Anaya Női Jóga - A Szív útja

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Anaya Női Jóga - A Szív útja

Célunk a jógát mindennapi életünk részévé tenni. A jóga-szamádi. www.anaya.hu A jógát a Patandzsali által meghatározott 8 lépcsőben gyakoroljuk.

A SZÍV ÚTJÁN HALADUNK A JÓGA ESZKÖZEIVEL

Anaya jelentése: Isten velünk van

ana:szív
ya: ami mozgásba hoz

A jóga az örömteli élet művészete. Számunkra a jóga szamádi, és maga az élet, a saját igazi természetünkre való rátalálás és kapcsolódás. Ezt éljük, ezt tanítjuk. Gyakoroljunk együtt. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4099124200118430&id=100000626709255

23/09/2026

Lazitsatok minden nap.
Nagyon fontos!

Ezt a gyakorlatot azoknak ajánljuk, akik már tudnak relaxálni,és ni...

23/09/2026

Egyedül is biztonságban. Néhány eszköz, ami nekem bevált.

Alapvetően kerülöm a kietlen helyeket, ha egyedül vagyok, de előfordul, hogy muszáj átkelnem.

Rendőr barátom tanácsa régóta segít: - a tehetetlenség, kiszolgáltatottság helyett:

Egy pillanatnyi szemkontaktus a sötét alakkal ha elkerülhetetlen a találkozás, és lendületesen, határozottan, gyorsan haladj tovább (videóban mást is mondok erről).

Kívánom, hogy erre sose legyen szükség.

Amit napi szinten teszek, az a prevenció - persze nem emiatt - de mégis biztonságot ad-
Éberség, jelenlét gyakorlása - nem fordulok bele a telefonomba)
Erőnlétem megtartása, nemcsak testi, de lelki szinten.

És persze a vélt, vagy valós veszély elmúltával mielőbb rendeződni :
Egy laza rekreációs séta, meleg fürdő, jó tea, és vissza a jelenbe.

Neked milyen önvédelmi technikád van, ha muszáj egyedül menned kietlen helyen?

Kornhoffer Tünde Anaya képzésvezető és jógaterapeuta himalájai jógatanár és nemzetközi meditáció és jógatanár tanácsa www.anaya.hu

22/09/2026

Békés otthont teremts. Magadban.
Drámamentes, nyugodt teret, Asramot.

Jógakonferencia 2021. november 14.A KONFERENCIA KÖZPONTI TÉMÁJA:J...

22/09/2026

2027.februarban indul a következő képzésünk Annával
Előjelentkezés már van

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

22/09/2026

Vigyázzunk egymásra!!!!
Tegnap esti éberség gyakorlatom.

Cím

Mesgye Utca 21
Budapest
1237

Telefonszám

+36202648449

Weboldal

https://anaya.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Anaya Női Jóga - A Szív útja új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.