Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 06:00 - 22:00 Kedd 06:00 - 22:00 Szerda 06:00 - 22:00 Csütörtök 06:00 - 22:00 Péntek 06:00 - 22:00 Szombat 08:00 - 21:00 Vasárnap 08:00 - 21:00

Sun Palace Fitness & Spa

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Sun Palace Fitness & Spa

Sun Palace Fitness & Spa, Edzőterem/fitneszterem, Nagyszombat Utca 1, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

100% fitness- és a wellness élmény, három különböző, exkluzívan kialakított szinten.
Órarendek és uszodabeosztás: https://www.sunpalacefitnessandspa.com/orarend
Áraink: https://www.sunpalacefitnessandspa.com/áraink

29/09/2026

🍣 EDZÉS UTÁN JÖHET EGY KIS SUSI?

Van, amikor egy igazán jó edzés után pont egy friss, könnyű és ízekben gazdag étkezés esik a legjobban. Ha pedig sushi, akkor most már messzire sem kell mennetek! 🙌

Nagy örömünkre új szomszédunk, a SUSI by Cork megérkezett a Lajos utcába – és egy igazán szuper meglepetéssel készültek a Sun Palace Fitness Vendégeinek. 💚

A sushi remekül beilleszthető egy tudatos, aktív életmódba: a halak értékes fehérjét, az avokádó és a zöldségek pedig változatos tápanyagokat adhatnak egy könnyű, mégis tartalmas étkezéshez. A SUSI by Cork pedig mindezt izgalmas ízkombinációkkal és prémium alapanyagokkal teszi igazán különlegessé. 🍣🥑

🎁 Bérletet vásárló vendégeinknek most 5.000 Ft értékű, lefogyasztható SUSI by Cork kupont adunk ajándékba, a készlet erejéig!

Úgyhogy edzés után nincs más dolgotok, mint átsétálni a szomszédba, feltölteni az energiaraktárakat, és kipróbálni Óbuda egyik legújabb gasztrohelyét. 😍

📍 SUSI by Cork – Budapest III. kerület, Lajos utca 93–99.

Edzés nálunk, sushi a szomszédban. Szerintünk ez egy elég jó párosítás. 😉 Susi by Cork

/A kuponok a készlet erejéig elérhetők a Sun Palace Fitnessben, bérletvásárlás mellé./

25/09/2026

🧘‍♀️ ÚJRA JÓGA – IDÉN TINI JÓGÁVAL

Az iskolakezdéssel újraindulnak a jógaórák, de idén egy kicsit más formában várjuk a gyerekeket.

Október 7-től TINI JÓGA indul Katussal**, kifejezetten a 8–12 éves korosztály számára.

Ez az a kor, amikor a gyerekek már kinőttek a játékos gyerekjógából, ugyanakkor még nem feltétlenül érzik magukat otthon egy felnőtteknek szóló órán. Közben pedig egyre több az iskolai elvárás, a tanulnivaló, a különóra, a képernyő előtt töltött idő – és egyre kevesebb lehetőség arra, hogy egyszerűen csak megálljanak egy kicsit.

A tini jóga ebben segít.

Nem a tökéletes pózokról, nem a teljesítményről és nem a versengésről szól. Hanem arról, hogy a gyerekek megtanuljanak figyelni a testükre, a légzésükre és arra, hogy éppen hogyan érzik magukat.

Az órákon lesz:

🌿 jógamozgás és gyakorlás – erősítés, nyújtás, egyensúly és testtudat
🌬️ légzőgyakorlatok – egyszerű eszközök a feszültség oldására és a megnyugvásra
🎯 koncentrációs gyakorlatok – figyelem és jelenlét játékos fejlesztése
😌 relaxáció – hogy az óra végén legyen idő megérkezni és feltöltődni
🤝 közösség – egy elfogadó közeg, ahol nem kell teljesíteni vagy megfelelni

A cél egyszerű:

egy óra, ahol le lehet tenni egy kicsit az iskola, a rohanás és a mindennapi elvárások terhét.

Egy kis mozgás.
Egy kis csend.
Egy kis figyelem önmagunkra.

