Healing Home

Új óra indul csütörtökön:
Edzés eszközökkel - Ritával❣️

🩷 ÚJDONSÁG ma este Dórival 🩷
NŐI jóga & HANGFÜRDŐ,
a legcsodásabb, ha mindkét órán részt veszel 😇

‼️MA‼️

Szeretettel várlak Ashtanga ihlette Vinyásza flow jóga órámra.

Egy légzés fókuszú dinamikus egész testet átmozgató gyakorlásra számíthatsz, mely az erődhöz kapcsol, lendületbe hoz és a jelenben tart. Kreatív sorozatokat használok, hogy friss, dinamikus megközelítést hozzak a hagyományos Vinyásza jógához, olyan gyakorlatsort kínálva ezzel, amely egyszerre izgalmas és kihívást jelentő. Az óra végéhez közeledve különleges nyújtásokkal ismerkedünk és lazítunk. Az erő és a lágyság egymást váltogatva lesznek jelen az órán. Pihenésedet az Angyal hárfámmal kísérem majd.

Ez az óra magyar nyelvű, igény esetén angol fordítással.

**This class is bilingual.**

Találkozunk a szőnyegen!

Dóri

🟢 FUNKCIONÁLIS JÓGA a héten
extra időpontokban:

🟢 Kedd 17:20
🟢 Szerda 7:00
🟢 Péntek 7:00 & 9:10 & 18:00
🟢 Vasárnap 9:30 & 10: 35

Elengedés, beengedés, megengedés…

Hangtálas Yin Jóga:
Csípő- és Mellkasnyitás fókusszal.

Merülj el a 75 perces, mélyen ellazító gyakorlásban, ahol a teljes óra alatt a hangtálak gyógyító rezgései kísérnek.

A csípő- és mellkasnyitó percekig kitartott gyakorlatok hatékonyan oldják a fizikai és érzelmi feszültségeket, blokkokat, teret adva az elengedèsnek és beengedésnek.

A hangtálak hangjai ellazítanak, a légzés, a rezgès àtmosnak, segítve a blokkoldást, az ászanàk, amelyekben hosszú percekig belehelyezkedünk, megnyitják a szív- és medence teret, és teljes testi-lelki megkönnyebbülést hoznak.
Olyan ez mint a Naplemente előtt érkező vihar, ami varázslatot csal az égre, megtisztít, majd lassan, fokozatosan letisztul és felragyognak a horizonton túl a csodálatos színek….
Egy ellazult, megkönnyebbült test az elmèt is ellazítja, ami könnyedséget és tisztaságot hoz a gondolatokba is…

Ezen az estèn a Telihold energiàt használjuk a fizikai és érzelmi elengedés megtàmogatàsára.

Nincs semmi varázslat, ez valóban működik! Ha megtapasztalnád, milyen amikor a test ès a lèlek egyszerre lélegzik fel egy hangtàlas yin jóga után, tarts velem.

Talàlkozzunk szerdán 19:30-kor!

Szeretettel vàrlak,
Anita

"Te is sokszor úgy érzed, hogy hektikus a világ a körülöttünk és egyszerűen alig szakítunk időt önmagunkra?
Beszippant az élet, a problémák, a sok teendő, a család, a gyerekek, a mindennapok és egyszerűen el veszünk ebben a nagy káoszban?

Mi. Igen... MI NŐK.

Tudjátok, sokszor a dinamikus edzést választom én is... mert zsírt égetek, erős leszek, felgyorsul az anyagcserém, fogyok tőle, stb stb.

Na de hol van ebben a megengedés?
A befogadás?
A lágyság?
A női energia...
Hol vagyok ebben ÉN?
Hol van az, amire valójában szükségem van NŐKÉNT?

A Nő, aki folyamatosan változik, szüksége van a változatos mozgásra ahhoz, hogy igazán otthon érezhesse magát a testében."

Dóri szeretettel vár Női jógán augusztus 27-én csütörtökön este fél 7-kor.

Jógás előtapasztalat nem szükséges.

Ha van kedved, maradhatsz duplázni, ugyanis a Sacred flow után egy egy órás hangfürdővel kényeztetjük majd magunkat. 🩷

A helyek limitáltak, ezért időben jelentkezz be Dórihoz.

Meglepetésekkel tarkított hetünk🤗

Ünnep Nap - ünnepelünk ♥️

Nagy örömmel adjuk hírül, hogy szeptembertől Rita fogja erősíteni oktatói csapatunkat!

Nagyon örülünk, hogy sokoldalú tudását, tapasztalatát és ragyogó fényét megosztja majd velünk csütörtökönként egy eszközös csoportos órán!

Részletek az eseményben👇🏼