • Mélység • Minőség ✨

👉🏻studiom.motibro.com

rajongók Boglárka Székely

27/08/2026

Na, ezt most egy kicsit nehéz szavakba önteni…

Van az a pillanat, amikor rájössz, hogy amit te csak úgy mondasz óráról órára, amit talán már észre sem veszel, mert annyira a mindennapjaid része… azt valaki más meg is jegyzi. Figyel rá. És jelent neki valamit.

Kata Kovacs, te most pontosan ezt adtad nekem. 🥹❤️

Egy ajándékot, ami tele van „aranyköpésekkel”.
🍊🐶🍇💸

És most szándékosan nem árulom el, melyik mit jelent.
Aki jár hozzám, szerintem jó eséllyel felismeri őket.

A húszezresek hátoldalán pedig kézzel írott idézetek vannak, amiktől tényleg meghatódtam.

És azt hiszem, nekem ez az egész ajándékban a legszebb. ❤️

Nem maga az Aperol. Nem a szőlő. Nem a plüsskutya. És még a képzeletbeli húszezresek sem. 😄
Hanem az, hogy valaki ennyire ismeri az óráimat, azokat a mondatokat, amiket újra és újra elmondok, és időt, energiát tett abba, hogy ebből valami ennyire személyeset készítsen.

Kata, szívből köszönöm. ❤️

17 éve, azért vagyok edző, hogy ezt elérjem! Olyan tudatos testhasználatra tanítsam meg a vendégeimet, amit a hétköznapokban is tudnak alkalmazni. Nem csak a hagyományos Pilates óráimon… hanem az összesen!

Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy ilyen vendégeim vannak.
Mert a Stúdió M. számomra sosem csak egy hely, ahol órákat tartok.
Ti vagytok az egyik legszebb része. 🥹❤️

Na, és akkor jöhet a játék… rajongók!
Ki ismeri fel a saját óráiról ezeket az „aranyköpéseket”? 😂👇

Photos from Stúdió M.'s post 26/08/2026

Miért lett a StúdióM. olyan, amilyen?

Amikor megálmodtam a StúdióM.-et, nem egyszerűen egy újabb edzőtermet szerettem volna.

Egy olyan helyet szerettem volna, ahová jó érzés megérkezni.
Ahol egy óra nem csak arról szól, hogy „letudtuk az edzést”, hanem arról is, hogy egy órára megállunk, figyelünk magunkra, és feltöltődünk.

Fontos nekem a tisztaság.
A részletek.
A nyugodt környezet.
A minőségi mozgás.
És az is, hogy amikor kilépsz az ajtón, egy kicsit jobban érezd magad, mint amikor beléptél. ✨

Talán ezért lett a StúdióM. mottója is:

MOZGÁS • MÉLYSÉG • MINŐSÉG

És közben rájöttem valamire:
egy stúdiót nem csak a falak, az eszközök vagy a szép környezet tesznek különlegessé.

Hanem az emberek, akik megtöltik élettel. 🫶🏻

Köszönöm Nektek, hogy a StúdióM. már nem csak egy hely, amit megálmodtam, hanem egy közösség is, aminek Ti vagytok a részei.

És még mindig csak az elején járunk… ✨

rajongók

👉🏻studiom.motibro.com

25/08/2026

✨ AUGUSZTUS 31-IG MÉG A JELENLEGI ÁRON! ✨

Ha már tudod, hogy ősszel is jössz hozzánk, érdemes most bebiztosítanod a bérletedet. 🤍

Augusztus 31-ig még a jelenlegi árakon vásárolhatsz bérletet – akár aktiválódó bérletként is!

És ami még jobb: az összes óratípusra felhasználhatod.
PilatesM • Funkcionális • Morning Flow Pilates • Sculpt • … és a szeptemberi újdonságok ✨

Most még a régi árakon, szeptembertől már új árakkal.

👉 Ne hagyd az utolsó pillanatra!
Augusztus 31-ig még van időd bebiztosítani a helyed. 🤍

StúdióM.
Mozgás • Mélység • Minőség

24/08/2026

MELYIK STÚDIÓ M.-ÓRA VAGY?