✨ Lazít. Mozgat. Feltölt.

📅 Minden szerdán
⏰ 17:00–18:00
📍 Sun Palace Fitness & Spa
🚀 Első alkalom: október 7.

Ha van egy barát, akivel szívesen kipróbálnád, őt is nyugodtan hozd magaddal. 💛

Várjuk szeretettel a 8–12 éveseket Katus tini jógaóráján!

23/09/2026

💦 DÍJMENTES SZINTFELMÉRÉS 💦

Szeptember utolsó hétvégéjétől a Sun Palace Academy kibővíti a szombati úszóedzések 3 turnusról 4 turnusra, így ettől a héttől már 12:00 órára is lehet úszóedzésre jönni. 🏊🏻‍♀️

Az első plussz órán azok számára, akik még nem jártak korábban az úszóiskolában, díjmentes állapotfelmérést biztosítanak szakképzett úszóedzőink, így itt a remek alkalom, hogy tökéletes képet kapj úszótudásodról! 😉🫵🏻

A részvételhez kötelezően regisztrálni szükséges az Academy foglalórendszerén keresztül, valamint kizárólag 2026.09.26-án a 12:00 órai oktatáson érvényes.
https://www.sunpalacefitnessandspa.com/academy

20/09/2026

Ismerd meg az Academy csapatát! 🤝

Ebben a szakmában kiemelten fontos a bizalom. A vízbiztonság megtanítása és az, hogy egy számunkra nem feltétlenül természetes közegben is kényelmesen érezzük magunkat, bizalmat igényel. Éppen ezért fontos számunkra, hogy oktatóink a kimagasló szakmai tudásuk mellett közvetlenek is legyenek – olyanok, akikre jó szívvel rábízhatjuk a gyermekeinket, vagy akár saját magunkat.

Csapatunkban ismerős és új arcok is vannak, de az összhang a kezdetektől tökéletes.

Andris, Indira, Fanni és Tomi az Academy négy alappillére. Náluk a SunKid úszóiskolához képest kicsit másképp zajlik az oktatás: ahhoz, hogy a délutáni foglalkozásokon megszüntethessük a tudásszinthez kötött csoportok időpontjait, kibővítettük az oktatók feladatkörét is. Így a legtöbb oktató ismeri a legtöbb résztvevőt, és sokkal családiasabb, támogatóbb hátteret tudnak biztosítani, mintha egy-egy úszócsoportra egyetlen oktató figyelne.

A korábbi 1-2 sávos oktatás helyett most fix 3 sávon dolgozunk, így nem az időpontok, hanem a sávok választják el egymástól a különböző tudásszinteket. Ezért lehetséges az, hogy egy azon időpontban végezhet célravezető úszóedzést egy a vízzel barátkozó 6 éves gyerkőc, és egy triatlon versenyre készülő 25 éves sportoló, egymás zavarása nélkül.

A következő időszakban külön-külön is bemutatjuk csapatunkat, addig is szeretettel várunk mindenkit délutáni oktatásainkra a Sun Palace Academy-ben:
https://www.sunpalacefitnessandspa.com/academy

17/09/2026

ÜDV A CSAPATBAN VINCE! 👋

Szeretnénk bemutatni Vadász Vincét, aki mától személyi edzőink táborát erősíti. 💪
Vince számára az edzés korántsem új dolog: több mint 15 éve rendszeresen edz, korábban pedig hat éven át versenyszerűen úszott. Az elmúlt években a konditermi edzések mellett futással, teniszezéssel, valamint Spartan- és akadályfutó versenyekkel is színesítette sportos mindennapjait. 🏋️‍♂️🏃‍♂️

Fiatalos lendület, rengeteg motiváció és a mozgás iránti őszinte lelkesedés – ezekből biztosan nem lesz hiány Vince edzésein! 🔥
Különösen közel áll hozzá az erő, az állóképesség és a saját testsúlyos gyakorlatok fejlesztése, ugyanakkor hisz abban, hogy nincs két egyforma vendég: az igazán jó edzés az, amely az egyéni célokhoz, életvitelhez és edzettségi szinthez igazodik.

