Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 06:00 - 21:00 Kedd 06:00 - 21:00 Szerda 06:00 - 21:00 Csütörtök 06:00 - 21:00 Péntek 06:00 - 21:00 Szombat 08:00 - 14:00

EvolutionFit & Rehab

Kezdolap
Magyarország
Budapest
EvolutionFit & Rehab

Funkcionális Edzőterem és (Sport)Rehabilitációs Részleg

01/10/2026

Máris jobb, ha mindenki mozog! 🥰☺️

30/09/2026

daily emom, daily motivation 💪🏻🏋🏻‍♂️

29/09/2026

⛰️💦🚣🏻‍♀️ Rafting, canyoning, Szlovénia, rengeteg élmény és szuper csapat 💚💛

A tábor után, most is fantasztikus hétvégét töltöttünk együtt, ezúttal Bovecban. 🥰
🍀 Rövid volt, de annál tartalmasabb. Az Evolution csapatával a három nap alatt ugyanis voltunk raftingolni, részt vettünk canyoningon és még egy vadvízi kajak túra is belefért.

🥰 Azt hiszem kijelenthetjük, hogy ez a hétvége mindenkinek örök emlék marad. Nekünk biztosan! 💖
Már tervezzük a következő csapatos mulatságot! 🥳

Reméljük mindenki kipihente az út fáradalmait és új élményekkel gazdagodva tértek vissza a terembe. 💪🏻☺️ A résztvevőkön kívül is, természetesen mindenkit nagyon várunk a héten edzeniiii! 😄

28/09/2026

Hétfői csipetcsapat egy része 💚💛

❤️

25/09/2026

🏃🏼‍♀️ Ha Te is készülsz a HYROX-ra, de nincs ötleted az edzéshez, akkor itt van Neked egy feladatsor. 😄
💚 A nálunk készülők már becsülettel elvégezték ezt a feladatsort. Úgy hallottuk nagyon jó volt. 🤭
Hajrá, hajrá HYROXOSOK! 💪🏻💪🏻💪🏻

24/09/2026

👀 Te tudod mi a különbség a strength és a funkcionális óra között?

🏋🏻‍♂️ Bár az alapgyakorlatok hasonlóak, a strength órán a cél az erő és az izomtömeg építése. Az állóképesség nagyon fontos, de erőfejlesztéssel kombinálva még magasabb szintre tudod emelni a kondiciódat. 💪🏻

🟢 Ezen az órán ritkábban van aerob munka, így kevésbe fogsz megizzadni, és jobban tudsz koncentrálni a gyakorlatok kivitelezésre. Az ideg-izom kapcsolat fokozott fejlesztése miatt olyan érzésed lehet, mintha a tested és az agyad is kijött volna egy nehezebb matek óráról. De hidd el, nagyon jól fog esni! 🥰

🦋 Természetes folyamat, hogy ahogy idősödünk az izomtömegünk elkezd csökkeni, de egy kis odafigyeléssel és rendszeres erőfejlesztéssel ezt a folyamatot le tudjuk lassítani és sokáig fenn tudjuk tartani a nehezen megszerzett képességeinket.

💚 Ezért is ajánljuk a strength órát kortól és edzettségi szinttől függetlenül MINDENKINEK. 💪🏻

Te szoktál járni strength órára?❓

23/09/2026

🫢🫢🫢
Vége a nyaralós időszaknak, így mostmár nincs kifogás!😄
Gyertek edzeni! 💚💛

22/09/2026

Funkcionális edzés, súlyemelés, kardiósabb conditioning vagy éppen mobility? Nálunk mindent megtalálsz!
💚 💛

21/09/2026

💪🏻😍 Gyerteeek a héten is csopi edzésre! Hétfőtől szombatig, reggel és este is várunk titeket.
A jókedv és a fejlődés garantált! 💚💛

20/09/2026

💪🏻 Hétfőtől szombatig csoportos edzések, a vasárnapi programot pedig Kókusz kutya mutatja a videón. 😄
🏃🏻‍♂️A tegnapi HUNROXon résztvevőknek innen is nagyon gratulálunk! 🫶🏻

Jövő héten is várunk titeket szeretettel! 💚💛

Cím

Somfa Utca 5D
Budapest
1107

Nyitvatartási idő

Hétfő	06:00 - 21:00
Kedd	06:00 - 21:00
Szerda	06:00 - 21:00
Csütörtök	06:00 - 21:00
Péntek	06:00 - 21:00
Szombat	08:00 - 14:00

Weboldal

http://www.evolutionfit.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni EvolutionFit & Rehab új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.