Fitt Lesz Stúdió

Új hét, még több lehetőség a mozgásra!💪
📅 2026.09.07–11.

🚴‍♀️ Jó hír a spinning kedvelőinek: ettől a héttől újra több spinning órával várunk benneteket!

🔥 ÚJDONSÁG! STEP AEROBIK indul!
Hétfőn 19:00-tól kipróbálhatod az új óránkat! Pörgős zene, lendületes mozgás és garantáltan jó hangulat! 🎶

🧘‍♀️ Pilates ezen a héten nem lesz, de jövő héten újra találkozunk az órákon!

🏋️‍♀️ Aktuális órarend: https://fittleszstudio.hu/orarend/
📞 Bejelentkezés: +36 70 318 9473

Várunk szeretettel!

✨ SZEPTEMBER = ÚJ LENDÜLET, ÚJ ÓRA, ÚJ CÉLOK! 💪
A szeptember új energiákat, új lehetőségeket és egy új órát is hoz a F**t Lesz Stúdióba! 🎉

🔥 AUGUSZTUS 31. - 19:00
INGYENES STEP AEROBIK NYÍLT ÓRA!
Ha még nem próbáltad a step aerobikot, most itt a tökéletes alkalom! Ha pedig már ismered, akkor tudod, milyen jó hangulat vár rád. 😍
👉 Még néhány szabad hely van, úgyhogy ne maradj le, jelentkezz be időben! 📞

🧘‍♀️ SZEPTEMBER 1-TŐL, KEDDTŐL a jógaórák ismét 18:00-kor kezdődnek!

Mozogjunk együtt, töltsük fel magunkat energiával, és tegyünk minden héten egy lépést az egészségesebb, fittebb önmagunk felé! 💪✨

📍 F**t Lesz Stúdió – Dabas
📞 Bejelentkezés csak a Spinracing, FitWalk és Step aerobik órákra szükséges +36 70 318 9473 telefonszámon vagy üzenetben

Várunk Benneteket szeptemberben is! 🧡

🎉 SZUPER HÍR! ÚJ EDZŐVEL ÉS ÚJ ÓRÁVAL BŐVÜL A F**T LESZ STÚDIÓ! 💪🏻

Örömmel mutatjuk be Nektek Becsei Andrea-t, aki szeptembertől csatlakozik a F**t Lesz Stúdió csapatához, és hétfő esténként egy igazán lendületes Step aerobik órával vár Benneteket! 💪

Andi több mint 15 éve jár csoportos edzésekre, számos mozgásformát kipróbált, és korábban Budapesten is dolgozott aerobik oktatóként. Csoportos fitness- és step aerobik oktató, valamint táplálkozási tanácsadó.

➡️Hétfőnként 19:00 – STEP AEROBIK💪🏻
Lendületes kardió, változatos lépéskombinációk, könnyen tanulható koreográfiák és erősítő gyakorlatok, kezdőknek és haladóknak egyaránt! 😊

🎉 Augusztus 31-én INGYENES bemutató órával várunk Benneteket!
Gyere el, próbáld ki, és ismerd meg Andi óráját! ❤️
A pontos részletekkel hamarosan jelentkezünk!

📱Addig is lépj be Andi facebook csoportjába: AndiFitFlow

✨ A pihenés után újra várunk Benneteket!💪🧘‍♀️
📅 2026.08.24–28.
Reméljük, mindenki feltöltődött az ünnepi pihenés alatt! Most pedig újra várunk a F**t Lesz Stúdióban, hogy együtt mozogjunk.

🏋️‍♀️ Aktuális órarend:
🌐 https://fittleszstudio.hu/orarend/

📞Bejelentkezés: +36 70 318 9473

Várunk szeretettel! 💜
Új hét, új lendület – találkozzunk a Stúdióban! ✨

A ma esti Talaj Pilates óra ELMARAD!

✨ Új hét, új lehetőségek a mozgásra! 💪
📅 2026.08.17–19.
📌 Fontos! Augusztus 20-án és 21-én a stúdió az ünnep miatt ZÁRVA TART. 🇭🇺

🌐 Aktuális órarend:
https://fittleszstudio.hu/orarend/
📞 Bejelentkezés: +36 70 318 9473

🧘 JÓGA ÓRÁK DABASON 🧘‍♂️
Szeretnél egy kis időt magadra fordítani?
Lassíts le, töltsődj fel, mozgasd át a tested és teremts harmóniát testben és lélekben! ✨

📅 KEDD – 18:30
📅 CSÜTÖRTÖK – 18:30

☀️Bejelentkezés nem szükséges!
Csak gyere el, és kapcsolódj ki velünk!

☀️Minden szükséges felszerelést biztosítunk számodra, így akkor is bátran érkezhetsz, ha még nincs saját jógaszőnyeged vagy kelléked.

📍 F**t Lesz Stúdió – Dabas
🌸 Kezdők és gyakorlottabbak számára egyaránt szeretettel várunk!

Lélegezz… Kapcsolódj… Töltődj fel! 💜

🔥 KEDD 18:00 – Has-Láb-Popsi Edzés! 🔥
Miért a HLP (Has-Láb-Popsi) a fitneszvilág Szent Háromsága? 🔥
​Gondolkoztál már azon, miért tömve vannak a csoportos órákon a Has-Láb-Popsi (HLP) edzések? Nem véletlenül! Ez nem csak egy trend, hanem az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy formába hozd magad.
​Íme 4 ok, amiért neked is be kell építened a rutinodba:
​💥 Maximális kalóriaégetés: A láb és a popsi testünk legnagyobb izomcsoportjai. Minél nagyobb izmokat dolgoztatsz meg, annál több energiát (és kalóriát) éget el a szervezeted – nemcsak edzés közben, hanem órákkal utána is!
​🍑 Brutális alakformálás: Célzottan azokat a területeket tónusosítja, amikre a legtöbben fókuszálni szeretnénk. Kerekebb popsi, feszesebb combok és laposabb has? Ez a trió pontosan ezt szállítja.
​Core-erő és jobb tartás: A hasizom erősítése nemcsak a kockákról szól. Erősíti a törzsedet (core), ami megvéd a hát- és derékfájástól, és a mindennapi tartásodat is királyivá teszi.
​Időhatékony és változatos: Nem kell órákat töltened a teremben. Egy jól összerakott HLP edzés pörgős, észre sem veszed, és már le is tudtad a napi mozgást.
​💡 Tipp: Nem számít, hogy teljesen kezdő vagy, vagy már rutinos mozgó – a HLP gyakorlatok (guggolások, kitörések, plankek) zseniálisan skálázhatók a saját szintedre!
​Te mikor nyomtál utoljára egy jó has-láb-popsi edzést? Ma este találkozunk a termen/szőnyegen! 💪✨