Szeptember 12-én lesz pontosan 1 éve, hogy a saját stúdiómban tartok pilates órákat. 💝
💥Nagyon-nagyon sok minden történt az elmúlt évben. És számtalan csodás élményt éltem át Veletek.
Elmondhatatlanul szerencsésnek érzem magam, mert csodálatra méltó hölgyeket ismerhettem meg a személyetekben. Az a felismerés, hogy ennyi különleges hölgy lakik ezen a környéken, felemelő érzés. Bízom benne, Ti is hozzám hasonlóan érzitek és látjátok, mennyire nagyszerű női közösség formálódott ebben a 12 hónapban. 💙
Nagyon hálás vagyok MINDENKINEK. 🙏 Ez a legjobb, ami velem történhetett.
Harmónia Reformer Pilates Stúdió
Klasszikus reformer és matrac pilates órák a Harmónia Reformer Pilates Stúdióban Rákoskerten. Próbáld ki, a tested és a lelked is hálás lesz.
Prémium kategóriás amerikai Peak Pilates gépekkel felszerelt terem családias légkörben.
Ha még nem jártál a Harmónia Reformer Pilates Stúdióban, gyere, körbevezetlek.
Nézz be hozzám a videón keresztül, s ha kedvet érzel, gyere el valamelyik pilates órámra. 💙 Családias légkörre, baráti hangulatra, befogadó női közösségre, és persze minden izomcsoportot jól átmozgató és megnyújtó pilates órákra számíthatsz legyen az matrac, reformer vagy Cadillac óra. 💥💪
📅https://harmonia-reformer-pilates-studio.motibro.com/
Többen kérdeztétek, mit sportolok a mellett... Bringázom. 🚴♀ De csak néha. 😁
💙Nagyon szeretem a vállhíd gyakorlatot, mert szinte valamennyi izomcsoportot átmozgatja és erősíti, nem beszélve arról, hogy a legördülés a gerincoszlopnak hihetetlenül jót tesz.💙
Szóval, éppen ezért sem maradhat el ez a gyakorlat egyetlen pilates órán sem, legyen az
✅matrac
✅reformer
✅vagy Cadillac.
Lefoglaltad már a helyed? 😃
📅https://harmonia-reformer-pilates-studio.motibro.com/
💥Van, amikor annyira nincs kedvem edzeni, hogy inkább takarítok... 😆😁
Nem tornázom mindennap, mert a pilates órák levezetése mellett sok egyéb más feladatom is akad a napközben, mint például
✅felkészülök az órákra,
✅ videókat készítek,
✅posztokat írok,
✅a vállalkozás adminisztrációjával töltöm az időt,
✅vagy amikor semmi kedvem a mozgáshoz, de tudom, hogy nem ülhetek egész nap, akkor kitakarítom a stúdiót. 🤣
💥Szempillantás alatt röppent el a nyár... pedig tényleg csak most kezdődött... Használd ki az utolsó nyári hétvégét pihenésre, feltöltődésre, kikapcsolódásra. 💥
Szeptembertől újult erővel, lelkesedéssel, új órákkal, órarenddel várlak Téged is. 🥰
📅https://harmonia-reformer-pilates-studio.motibro.com/
26/08/2026
❗️Joseph Pilates szerint annyi éves vagy, amennyi a gerinced. Vagyis, ha rugalmas, hajlékony a gerincoszlopod, mindegy mennyi az életkorod, fiatal vagy testben, lélekben egyaránt. ❗️️
A kedd reggeli matrac óra senior vendégeire mindez tökéletesen igaz, 70+ életkorukból nagyon sokat letagadhatnak. Hetek óta járnak rendszeresen az órákra, ami meg is látszik a mozgásukon, a testtartásukon. A pilates-nek köszönhetően látványosan erősödtek és jóval fittebbek.
A ✈ Repülő nevű gyakorlatot végzik a képen, gyönyörűen kiemelve a mellkast, a hát- és hasizmokkal megtartva a törzset. Ahogy kell. Hihetetlenül büszke vagyok rájuk. 🩷
És igen, a pilates-t soha sem késő elkezdeni...
23/08/2026
💥Pici változás az utolsó nyári hét órarendjében. 💥
Maradt még néhány hely. Ha jönnél, érdemes mielőbb befoglalni, mert viszonylag gyorsan elfogynak a helyek. Várlak Téged is augusztus utolsó hetében. 🙃
✅HÉTFŐ (08.24.)
07:30 Cadillac
08:45 Reformer pilates
✅KEDD (08.25.)
08:00 Matrac pilates
09:15 Matrac pilates
17: 00 Matrac pilates (betelt)
18:05 Matrac pilates (betelt)
19:15 Cadillac (betelt)
✅SZERDA (08.26.)
17:00 Reformer pilates (betelt)
18:20 Matrac pilates (betelt)
✅CSÜTÖRTÖK (08.27.)
09:15 Matrac pilates (4 szabad hely)
17:30 Cadillac (betelt)
18:35 Reformer pilates (4 szabad hely)
✅PÉNTEK (08.28.)
07:30 Reformer pilates (betelt)
08:45 Cadillac (2 szabad hely)
16:20 Cadillac (betelt)
17:30 Matrac pilates (3 szabad hely)
19/08/2026
💥Ismét hosszú hétvége, ám ezúttal pénteken (08.21.) is jöhetsz pilates órákra.💥
✅08:30-tól matrac pilates (1 hely felszabadult!), valamint
✅09:40-től Cadillac pilates óra lesz!
Várlak Téged is! Érdemes várólistára feliratkozni, mert könnyen lehet, hogy addig valaki lemondja az időpontját.
🗓 https://harmonia-reformer-pilates-studio.motibro.com/
Szép hosszú hétvégét, nagyon sok pihenést és inspiráló időtöltést kívánok.
16/08/2026
💥Néhány hely még szabad az augusztus 20-i ünnepi héten. Ki jön? 💥
✅HÉTFŐ (08.17.)
07:30 Cadillac (2 szabad hely)
17:30 Reformer pilates (betelt)
18:35 Reformer pilates (betelt)
✅KEDD (08.18.)
08:00 Matrac pilates (betelt)
09:15 Matrac pilates (2 szabad hely)
17: 00 Matrac pilates (3 szabad hely)
18:05 Matrac pilates (1 szabad hely)
19:15 Cadillac (betelt)
✅SZERDA (08.19.)
08:00 Reformer pilates (4 szabad hely)
17:00 Reformer pilates (1 szabad hely)
18:20 Matrac pilates (2 szabad hely)
✅CSÜTÖRTÖK (08.20.)
A STÚDIÓ ZÁRVA TART.
✅PÉNTEK (08.21.)
08:30 Matrac pilates (2 szabad hely)
09:40 Cadillac (betelt)
Várlak Téged is szeretettel és minden izomcsoportot jól átmozgató órákkal.
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
a vállalkozás elérése
Cím
Berky Lili Utca 10
Budapest
1171
Nyitvatartási idő
| Hétfő | 07:30 - 18:30 |
| Kedd | 07:30 - 18:30 |
| Szerda | 07:30 - 18:30 |
| Csütörtök | 07:30 - 18:30 |
| Péntek | 07:30 - 18:30 |