Legyen szó első lépésekről, újrakezdésről, általános fittség fejlesztéséről vagy akár versenyre való felkészülésről, Vince személyre szabott, változatos és hosszú távon is fenntartható edzésekkel vár. 💪 És ha már a tudatos életmódnál tartunk: Vince táplálkozási tanácsadással is segíti vendégeit, hogy az edzés és a megfelelő táplálkozás együtt hozza ki belőlük a legtöbbet. 🥗

Vince részletes bemutatkozása megtalálható weboldalunkon:�https://www.sunpalacefitnessandspa.com/vadaszvince

16/09/2026

💦 ÚJ USZODABEOSZTÁS 💦

https://www.sunpalacefitnessandspa.com/orarend

06/09/2026

❗️ VÁLTOZÁSOK A WELLNESSBEN ❗️

Kedves Vendégeink!

A Sun Palace Academy a korábban megszokott medencefoglaltságtól kicsit eltérően üzemel majd, amely változásokat jelent a wellness nyitvatartására és a medencebeosztásra.

🔜 A várható változásokat hamarosan közzétesszük a medencebeosztást illetően.

👉🏻 A wellness részleg nyitvatartása azonban visszaáll a régi, TELJES üzemelésre, így szeretettel várjuk a szaunázni vágyókat minden hétköznap 6:00 és 22:00 óra között, hétvégén pedig 8:00 és 21:00 óra között. 🥰
Ezzel együtt az őszi szezonnal visszatérnek a szaunaprogramok is, melyet egy külön posztban részletezünk majd. 🧖🏻‍♀️🔥🍂

04/09/2026

ÚJ FEJEZET, ISMERŐS ÉRTÉKEK, NAGYOBB LEHETŐSÉGEK.

Bemutatkozik a SUN PALACE ACADEMY. 🏮

Vannak változások, amelyek egyszerűen egy új nevet vagy új arculatot jelentenek. És vannak olyanok, amelyek mögött egy hosszabb történet, sok év tapasztalata és egy természetes fejlődési folyamat áll.

A SunKid úszóiskola most egy ilyen új fejezethez érkezett. 📈

Az elmúlt években a SunKid név összeforrt a gyermekek úszásoktatásával. Több száz gyermek tanult meg nálunk magabiztosan úszni, fejlődött hétről hétre, szerette meg a vizet, és sokan évek óta visszatérő vendégként részesei ennek a közösségnek. 👶🏻🏊🏻‍♀️👦🏻

Most azonban egy kicsit tovább lépünk.

A SunKid úszóiskola, a Sun Palace Fitness & Spa és Deme András szakmai munkája egy új, közös rendszerben találkozik, ahol megszületik a SUN PALACE ACADEMY.

Ez egy fúzió, amelyben a SunKid eddig megszerzett tapasztalata, a Sun Palace Fitness & Spa prémium szemlélete és András szakmai tudása, valamint az évek alatt felépített úszásoktatói tapasztalata találkozik egymással. 🤝

András bácsit nem kell bemutatni a SunKideknek: története szorosan kapcsolódik az úszóiskola indulásához, majd az idő előrehaladtával jelentős vendégkört épített fel saját úszóiskolájában is. Most pedig elérkezett az a pont, amikor ez a szakmai tapasztalat és a SunKid öröksége ismét egy helyen találkozhat – immár egy még nagyobb, még rugalmasabb rendszerben. 💪🏻

🛡️ A név változik, a szakmai alapok nem. Sőt: tovább építjük őket.
És ami talán még fontosabb: a jól ismert, szeretett arcok is velünk maradnak. ❤️
Indira és Fanni továbbra is az Academy csapatának tagjai, és Tomi is velünk folytatja a közös munkát. Vagyis bár új névvel, új rendszerrel és új lehetőségekkel lépünk tovább, az a szakmai csapat és az a megszokott közeg, amelyet oly sokan megszerettek, továbbra is itt lesz. 😌

💧 MIT JELENT EZ A GYAKORLATBAN?
A jövőben a délutáni fix időpontos úszásoktatások már SUN PALACE ACADEMY néven működnek.
De nemcsak a név változik. 😎
Az eddigi, tudásszinthez kötött csoportbeosztás is megszűnik. Ez azt jelenti, hogy a délutáni fix időpontok közül bármelyikre lehet érkezni, kezdő és haladó úszóknak egyaránt, életkortól függetlenül.

