15/09/2026
hangtálak mély, hosszan rezgő hangjai sokak számára azért különlegesek, mert nem csupán a fülünkhöz jutnak el. A rezgéseket a testben is érzékelhetjük: finom bizsergésként, melegségként vagy kellemes elnehezülésként. Ahogy a figyelem fokozatosan elfordul a külvilág zajától, a légzés nyugodtabbá válhat, az izmok pedig lassan elengedhetik a nap során felgyülemlett feszültséget. Ez segítheti azt az ellazult állapotot, amelyben az idegrendszernek végre nem kell folyamatos készenlétben maradnia.
Lelki szinten a hangfürdő egyfajta befelé vezető utazás lehet. A gondolatok nem feltétlenül tűnnek el, de veszíthetnek a sürgető erejükből, és könnyebbé válhat megfigyelni, mi zajlik bennünk. Előfordulhat, hogy egy érzés, emlék vagy belső kép bukkan fel, máskor egyszerűen csak csendet és mély nyugalmat tapasztalunk.
A jógikus hagyomány a csakrákat a test és a tudat finom energetikai központjaiként írja le. Ebben a szemléletben a hangtálak rezgései nem „javítják meg” vagy „tisztítják ki” automatikusan a csakrákat, hanem segíthetik, hogy figyelmünkkel kapcsolatba kerüljünk az egyes területekhez társított testi érzetekkel és lelki minőségekkel. Ilyen lehet például a biztonság, az önbizalom, a kapcsolódás, az önkifejezés vagy a belső tisztánlátás.
A hangfürdő alatt érezhetünk bizsergést, könnyedséget, elnehezülést, álmosságot vagy érzelmi megérintettséget. Az is teljesen természetes, ha valaki nem él át különleges élményt, csupán jólesik számára megállni és pihenni egy órán keresztül.
Ha szeretnéd mindezt saját tapasztalattá tenni, 2026. szeptember 18-án hangfürdővel várunk a Metta Mandalában. Engedd, hogy erre az estére a hangok vezessenek vissza a belső csendhez.
Bejelentkezés: https://mettamandala.hu/esemeny/246/
2026. szeptember 18. (péntek) 18:00–19:00 · Polgár Edit · Metta terem · 5 000 Ft — A hangfürdő különleges lehetőséget ad arra, hogy kiszakadjunk a mindennapok zajából, és mélyebb nyugalmat tapasztaljunk meg. A hangok és rezgések támogatják a testi-lelki ellazulást, segítenek...
