Krisztina Vásárhelyi - Személyi Edzés és Rehabilitáció

30/09/2026

🥊 Október 5-től az Alpha Fight Club sportegyesület új helyszínen! 🥊

📍 A Riz Levente Sport- és Rendezvényközpontban indulnak a küzdősport és MMA edzések! 💪🔥

👊 Kortól és nemtől függetlenül várják az érdeklődőket

👨 férfiakat
👩 nőket
🧒 gyerekeket
🏆 versenyzőket
😊 és hobbisportolókat egyaránt!

🥊 A versenyzőknek full contact, míg a hobbistáknak no contact edzéseket kínálnak.

🔥 Aki keményen szeretne edzeni, megtalálja náluk a helyét, de azok is jó helyen járnak, akik a sportolás örömét és a hobbiszintű mozgást keresik! 💪

⏳ A lassan nyolc éve működő egyesület és sportcsapat nemcsak a küzdelemről szól! 🥊

😌 Stresszlevezetés
💪 Erősödés és erősítés
✨ Alakformálás
📈 Folyamatos fejlődés

👉 Náluk mindenki megtalálhatja a saját útját és célját – legyen szó versenyzésről, önfejlesztésről vagy egyszerűen csak egy jó hangulatú, energikus edzésről! 🔥🥊💪

További információk :
+3670-335-9487
[email protected]

22/09/2026

Sportágválasztó 😊

21/09/2026

Sportos hétvége 🏃🥰
Sportágválasztó, 2 futóverseny

17/09/2026

Mozgás gyerekeknek – nem csak játék, hanem befektetés.

A mai gyerekek nagy része a telefon, tablet és konzol előtt ül. Következmény: rossz testtartás, gyenge egyensúly, koordinációs zavar, fáradtság, alvászavar.

Miért kell már korán?

A gyorsaság, állóképesség, koordináció és egyensúly gyermekkorban fejleszthető a legjobban.
A helyes mozgásminták most még könnyen rögzülnek.
Később a hibás minták átírása nehéz és fájdalmas lehet.

Mit ad a rendszeres mozgás?

Jobb koordináció, egyensúly és testérzékelés.
Erősebb koncentráció és tanulási képesség.
Szociális készségek, új környezet, új barátok.
Kellemesebb pihenés és garantált jó alvás.
Prevenció és rehabilitáció.
A korai mozgásfejlesztés megelőzi a későbbi fájdalmakat és sérüléseket.
Ha már van nehézség (rossz tartás, bizonytalan egyensúly), célzott gyakorlatokkal és fascia-masszázs technikákkal visszaállítható a helyes minta.

Plusz a szülőnek is jár egy kis pihenő.

Amíg a gyerek sportol, te is fellélegezhetsz. Ő levezeti az energiát, te tudod, hogy hasznosan tölti az idejét.

Készen állsz, hogy a gyereked ne a képernyő előtt találja meg önmagát?

Írj üzenetet vagy hívj, és beszéljük meg a részleteket!

15/09/2026

Várlak szeretettel a Park Fitnessben (22. kerület) 😊

11/09/2026

07/09/2026

A küzdősportok közül az MMA-ról tudhatnak meg nézőink többet.

02/09/2026

🥊 Október 5-től az Alpha Fight Club sportegyesület új helyszínen! 🥊

📍 A Riz Levente Sport- és Rendezvényközpontban indulnak a küzdősport és MMA edzések! 💪🔥

👊 Kortól és nemtől függetlenül várják az érdeklődőket

👨 férfiakat
👩 nőket
🧒 gyerekeket
🏆 versenyzőket
😊 és hobbisportolókat egyaránt!

🥊 A versenyzőknek full contact, míg a hobbistáknak no contact edzéseket kínálnak.

🔥 Aki keményen szeretne edzeni, megtalálja náluk a helyét, de azok is jó helyen járnak, akik a sportolás örömét és a hobbiszintű mozgást keresik! 💪

⏳ A lassan nyolc éve működő egyesület és sportcsapat nemcsak a küzdelemről szól! 🥊

😌 Stresszlevezetés
💪 Erősödés és erősítés
✨ Alakformálás
📈 Folyamatos fejlődés

👉 Náluk mindenki megtalálhatja a saját útját és célját – legyen szó versenyzésről, önfejlesztésről vagy egyszerűen csak egy jó hangulatú, energikus edzésről! 🔥🥊💪

További információk :

+3670-335-9487
[email protected]