MINDEN, AMI ÚSZÁS, EGY HELYEN. 🏊🏻‍♀️💦
A Sun Palace Academy célja, hogy az úszás szeretetét és az úszásoktatás lehetőségét még szélesebb kör számára tegye elérhetővé. Ezért a jövőben már nem kizárólag gyermekeket várunk: felnőtt úszók számára is nyitottak lesznek a délutáni fix időpontos edzések.

Legyen szó első lépésekről, technikajavításról, magabiztosabb úszásról vagy a meglévő tudás továbbfejlesztéséről, az Academy-ben mindenki a saját szintjének megfelelő szakmai segítséget kaphat.

És hogy miért szűnik meg a korábbi, tudásszinthez kötött csoportbeosztás?
Mert az Academy szakmai csapata és az oktatók létszáma lehetővé teszi, hogy a különböző tudásszintű úszókat ugyanazon időpontban is személyre szabottan, megfelelő szakmai figyelemmel és biztonságosan segítsük a fejlődésben.

Így megszűnik az a korábbi kötöttség is, amikor egy kezdő úszó kizárólag a számára kijelölt időpontban vehetett részt az oktatáson.

👉🏻 Mostantól a választás sokkal egyszerűbb: Önök választják ki az időpontot, mi pedig alkalmazkodunk az aktuális tudásszinthez és célokhoz.

MI MARAD A SUNKIDBŐL?
A SunKid természetesen nem tűnik el teljesen. 😉
A már jól ismert nyári gyermektáborok továbbra is megmaradnak, így a SunKid névhez kötődő nyári élmények és programok a jövőben is tovább bővülnek. 🥰

És ahogy már említettük, a régi, megszeretett arcok közül is többen velünk maradnak. Így a változás nem egy teljesen új történet kezdete, hanem az eddig felépített értékek továbbvitele egy új keretben.

❗️ EGY FONTOS GYAKORLATI VÁLTOZÁS ❗️

Jövő héttől az online bejelentkezés is az Academy rendszerén keresztül történik.
Vagyis a délutáni úszásoktatásokra és az új rendszerben elérhető lehetőségekre már a Sun Palace Academy felületén lehet majd jelentkezni:
https://www.sunpalacefitnessandspa.com/academy

A SunKid több évnyi tapasztalata, a Sun Palace prémium környezete és szemlélete, valamint Deme András szakmai útja most egy közös történetté áll össze.

Ugyanaz a víz. Ugyanaz a szakmai elkötelezettség. Ismerős arcok. Nagyobb lehetőségek. Egy új, közös szint. ❤️💪🏻

Ez a Sun Palace Academy.

02/09/2026

❗️ ÚJ KÖNTÖSBE BÚJIK A SUNKID ÚSZÓISKOLA ❗️

Kedves Vendégeink!

Jövő héttől a jelenleg ismert SunKid úszóiskola teljesen megújul, hogy egy kiterjesztett, új köntösben térhessen vissza a medencébe. 💧

Minden fontos változásról és részletről hamarosan tájékoztatást adunk, addig is a héten még zavartalanul folynak a hétköznap délutáni oktatások, melyre a szokásos módon van lehetőség bejelentkezni: https://www.sunpalacefitnessandspa.com/uszasoktatas

26/08/2026

Kedves Vendégeink!

A szombat 16:00 órai Gerincjóga - Ramival ELMARAD! ❌

Szíves megértésüket köszönjük!

Cím

Nagyszombat Utca 1
Budapest
1036

Nyitvatartási idő

Hétfő	06:00 - 22:00
Kedd	06:00 - 22:00
Szerda	06:00 - 22:00
Csütörtök	06:00 - 22:00
Péntek	06:00 - 22:00
Szombat	08:00 - 21:00
Vasárnap	08:00 - 21:00

Telefonszám

+36304812915

Weboldal

http://www.sunpalacefitnessandspa.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Sun Palace Fitness & Spa új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.