01/09/2026
Várjuk az Anyucikat és babucikat szülés utáni regeneráló pilates óránkon!
💪🏻 nem kell logisztikázni a baba miatt
💪🏻 elengedhetetlen szülés utáni regeneráló edzés
💪🏻 profi oktató (bármit kérdezhetsz a választ biztosan tudja)
💪🏻 szuper társaság
Jövő héten indulunk!Hétfő szerda 9:30🥳🥳
Várunk nagyon!
31/08/2026
🤸🏼♀️🥳Indulunk!🥳🤸🏼♀️
Kedves Kuckósok!!!
Holnap startolunk, juhiiii!!!
Friss ropogós órarenddel és egy gyönyörűen felújított Kuckóval várunk Titeket!!!
Egyelőre sportmate appban tudtok bejelentkezni a szokásos módon, és időben szólok a váltásnál!
Reméljük jól telt a nyár és nagyon várjátok már a tornákat💪🏻
Napsugár terem =nagyterem
Liget terem= kisterem
Kérdés esetén keressetek bátran minket!
27/08/2026
Lehet csatlakozni a Kuckóban a csoportokhoz gyertek próbáljatok ki!
01/07/2026
Kreatív kézműves táborok a Kuckóban!
A torna táboraink mind beteltek köszönjük a hatalmas érdeklődést🙏🏻
Szuper kreatív kézműves táborokba meg maradt hely! Izgalmas meglepetésekkel teli saját kis alkotások készülnek, örök emlék lesz otthon a szoba díszeként az biztos!😍
Minden info a plakátokon!
26/05/2026
Nyár végén itt a nagycsoport?🤓
Szorongás, figyelemzavar, bizonytalanság az iskola előtt? Ne hagyd, hogy kérdések maradjanak benned!👧🧒
Az Iskolaérettség vizsgálat segít feltérképezni a gyermek fejlettségét játékos, támogató környezetben.
✔ Figyelem
✔ Beszéd
✔ Mozgás
✔ Szociális készségek
✔ Feladattartás
Az időben megkezdett TSMT® terápia segít, hogy a gyerekek magabiztosan kezdhessék meg az iskolai éveket.
Gyertek el egy felmérésre, nézzük meg, hol tart gyermeked és segítünk felkészülni az iskolára!
09/04/2026
Szuper kis tornások!😍
Csiga etetéssel finommotorikàt és szem-kéz koordinációt fejlesztettünk, Atbuj átlép pályával erősítettük főleg a far és combizmokat, babzsákkal pedig egyensúly,mozgáskoordináció, has és talpizmok erősítése volt💪🏻
06/04/2026
Kedves Kuckósok!
A tavaszi szünetben kivételesen a bejelentkezők létszámától függ, hogy megtartjuk e óráinkat! Így ha szeretnétek jönni kérünk Titeket azt előző nap este 20:00ig jelezzétek sportmate applikáción keresztül! Minimum 3fővel megtartjuk a csoportokat!
Jó pihenést mindenkinek!
26/03/2026
Minél korábban ki kell alakítani a mozgás iránti igényt! Ha erősek az alapok, és jó a mozgáskoordináció a gyerek is szívesen mozog/tesizik/sportol majd!
Ezért vagyunk mi, és tartjuk az órákat minden nap, a gyerekek testi-lelki egyensúlya miatt!
Gyertek Izgő-mozgó tornára ügyesedni és jól érezni magatokat🤸🏼♀️
Ovis csoport: kedd 17:00 meg van hely
1-3 évesek (önálló járás szükséges)
kedd 16:00
Csütörtök 9:30 és 10:30
Péntek 9:00
Mert a mozgás az alapja mindennek!
A túlsúly ma már nem kivétel. Ez lett az új norma.
Egy friss, több mint 6 millió gyermek adatait elemző kutatás (JAMA) szerint:
👉 minden 3. serdülő túlsúlyos vagy elhízott
👉 minden 10. súlyosan elhízott
Ez nem egyéni probléma.
Ez egy generációs szintű változás.
🧠 Mit jelent ez valójában?
A testsúly nem csak „kilókról” szól.
Ez gyakran együtt jár:
– alvászavarral
– figyelmi problémákkal
– hangulati ingadozással
– önértékelési nehézségekkel
👉 vagyis: idegrendszeri túlterheltséggel
Ahogy nő a gyermek:
➡️ nő a túlsúly kockázata
➡️ romlik a szabályozás
➡️ egyre nehezebb visszafordítani
Ez nem „majd kinövi”.
Ez progresszív folyamat.
🎯 Szülőként mit tehetsz?
Nem a diéta a megoldás.
Hanem:
✔️ alvás rendezése
✔️ képernyőidő csökkentése
✔️ rendszeres mozgás
✔️ érzelmi támogatás
👉 szabályozott idegrendszer = jobb test is
A gyermekkori elhízás nem lustaság.
És nem is „rossz nevelés”.
Ez egy komplex, biológiai–pszichológiai–környezeti jelenség.
És időben felismerve még visszafordítható.
Ha fontosnak tartja a tudományosan megalapozott gyermekpszichiátriai információkat, kövesse az oldalt – rendszeresen osztok meg új kutatási eredményeket és gyakorlati tanácsokat.
Dr. Sófi Gyula
gyermek- és ifjúsági pszichiáter főorvos
Kertváros Pszichológiai Rendelő
📱 Bejelentkezés mobilon: 06 70 421 6264,
🌐 vagy űrlapon: https://drsofigyula.hu/konzultacio/,
✉️ vagy e-mailben: [email protected]
24/03/2026
Gyertek táncolni a Kuckóba! Zsófi ma este 18:30-tól, csütörtökön pedig 17:30-tól vár benneteket egy testet-lelket átmozgató Niára!
Hozz magaddal kényelmes ruhát, némi vizet és a kíváncsiságodat! Szuper zenékkel és jó társasággal várunk!
Táncolj bele együtt a tavaszba!
További infókért csak írj:
https://www.facebook.com/share/1GmqJbZt8W/?mibextid=wwXIfr
Takács Zsófi • Nia & Aromaterápia
Az aromaterápia az illóolajok varázslatos világa, segít test és lélek harmonikus egyensúlyát kialakítani és megőrizni. Ezen az úton kísér a Nia is. A tánc, mely 9 mozgásforma és 52 mozdulat ötvözete és a világon mindenkinek való.