Dora Hosszu - Holistic Coach

Vannak dolgok, amiket túl sokáig hiszünk kötelességünknek.

Mások boldogságát.
Mások elvárásait.
Mások kényelmét.
Mások véleményét.

Közben pedig saját magunk maradunk a lista végén...

Neked melyik pontot volt a legnehezebb megtanulnod?🤍

💙

Lehet, hogy nem az a történeted, amit te gondolsz magadról...

Az önismeret egyik legnagyobb ajándéka az, hogy megtanít (jól) kérdezni címkézés helyett.

A magunknak feltett kérdésben rejlenek néha a legjobb válaszok.
Mielőtt legközelebb azt kérdezed:
"Mi a baj velem?"

Kérdezd meg inkább:
"Mi állhat emögött a viselkedésem/reakcióm mögött?"

Eközött a két kérdés között óriási különbség van.

És Te melyik címkét ragasztottad a legtöbbször magadra?🤍
Mesélj!👇🏻💭

❤️❤️

Alig vártam, hogy megoszthassam én is Veletek a hírt! 🫶🏼
Olvasd el⬇️😉

Örömmel mutatom be nektek a Me , Myself and I - by Real Body Project online mentor programom szakmai csapatát.🥹✨
Nagyon büszke vagyok erre a csapatra, nem csak azért, mert mindenki a saját szakmája kiválósága, hanem , mert a legtöbbjükkel gyerekkorunk óta ismerjük egymást🥹 Mindannyiunknak más a szakterülete, mégis hisszük, hogy az egészséges életmód nem csak a mozgás & diéta kombója, hanem mentális egészség & hozott minták& lelkünk és belső gyermekünk ápolása , tréningezése is♥️
Non-diet sportdietetikus: Célom, hogy mind a közösségi média eszközeivel, mind az offline-valóságban az evés többrétű jelentőségéről meséljek: miért is olyan nehéz feladat egy-egy ételről „leszokni”, hogyan kapcsolódunk az ételeken keresztül, és hogy a társadalmi testideálok miképp befolyásolják mindennapi döntéseinket jobban, mint gondolnánk…
Anett Kőváry : Ayurvédikus jógaterapeuta, traumatudatos vinyasa flow oktató, mellette író, újságíró, örök optimista. Megmutatom, hogy a jóga sokkal több egyszerű testmozgásnál: a jóga életforma és önismereti út, ami ugyanúgy segíthet a traumák feldolgozásában, mint a személyiség alakításában.
: A Pilates technika alapelvei és mozgásrendszere eszközök ahhoz, hogy megismerhesd és fejleszthesd önmagadat. Ahogy elkezdesz figyelni mozgásodra, tartásodra, légzésedre a Pilates órákon kívül is, úgy leszel nyitottabb minden másra is életedben.
Ezt a tudatosságot, nyitottságot szeretném átadni, hogy egészségesebb testben, szabadabb lélekkel élhess.
: Holisztikus coach, mentálhigiénés és sport szakember, valamint szín- és stílustanácsadó.
"Munkám egyik fókusza az önismeret és az önazonos megjelenés kapcsolata: abban segítek, hogy a belső változás kívül is láthatóvá váljon. Hiszem, hogy az igazi önbizalom akkor születik meg, amikor nemcsak jól vagyunk testileg és lelkileg, hanem ezt a megjelenésünk is hitelesen tükrözi. A stílust nem divatként, hanem önkifejezési eszközként használjuk, hogy a magabiztosabban jelenjünk meg az életünkben, a kapcsolatainkban és a hivatásunkban is.
Ezen az izgalmas úton Titeket a "Me, Myself and I" programban.

A program kezdete: 2026. 08. 17.
Jelentkezés kezdete: hamarosan♥️

Bárcsak valaki ezeket elmondta volna nekem sok évvel ezelőtt...

Rengeteg dolgot hittem magamról, a személyiségem részének.

Közben csak alkalmazkodni próbáltam.
Mindenkihez.
Minden helyzethez.
Amíg már a testem jelzett, hogy ez így nem lesz jó hosszútávon....

Neked melyik pont ütött a legnagyobbat ezek közül?
Írd meg kommentben! 👇🏻🤍

💙

💬 Fejezd be a mondatot:
„Amióta jobban kiállok magamért, azóta...”

Kíváncsi vagyok a Te verziódra. 🤍

💙