Van, aki imádja, amikor ég a combja. 🔥
Van, aki inkább nyugodtan, tudatosan mozogna. 🧘‍♀️
Van, aki reggel frissen kezdené a napot… ☀️
És van, aki munka után szeretné kimozogni magából az egész napot. ✨

Te melyik vagy?

1. 🔥 „Dolgozzunk meg rendesen!” → Funkcionális edzés / Sculpt
2. 🤍 „Szeretem a kontrollált, tudatos mozgást.” → PilatesM
3. ☀️ „Reggel engem semmi nem állít meg!” → Morning Flow

👇 Írd meg kommentben a számodat!

Kíváncsi vagyok, hányféle „StúdióM.-típus” van közöttünk. 🤍✨

StúdióM.
Mozgás • Mélység • Minőség

rajongók Stúdió M.

👉🏻studiom.motibro.com

23/08/2026

✨ MÉG EGY UTOLSÓ TELJES NYÁRI HÉT! ✨

Mielőtt teljesen búcsút intünk a nyárnak, töltsünk együtt még egy aktív, energikus hetet!

Mozdulj ki, kapcsolódj ki, szánj egy órát magadra – a StúdióM.-ben mindig rólad szól a mozgás.

Várlak Benneteket a héten az órákon! 💫

És közben már készülök a szeptemberre… 👀

Valami új érkezik a StúdióM.-be.
Új órák. Új lehetőségek. Egy kis frissítés.

A részleteket egyelőre még nem árulom el…
de annyit mondhatok: érdemes lesz velünk tartani ősszel is. ✨

Mozgás • Mélység • Minőség
StúdióM.

rajongók

17/08/2026

☕ PILATES. KÁVÉ. FELTÖLTŐDÉS. 🤍

Ismét kávézunk! ☕✨
Szeptember 12-én újra várlak benneteket egy különleges Pilates reggelre a Stúdió M.-ben!

Egy kellemes, átmozgató Pilates óra, utána pedig a kávéra már az én vendégem vagy. 🤎

Jöhet, amit szeretsz:
☕ Espresso
🥛 Cappuccino
🤎 Latte

A bérletedet is használhatod az órára, így nincs más dolgod, mint bejelentkezni, eljönni, mozogni egy jót, aztán együtt kávézni. 🥰

A létszám limitált, úgyhogy jelentkezz be időben!

Szeptember 12. | 8:15–9:30
📍 Stúdió M.

Mozogj. Kapcsolódj. Töltődj. ✨
👉🏻studiom.motibro.com

16/08/2026

Még egy utolsó lehetőség a régi áron! 😉✨

Augusztus 31-ig még a jelenlegi, régi áron vásárolhatjátok meg a bérleteket! 🤍

És van egy kis csavar… 👀
👉 Akár aktiválódó bérletként is megvásárolhatod, így nem kell azonnal elkezdened felhasználni.

Ha tudod, hogy ősszel jönnél Pilatesre, Funkcionális edzésre vagy Sculptra, most érdemes bebiztosítani a helyed és az árat. 😉

⏳ Augusztus 31. után már az új árak érvényesek!

Ne hagyd az utolsó pillanatra! 💫
👉🏻studiom.motibro.com

15/08/2026

Kezdő Pilates – átmozgató óra- SZEPTEMBERTŐL😍

Ez az óra azoknak szól, akik szeretnének megismerkedni a Pilates alapjaival, vagy egyszerűen egy kellemes, teljes testet átmozgató órára vágynak.

Az órán alapgyakorlatokkal, fokozatosan építjük fel a mozgást, külön figyelmet fordítva a helyes testtartásra, a törzsizmok aktiválására és a tudatos mozgásra.

✨ Nem baj, ha még soha nem Pilates-eztél.
✨ Nem baj, ha bizonytalan vagy.
✨ Nem kell hajlékonynak vagy edzettnek lenned.

A saját tempódban haladunk, mi pedig segítünk, hogy biztonságosan és magabiztosan sajátítsd el az alapokat.

Egy óra, ahol átmozgatod a tested, feltöltődsz, és közben megtanulod igazán érezni a tested.

👉🏻studiom.motibro.com

11/08/2026

😍 rajongók Stúdió M. 😍

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Debrecen városában?

Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.

Helyszín

Kategória

Cím


István út 151
Debrecen
4031

Nyitvatartási idő

Hétfő 17:00 - 18:00
Szerda 17:00 - 18:00