Pilates órák Rákoskerten a Harmónia Reformer Pilates Stúdióban. Reformer gépes és matracos pilates órák. Próbáld ki! Tested és lelked is hálás lesz érte.
Klasszikus pilates módszer, ahogy Joseph Pilates megalkotta és tanította.
Mi volt a legjobb, ami velem történt az elmúlt 1 évben? Íme. 💜🙏
Pillants be a Stúdióba. 🥰
Mit sportolok a mellett? 😄 Például biciklizek a Tiszta-tó mellett.
Vállhíd matracon, reformeren, Cadillacen. 💙
Óvatos a takarítással is, mert több vendég panaszkodott, hogy beállt utána a háta... 😁🥰
Szuper programokat kívánok az utolsó nyári hétvégére. 🩷
26/08/2026
A pilates-t sosem késő elkezdeni... Sőt. 70+-os vendégeimmel a kedd reggeli órán. 🥰
❗️Joseph Pilates szerint annyi éves vagy, amennyi a gerinced. Vagyis, ha rugalmas, hajlékony a gerincoszlopod, mindegy mennyi az életkorod, fiatal vagy testben, lélekben egyaránt. ❗️️
A kedd reggeli matrac óra senior vendégeire mindez tökéletesen igaz, 70+ életkorukból nagyon sokat letagadhatnak. Hetek óta járnak rendszeresen az órákra, ami meg is látszik a mozgásukon, a testtartásukon. A pilates-nek köszönhetően látványosan erősödtek és jóval fittebbek.
A ✈ Repülő nevű gyakorlatot végzik a képen, gyönyörűen kiemelve a mellkast, a hát- és hasizmokkal megtartva a törzset. Ahogy kell. Hihetetlenül büszke vagyok rájuk. 🩷
És igen, a pilates-t soha sem késő elkezdeni...
23/08/2026
Maradt néhány szabad hely az utolsó nyári héten. 🩷
💥Pici változás az utolsó nyári hét órarendjében. 💥
Maradt még néhány hely. Ha jönnél, érdemes mielőbb befoglalni, mert viszonylag gyorsan elfogynak a helyek. Várlak Téged is augusztus utolsó hetében. 🙃
✅HÉTFŐ (08.24.)
07:30 Cadillac
08:45 Reformer pilates
✅KEDD (08.25.)
08:00 Matrac pilates
09:15 Matrac pilates
17: 00 Matrac pilates (betelt)
18:05 Matrac pilates (betelt)
19:15 Cadillac (betelt)
✅SZERDA (08.26.)
17:00 Reformer pilates (betelt)
18:20 Matrac pilates (betelt)
✅CSÜTÖRTÖK (08.27.)
09:15 Matrac pilates (4 szabad hely)
17:30 Cadillac (betelt)
18:35 Reformer pilates (4 szabad hely)
✅PÉNTEK (08.28.)
07:30 Reformer pilates (betelt)
08:45 Cadillac (2 szabad hely)
16:20 Cadillac (betelt)
17:30 Matrac pilates (3 szabad hely)
19/08/2026
Augusztus 21-én, pénteken délelőtt matrac és/vagy Cadillac pilates órákra jöhettek. Igaz, már csak 1 hely kiadó. Érdemes várólistára iratkozni, könnyen előfordulhat, hogy valakinek mégsem megfelelő az ünnepi hétvégi torna.
💥Ismét hosszú hétvége, ám ezúttal pénteken (08.21.) is jöhetsz pilates órákra.💥
✅08:30-tól matrac pilates (1 hely felszabadult!), valamint
✅09:40-től Cadillac pilates óra lesz!
Várlak Téged is! Érdemes várólistára feliratkozni, mert könnyen lehet, hogy addig valaki lemondja az időpontját.
🗓 https://harmonia-reformer-pilates-studio.motibro.com/
Szép hosszú hétvégét, nagyon sok pihenést és inspiráló időtöltést kívánok.
16/08/2026
“Ha egy helyet kellene ajánlanom…” 🙏🥰
💥A Google oldalamra rendszeresen kapok visszajelzéseket, amelyekért mindenkor nagyon-nagyon hálás vagyok. 💥
Niké januártól jár a matrac órákra heti 1 alkalommal (szinte) minden héten. Teljesen kezdőként csatlakozott, és hétről hétre nagyon látványosan fejlődött, fejlődik. Tőle érkezett a legutóbbi vélemény. Nagyon köszönöm a pozitív visszajelzést, a kitartást, a szorgalmat. 🙏
✅"Ha egy helyet kellene ajánlanom, ez lenne az. Eredetileg futás mellé kerestem olyan mozgásformát, ami segít a nyújtásban, de ez sokkal többet is ad annál. Szilvi, az oktató végtelenül türelmes és folyamatosan figyel mindenkire, hogy helyesen végezzük a gyakorlatokat. A társaság pedig nagyon kedves és befogadó. Szívből ajánlom mindenkinek."✅
📅A matrac órák mellett reformer gépes, sőt már Cadillac pilates órákra is befoglalhatjátok a helyeteket.
| Hétfő | 08:00 - 18:00 |
| Kedd | 08:00 - 18:00 |
| Szerda | 08:00 - 18:00 |
| Csütörtök | 08:00 - 18:00 |
| Péntek | 08:00 - 18:00 |