24/09/2026
Csoportos óraadóink bemutatkoznak:
Szabó Andrea: Jóga
Jelenleg jógaoktatóként, ájurvédikus jógaterapeutaként és mentálhigiénés-addiktológiai tanácsadóként dolgozom. Jógaórát tartok felnőtteknek, tinédzsereknek és kisgyermekeknek egyéni, illetve csoportos formában. Mindemellett önkéntes jógaoktatóként is tartok órákat, olyan csoportoknak, akikhez a jóga más módon nem tudna eljutni. A jógával való kapcsolatom kora gyerekkoromban kezdődött intuitív módon. Csak később tudatosult bennem, egy oktatóm jóvoltából, hogy a kedvenc gyermekkori pózaim, valójában jóga ászanák. A hobbi szintű jóga mellett, versenyszerűen atlétikáztam és kézilabdáztam, de hosszútávon a jóga volt az, amihez mindig segítségül tudtam fordulni az életem nehezebb időszakaiban. Később a jóga terápiás hatásait elkezdtem bevonni a segítői hivatásomba is, mely nagyon jól kiegészítette a test-lélek-szellem együttes harmonikus működésének elérését. Végezettségeimet tekintve hatha-, gerinc-, női-, gyermek- és traumatudatos jógaoktató, ájurvédikus jógaterapeuta és hangtálterapeuta vagyok, jóga filozofikus és tradicionális himalájai jóga szemlélettel. A jógaóráimon ezek ötvözetét alkalmazom, egy-egy különleges hangszerrel színesítve, annak érdekében, hogy a gyakorlóim testtudata és test-lélek-szellem kapcsolata fejlődjön, megtapasztalják a jóga tisztító, feszültségoldó és energetizáló hatását, valamint a természethez és önmagukhoz való visszatalálást. Fontos számomra a folyamatos fejlődés, a mindennapi jógagyakorlás és a jóga elveinek megélése. Célom, hogy a jóga filozofikus-spirituális üzenete, egész életre kiható jótékony hatása, közösségépítő szerepe, minél több emberhez eljusson.
Végzettségek:
Fény Jógaterápiás Intézet - Ájurvédikus jógaterapeutaAdniJóga - Traumatudatos jógaoktatóBene Gerincakadémia - Gerinc és jógaHangtál Akadémia - Hangtálterápiás jóga konzulensAsram Jógaközpont - Hatha-, gerinc- és női jógaoktatóBabes Bolyai Tudományegyetem - Pszichológia
