Pilates Habit

✨️NYEREMÉNYJÁTÉK!✨️

Indítsátok együtt az őszt egy kis mozgással, feltöltődéssel és közös élménnyel!🍂✨️

Nyerj egy exkluzív, 3 fős reformer órát, amelyen te és két barátnőd együtt vehettek részt! Ez az óra csak rólatok szól!

2 szerencsés nyertest sorsolunk ki!

Így vehetsz részt a játékban:
○ Kövesd az Instagram oldalunkat
○ Lájkold ezt a posztot
○ Jelöld meg kommentben két barátnődet, akivel szívesen jönnél együtt edzeni

📅 Sorsolás: szeptember 18.
A nyerteseket online és storyban is értesítjük!
Készen álltok egy közös feltöltődésre?🧘‍♀️

A héten meglepetés hűsítővel készülünk nektek a nagy melegben!🌡

Ha ellátogatsz hozzánk, egy modern, kellemes hangulatú és támogató környezet fogad, ahol mindenki felszabadultan érezheti magát!✨️🫶

Legyen a célod az erőnlét fejlesztése, a napi feszültség oldása vagy egyszerűen az örömteli mozgás, nálunk biztosan megtalálod a számodra legmegfelelőbb órát!

Változatlan nyitvatartással várunk szeretettel titeket!

Köszönjük Nektek a visszajelzéseket!🫶🫶

Nagy öröm számunkra, amikor időt szántok arra, hogy megosszátok a tapasztalataitokat, és néhány kedves szóval visszajelezzetek nekünk.

Ezek a vélemények nemcsak megerősítenek bennünket abban, hogy jó úton járunk, hanem segítenek másoknak is megtalálni azt a helyet, ahol örömmel mozoghatnak.

Köszönjük minden vendégünknek az ötcsillagos értékeléseket, a bizalmatokat és azt, hogy a Pilates Habit közösségének részei vagytok.
Mi továbbra is azon dolgozunk, hogy minden alkalommal olyan élménnyel távozzatok, amiért érdemes visszatérni.

Hálásak vagyunk érte, hogy velünk vagytok.❤️

A nyári forma nem Júniusban kezdődik -hanem most! Itt a tavasz, több a napsütés, hosszabbak a nappalok - ilyenkor valahogy könnyebb erőt meríteni, visszatalálni magadhoz.

Nem a,tökéletes test" miatt. Hanem mert jó érzés erősnek lenni. Jelen lenni. Otthon lenni a testedben.🧘‍♀️

A Pilates nem gyors megoldás, de lépésről - lépésre, alaposan formál. Mire megérkezik a nyár, nem csak látszani fog 🍑- jobban is fogod érezni magad!

Reformer pilates órákkal és talaj pilates órákkal is várunk Titeket, hétfőtől- szombatig!

A Pilates Habit Stúdióban nem egyszerűen "csak" Pilates órákat tartunk - Nálunk a mozgás a figyelemről, a minőségről szól – szuper hangulattal, és egy finom, modern csavarral, a STOTT Pilates precíz alapjaira építve.

Ha ellátogatsz hozzánk- egy modern, vidám, barátságos és mindenféle nyomástól mentes térben találod magad. Akár erősödni szeretnél, levezetni a stresszt, vagy egyszerűen csak jóleső módon mozogni - nálunk megtalálod a helyed!

Gyere, és tapasztald meg az egyedi Habit hangulatot!✨️

POWER. Fókusz, kontroll és koordináció magasabb szinten. ✨

------------------

A haladó Pilates gyakorlatok nem arról szólnak, hogy gyorsabbak vagy látványosabbak legyenek. Sokkal inkább tudatosabbak, precízebbek, komplexebbek, így közben még mélyebb kapcsolatot tudsz kialakítani a testeddel.

Ha úgy érzed, eljött az ideje, hogy a gyakorlásod egy magasabb szintre lépjen, gyere és próbáld ki haladó core - POWER óráinkat!

Több kontroll. Több stabilitás. (Még) Több tudatosság.

A héten is várunk Titeket!
🤎

A pilates nem csak edzés", hanem egyfajta testtudat-fejlesztés. Megtanít figyelni a tested jelzéseire, és stabil, erős alapot ad minden más mozgáshoz is!

Ez a fajta koncentráció nemcsak az edzés alatt fontos.
Segít a hétköznapokban is: tisztább gondolkodás, nagyobb belső stabilitás, kevesebb feszültség elérésében.

A pilates nemcsak izmokat erősít — idegrendszert is nyugtat.
És amikor a test és az elme együtt dolgozik, abból születik az igazi erő. ✨

Miért különleges még a pilates? ✨

– Erősíti a mély has- és hátizmokat
– Javítja a testtartást
– Növeli a mobilitást és a rugalmasságot
– Kíméli az ízületeket
– Segít csökkenteni a hátfájást
– Több mozgásszervi probléma és egyéb betegségek esetén is fájdalomcsillapító hatású lehet
– Mentálisan is fókuszáltabbá tesz

A Pilates Habit stúdióban kiemelkedő minőségű, kanadai Merrithew Pilates gépekkel dolgozunk, és minden óránkat a STOTT Pilates irányelvei mentén építjük fel.

Ez a modern, tudományosan megalapozott módszer a gerinc természetes mechanikájára, a helyes izomaktivációra és a biztonságos, fokozatos terhelésre épül.✨️

Óráinkon a mozdulatok pontos kivitelezése a legfontosabb és a minőség elsőbbséget élvez a mennyiséggel szemben. A hangsúly az optimális testtartáson, az összehangolt légzésen és a pontos szegmentális szerveződésen van!

Gyertek jövő héten is! Reformer - Mat pilates és dinamikus Barre órákkal várunk titeket!

Link az órarendhez bioban!

✨A Barre egy dinamikus, kreatív élmény, amely hatékony teljes te**es edzést nyújt gyönyörű, modern, motiváló, energikus környezetben. A technika a balett rúd alapú gyakorlatokat ötvözi a Pilates, joga és az erősítő edzések elemeivel.

Ez az új óratípusunk teljesen új dimenziót ad a testformálásnak.🔥

Az órákat Tóth Eszter gyógytornász vezeti, hogy még biztonságosabban sajátítsd el az alapokat!

Gyere el és próbáld ki ezt a szuper mozgásformát nálunk!✨

📍🚶‍♀️11. kerület, Móricz Zsigmond körtér 14.
Az Allee bevásárlóközponttól 1 perc sétára!
👉 Órarendünket keresd a honlapon!

Pilates Habit | Reformer • Pilates • Barre Reformer • Pilates • Barre Egy kicsit úttörők, rajongók és az újdonságok iránt nyitott, elhivatott Reformer stúdió vagyunk. Szeretnénk egy olyan teret létrehozni, ahol igazi Pilates közösségre találsz. Mindent megteszünk azért, hogy változatos óráinkon üdén, energiával te...