Azya- Dance and Meditation

A következő program, amelyet szeretnék bemutatni (az Evernessen lesz) , a Családi minták tánca.

A workshopot egyszerre alapoztam rendszerszemléletű pszichológiai tanulmányaimra, spirituális igazságokra, valamint saját tapasztalataimra és megfigyeléseimre.

Tudjuk, hogy minden élet, ember, és természetesen minden család is más.
De vannak sémák, amelyek alapjaiban felismerhetőek a családi dinamikákban.

Az, hogy hanyadik gyermekként születünk – van-e testvérünk vagy nincs –, alapvetően meghatározza a párkapcsolati dinamikáinkat, és még azt is, hogy munkahelyi versenyhelyzetben hogyan küzdünk meg embertársainkkal.

Hiszen a családi hierarchiában a testvér az, akivel egy szinten mozgunk.

Mennyire fogunk össze? Mennyire támogatjuk egymást? Mennyire rivalizálunk? Milyen megoldókulcsunk van a rivalizálásra?

Ezek mind-mind gyerekkorból eredő tapasztalásaink, és igen, már gyermeki döntéseink következményei.

Ami persze nem végleges – bármikor felülírhatjuk megoldókulcsaink tárházát, ahhoz azonban először fel kell ismernünk, hogy mit működtetünk, honnan és hogyan.

A workshopon a családi dinamikákat kétgyermekes családi felállásra alapoztam, és két séma szerinti megoldókulccsal dolgozunk.

Ezek feltérképezése segítséget nyújthat abban, hogy felülírd a családi játszmáidból fakadó párkapcsolati és/vagy munkahelyi elakadásaid többségét.

És ha testvér nélkül nőttél fel, hatásos-e?

Szerintem annál inkább igen.

Az Evernessen vasárnap lesz ez a workshopom, ahol ingyen kipróbálhatod a foglalkozásomat.

Ha pedig még nincs jegyed, szólj, és segítek a kedvezményes beszerzésben is.

Részletek:
https://everness.hu/fesztival/programok/fellepok/frank-szabina-azya-dance-and-meditation

Idén ősszel is izgalmas több workshopot tartok az őszi everness jóvoltából.

Az első program, amit szeretnék nektek bemutatni, az a férfi, női dinamikára épülő Anima&Animus -avagy párkapcsolati sémák workshop lesz.

A tematikára úgy építettem fel a szituációs szerep feladatokat, hogy azok megmutassák a két oldalnak azt, amit sosem értett egyik oldal sem igazán.

Mi járhat a nők fejében, amiért olyan "hisztisek"- érzékenyek? Örök kérdés egy férfitől.

És miért nem ért meg igazán a férfi? Örök kérdés egy nőtől.

És, ha ismerjük a "Mi kell a nőnek" című filmet, akkor biztos, hogy annál egy nagyobb aduász van, minthogy halljuk a másik "nem" gondolatát, mégpedig az, hogy milyen lehet a testébe, bőrébe bújni?

A gyakorlatok során, tapasztalati úton érthetjük meg, hogyan működik a férfi, és hogyan a nő.

A képlet egyszerű, de séma munka lesz, tehát nem egyszerűen fekete vagy fehér az élet, az emberek meg pláne nem, sémát azonban érdemes felállítani, hogy értsük az alap működési elvet, amit aztán az egyéni lélek ezer színnel árnyal-akár férfi akár nő.

A feladatok során instruálom a férfi fő működési dinamikáját, ám a nőknek!

Mindemellett a férfiaknak pedig a női működési dinamika lesz a feladat.

Az evernessen mindezt ingyen kipróbálhatod a workshopomon.
Ha pedig még nem vettél jegyet a fesztiválra, kedvezményes jegyvásárlásban is tudok segíteni.

Várlak szeretettel erre a furcsa kis utazásra :)

https://everness.hu/fesztival/programok/fellepok/frank-szabina-azya-dance-and-meditation

A testeddel való munka,nem csak a fizikai erőnlétről szól.

Testeden keresztül érzékeled a világot.

Akkor miért is olyan hihetetlen, hogy test alapú gyakorlatokkal, érintéssel,és mozgással-tánccal gyógytíhatod a lelkedet is?

Foglalkozásaimon a fizikai erőnlét javulás másodlagos bónusz.

Az első és legfontosabb, hogy kinyitom életedben azt a kaput, hogy megtanuld az ösztöneid, vágyaid, és érzékeléseid megismerni a való életedben- a testeden keresztül!

A tánc egy térkép.

Önmagadhoz.

