Body and Soul reformer pilates

Megéri elkezdeni és folytatni is!
💪🏼🔥

Sokat szoktam azon agyalni, hogyan lehetne azokat az embereket mozgásra bírni, akik nem szeretnek, de tudják, hogy szükséges lenne.

Elsődleges cél általában a fogyás, formába lendülés. Ez ok. De hol jön el az a pont, amikor már annyira zavarja a testalkata, hogy elkezdjen mozogni?
És ha belevág, mivel kezdje el?! Futás? Aerobik? Konditerem? Pilates? Jóga? Egyéb?

Nem egyszerű kérdés ez. Edzőként én a progresszió híve vagyok. Érdemes fokozatosan elkezdeni a mozgást. Pl legyen több a napi aktivitás. Legyen több a napi séta. Aztán fontos lenne egy jó edzőt felkeresni, aki segít megtanítani jól mozogni.
Aztán jöhet minden más.

És ha már elkezdted, akkor tudd, jó úton jársz!

Erősödni fog a csontozatod, a kardiovaszkuláris rendszered jobban fog működni - nem fog problémát okozni a lépcsőzés, túrázás...-, rugalmasabbak lesznek a szöveteid, nem fog állandóan fájni a hátad, és nem mellesleg magabiztosabb is leszel.

Szóval megéri a befektetett munka, esküszöm! 😁

Boldog születésnapot B&S! 🥳😊💪🏼🎂

Két éve nyitottuk meg kapuinkat, és azóta is töretlenül haladunk az úton a lelkes és edzett vendégeinkkel!

Kis csapatunk Szoboszlai Annu - Gerinctudatos pilates Enikő Illés Konecsni-Nagy Beáta is folyamatosan fejlődik, hogy mindig tudjanak új motivációt adni Nektek💪🏼😊

🎁 Ajándékunk: 12 napig 5% kedvezmény jár minden bérletvásárlásnál! 🎁

❤️Köszönjük!❤️

Reformer pilates!?

⁉️Érdekel, de nem tudod Neked való-e!?
⁉️Elkezdenéd, de nem tudod, hol, mikor és hogyan!?
⁉️Keresed a megfelelő mozgásformát (nyáron is!), de nem tudod mivel kezdd!?

‼️Gyere el hozzánk, kiscsoportos kezdő óránkra a Xl. kerületbe, az Eleven Center tetején lévő Chrisfit gymbe! Miért?
✅Mert:
- kedvezményesen tudod kipróbálni,
- kezdő órán az alapokat tudod megtapasztalni,
- kiscsoportos (3 gép),
- hétfő este 20 órakor egy jó napzárás gyanánt,
- klimatizált teremben várunk (a nyári forróság sem akadály),
➕
- 0-24-es modern edzőtermet, és jó közösséget is kapsz! 😎💪🏼🤩🤗

Body and Soul, nálunk erről szól a reformer pilates!💪🏼🧘🏻‍♀️🥰

Bővebben rólunk: https://cfgym.hu/class/reformer-pilates/

✨ Új és meglévő megújuló bérletes CF vendégeknek egyedi akciónk, ha új kedvenc mozgásformát keresel!
Most itt az idő, hogy kipróbáld a reformer pilatest — ráadásul INGYEN! 🧡

Megújuló korlátlan bérletesként ajándék reformer pilates alkalmat kapsz, hogy megtapasztald:
✔️ a teljes te**es átmozgatást,
✔️ a mélyizmok erősítését,
✔️ a harmonikus formálást,
✔️ a prémium pilates élményt!

Legyen ez az a mozgás, amit valóban vársz minden héten. ✨

📍 Foglald le a helyed időben, a reformer órák létszáma limitált!

📧Jelentkezz be a Reformer pilates időpontfoglalójába, és írj a [email protected] címre INGYEN próbaalkalom tárggyal!

🗓️Az akciónk időtartama: május 15. és június 15. között.

‼️PLUSZ: ha 8 alkalmas BS bérletet veszel a próbaalkalom után, akkor 8% kedvezményt kapsz!‼️

Ma a Pilates világnapját ünnepeljük 💫

Nem a tökéletességről szól. Nem a gyors eredményekről.
Hanem arról a csendes erőről, amit minden egyes mozdulatban felépítesz.

Lélegezz mélyebben. Mozogj tudatosabban. Kapcsolódj önmagadhoz.
A tested nem akadály – hanem a legnagyobb szövetségesed.

Ma adj magadnak időt, kis figyelmet és törődést.
Minden apró lépés számít.

HO HO HO! BOLDOG MIKULÁST MINDENKINEK!

Csoki helyett (vagy mellé) egy reformer pilates bérlet?
Ajándék alkalmat adunk, ha december 20-ig vásárolsz új bérletet hozzánk🥰