Üdvözlünk a Pilates-ZUG-nál
Nálunk a mozgás több, mint edzés. A reformer pilates segítségével újra felfedezheted a tested erejét, rugalmasságát és tartását.
Ha szeretnél fittebb, erősebb és kiegyensúlyozottabb lenni, jó helyen jársz.
01/09/2026
🎉 SZEPTEMBERI BÉRLETAKCIÓ! 🎉
Szeptember 1–8. között 15% kedvezménnyel vásárolhatsz bérletet nálunk! ❤️
Ha ősszel szeretnél rendszeresen mozogni, erősödni és feltöltődni, most érdemes beszerezni a következő bérletedet. 💪✨
⏰ Az akció csak 8 napig tart!
📅 Szeptember 1–8.
🔥 –15% minden bérletre
Várunk a Pilates-ZUG-nál! ❤️
https://pilates-zug.motibro.com/login
01/09/2026
🎉 SZEPTEMBERI BÉRLETAKCIÓ! 🎉
Szeptember 1–8. között 15% kedvezménnyel vásárolhatsz bérletet nálunk! 🤍
Ha ősszel szeretnél rendszeresen mozogni, erősödni és feltöltődni, most érdemes beszerezni a következő bérletedet. 💪✨
⏰ Az akció csak 8 napig tart!
📅 Szeptember 1–8.
🔥 –15% minden bérletre
Várunk a Pilates-ZUG-ban! 🤍
̇lates
Amikor nem mindegy, milyen reformer pilates stúdiót választasz. 😬
A reformer pilates élmény nem az első gyakorlatnál kezdődik. 🤍
Nálunk már az érkezés is kényelmes:
✨ tágas előtér,
✨ külön öltöző,
✨ zárható szekrények.
Mert hisszük, hogy a nyugodt környezet is része az edzésnek. 😊
23/07/2026
Idén nyáron búcsút inthetsz a borotva okozta irritációnak!
A Naturiti, Magyarország első intimkozmetikája most szeretne téged is megismertetni a bőrbarát szőrtelenítés élményével.
Új vendégként most:
🎉 15% kedvezményt kapsz az első kezelésedből
🎁 + ajándék utóápoló terméket is hazavihetsz!
Ha eleged van a bőrirritációból, a benőtt szőrszálakból, itt az ideje megtapasztalni, milyen egy valóban bőrbarát szőrtelenítés.
A Naturiti több mint 15 éve azért dolgozik, hogy a szőrtelenítés ne kellemetlenség, hanem egy bőrkímélő, komfortos élmény legyen – a végeredmény pedig tartósan sima, ragyogóan egészséges bőr.
Miért választják ilyen sokan a Naturitit?
🔬 Bőrdiagnosztika
Minden kezelést a bőröd egyéni állapotához igazítunk.
🌱 Saját fejlesztésű Naturiti gyanta + Microwaxing technika
A lehető legkíméletesebb szőrtelenítésért.
💚 Személyre szabott bőrápolás
Nemcsak a szőrtelenítésre, hanem a bőröd egészségére is figyelünk.
🎁 Ajándék utóápoló termék
Hogy otthon is megőrizhesd bőröd puhaságát és komfortérzetét.
Így veheted igénybe az ajánlatot
1. 📱 Keresd a Naturiti QR-kódját a Pilates-ZUG recepción.
2. 🎟️ Olvasd be, és regisztrálj a kedvezményes kuponodért.
3. 📅 Foglalj időpontot online vagy telefonon, és élvezd a nyarat sima, ápolt bőrrel!
☀️ Keresd a QR-kódot a következő látogatásod alkalmával!
Az ajánlat 2026. augusztus 31-ig érvényes. Kizárólag új vendégek első kezelésére használható fel, egy alkalommal vehető igénybe, és más kedvezménnyel nem összevonható.
22/07/2026
☀️ BÉRLET AKCIÓ a Reformer Pilates szerelmeseinek!
Július 22–29. között minden bérletre 15% kedvezmény jár.
Használd a kuponkódot: NYAR15 🎟️
Ne halogasd, az akció csak néhány napig tart!
✨ INGYENES PRÓBA ÓRÁK A PILATES-ZUG-NÁL ✨
Te még nem próbáltad a Reformer Pilatest?
Most itt az alkalom! 🤍
🕖 Mostantól hetente többször is várunk ingyenes, 25 perces próba órákkal, hogy biztonságosan és jó hangulatban ismerkedhess meg a reformer pilates világával.
Megmutatjuk, hogyan működik a reformer, kipróbálhatod a gépet és választ kapsz minden kérdésedre.
✔️ Ingyenes részvétel
✔️ Csak regisztráció és időpontfoglalás szükséges
✔️ Limitált helyek
Mozdulj velünk, töltődj fel, és fedezd fel a reformer pilates élményét! ✨
📍1149 Budapest, Kövér Lajos utca 13.
̇lates
Mi Történik a Testedben Reformer Pilates Közben? 🤔
Bemutatjuk a folyamatokat, amiket nem látsz, de érzed az eredményét.
3. rész💡
A reformer edzés egyik legérdekesebb összefüggése, hogy a kevesebb rugó gyakran jóval nagyobb kihívást jelent, mivel ilyenkor nem a gép ereje, hanem a saját belső stabilitásod tart meg a platformon. Míg a nehéz rugók elsősorban az izomerőt növelik, addig a könnyű ellenállás a mélyizmok kontrollját és az egyensúlyérzéket teszi próbára. Érdemes néha kísérletezni az ellenállás csökkentésével, mert ez kényszeríti rá a törzset a valódi, önálló tartásra.
28/06/2026
Hogyan fogysz a Reformer Pilatessel?
Nem a lendület, hanem a tiszta izomerő formál. Építs szálkás izomzatot és gyorsítsd fel az
anyagcseréd egy fenntartható, ízületbarát edzéssel! 🔥🚀
̇lates
Igen, előfordul, hogy megcsörren a telefon. 📱😅
Szerencsére az oktatóink türelme legalább olyan erős, mint a core-izmok, amiken dolgozunk. 💛
̇lates
Mi Történik a Testedben Reformer Pilates Közben? 🤔
2. rész💡
Amennyiben a célod a stabilabb és erősebb törzsizomzat, abban az esetben a reformer mozgó platformja lesz a legfontosabb eszközöd. Mivel a felület, amin fekszel vagy állsz, folyamatosan elmozdulhat, az idegrendszered kénytelen ezredmásodpercek alatt bekapcsolni az összes apró stabilizáló izmot az egyensúly megtartásához. Ez a folyamatos mikromozgás olyan mélyen fekvő izomcsoportokat is munkára bír, amiket egy fix talajon végzett edzés során szinte lehetetlen elérni.