A foglalkozásaimon tematikusan, gyakorlatokra bontva bontakoztatjuk ki a különböző érzelmeket. Ilyenkor csoportokban dolgozom.

Az adott téma teljes érzelmi vonulatát követem végig zenével, ami megadja az érzelmi frekvenciára hangolódást. Ez egy belső iránytűt hoz létre.

Nemcsak a lelked felé, hanem a világegyetem felé is – ami szorosan összekapcsolódik a lelkeddel –, amikor azt érzed, csak te magad vagy és az Univerzum, amit csak Isten / a Teremtő érthet meg.A feladatok, gyakorlatok és a csoporttársakkal megélt szituációk, amiket adok, azok pedig maga az élet.

A földi lét.

A társadalmi tükör, amibe beleszülettél.

Ennek a kettőnek az ötvözete segít abban, hogy végigvedd – adott témára bontva:Mi zajlik benned igazából a nagybetűs világban?Mit tennél legszívesebben?Mit miért tesznek veled szemben?Hogyan juthatsz megoldókulcshoz benne?Ez egy érzelmi játszóház – de értsd jól: konstruktívan, egymás empátiás készségére támaszkodva támogatjuk egymást ebben az ismeretterjesztő, játékos világban, ahol biztonságos keretek között kísérletezhetsz.

Itt bátran nemcsak feltétheted magadnak a kérdést, hanem meg is lépheted:

Mi lenne, ha...???

A választ megkapod a társakon keresztül.Az eredményt pedig magaddal viheted az életed tengerén.

Következő tematikus nap:

Belső Gyermek workshop

09.12. Délegyháza

https://szivesen.hu/mozgas-meditacio-delegyhazan/

Szeptember 12- Délegyháza 17:00

Belső Gyermek Workshop

Mindenkinek van egy belső gyermeke.
Ez a gyermek feltétel nélküli szeretetre és mások általi elismerésre vár.
Gyermekként előfordulhat, hogy nem kaptuk meg ezt, vagy nem a megfelelő módon érzékeltük a dolgokat.

Felnőttként viszont már a mi kezünkben van a felelősség (ami gyerekként még nem a miénk volt).

Ez a felelősség a kulcs és a mindenkori lehetőség arra, hogy a régi, kiszolgáltatott gyermeki tapasztalásokra érett felnőttként tekintsünk rá, és meggyógyítsuk a bennünk élő, szeretethiányos gyermeki énünket.

Amíg ez a belső sérülés nem gyógyul meg, a múlt mintái újra és újra korlátozó hiedelmeket hoznak fel a tudatalattiból az életünkbe, hogy végre átalakítsuk őket.

Ezen a workshopon ezt a belső gyermeket fogjuk megkeresni, hogy átírjuk a szeretet befogadását úgy, ahogyan arra régóta vágytunk.

Mindezt szituációs játékokon keresztül, a saját tapasztalásunkból hívjuk életre egy közös, nonverbális és biztonságos térben.

A zene, a mozgás, a tánc és a meditáció segítségével gyógyítjuk meg önmagunkat, hogy végleg megszakíthassuk a negatív hiedelmek és traumák által ismétlődő drámákat az életünkben.

Jelentkezés:
https://szivesen.hu/mozgas-meditacio-delegyhazan/

Kép forrása:
https://belsoiranytu.hu/2025/03/05/a-belso-gyermek-gyogyitasa/

Amikor beèrnek a folyamatok,.amit hosszú hosszú ideje vársz, nem azonnal hiszed el. Idő.
Idő kell ahhoz,hogy felfogd, mostantól másképp lesz....ahogy idő kellett ahhoz is, hogy felfogd, amikor minden rosszra fordult... Valahogy így vagyok most én is.
Évek óta fejlesztem magamat. Minden kihívást, árulást, bántást önmagam jobbá tételére használtam fel.
Mert valamikor egyszer elhittem, ebbe születtem, és ez a természetes.
De elfogadni sose akartam.
Ez harcot szült.
Az elfogadás viszont az, ami békéhez vezet.
A legnehezebben ez ment. Elfogadni. Nem harcolni.
Mert azt hittem az elfogadás egyet jelent a feladással. Amit nem hagyhatok.
Végül megtanultam hogy kell ebben fejlődni.
A jelent elfogadni, a jelen érzést megélni az igazi dolgom.
És a megélése az érzelemnek maga az elengedés.
Ami változást szül....

A Belső gyermek című workshopom szeptember 12-én 17 órától lesz Délegyházán.
Az eseményre az alábbi oldalon tudtok jelentkezni:

https://szivesen.hu/mozgas-meditacio-delegyhazan/