Brutóczki Ádám Személyi Edző

📢CSAK 3 SZABAD HELYEM MARADT SZEMÉLYI EDZÉSRE📢‼️

Várom annak a személynek a jelentkezését, aki komoly fejlődésen szeretne átesni! Ha érzed magadban az elhatározást és megfelelnek számodra a képen látható utolsó időpontjaim valamelyike, írj!💪🏼

3 hónapos táplálkozási tanácsadásra is az utolsó helyek vannak, így ne gondolkodj sokat! 🥦🍞🥙

www.brutoczkifitness.com

Zabbantsd az almás pitém! 🍎🥧🫢

TikTok · brutoczkifitness Nézd meg brutoczkifitness videóját.

Henló Mindenki! 👐
Egy kéréssel fordulok azon ismerőseimhez, akikkel volt szerencsém (Nektek meg balszerencsétek 😄😬) együtt dolgozni velem és tisztában vannak a szakmaiságommal:
Az alábbi linken kérlek Benneteket írjatok egy véleményt/értékelést a velem eltöltött közös együttműködésünkről és a tapasztalaitokról! Nektek csupán 1,5 perc (na jó, lehet 2🙊), nekem viszont rengeteget jelentene!!!
https://g.page/r/CWPkVzVagnlrEAE/review
Hálásan köszönöm! 🙏🫶

Brutóczki Ádám Személyi Edző would love your feedback Post a review to our profile on Google

💪 Formába hozlak – Most extra kedvezménnyel!

🍏Ha idén végre belevágnál az életmódváltásba, itt a tökéletes alkalom!

🎯 Február végéig az első 2 hónapra 25% kedvezményt adok online coaching szolgáltatásomból!

✅ Személyre szabott edzésterv 🏋️‍♂️
✅ Egyéni étrend iránymutatás 🍏
✅ Folyamatos támogatás és motiváció 🚀

💪Ne halogasd tovább, kezdd el MOST!

💪Dolgozzunk együtt a céljaidon! 🔥



**t **tlife

❗️Kedvezményes évkezdés profi edzőinkkel❗️
🏋🏻‍♀️Január 6-tól február 16-ig AKCIÓSAN veheted igénybe személyi edzés bérleteinket!

▶️12 alkalmas (heti 3 edzés): 108.000 helyett 86.400Ft!
▶️16 alkalmas (heti 4 edzés): 136.000 helyett csupán 95.200Ft!

🫱🏻‍🫲🏽Válassz megbízható szakmai támogatást életmódváltásodhoz!🥦

🎄Az egyetlen ajándék, amit a Grincs nem tud ellopni, az Én vagyok! 😋

🎁Ha tele a puttonyod felesleges kilókkal, válaszd valamelyik akciómat!😊

🎄Mind a táplálkozásban, mind az edzésben a segítségedre lehetek, ha megkezdenéd életmódváltásod és tudatosan ugranál a karácsonyi zabálásokba.

‼️Ne feledd: 30% kedvezmény jár Mindenkinek a páros személyi edzés bérleteimre Mikulás alkalmából DECEMBER 15-ig!

🎁 Új vendég vagy? EGÉSZ DECEMBERBEN:
8 alkalmas bérlet esetén +2,
12-es bérletnél +3,
16-os bérletnél +4 alkalom jár ajiba!

🎄Lepd meg magad, családtagjaid vagy ismerőseid egészséggel, életmódváltással!

A napokban láttam egy fogyás/egészséges életmód témájú videót - abból is olyat, ami tele volt bődületes baromságokkal - és olyan ingerülté váltam, hogy nem tudtam szó nélkül hagyni. Hozzáteszem konklúzióként leszűrtem, hogy legközelebb maradok nyugodtabb állapotban, mert az idegállapot hevében elvittem a témát..😂😬

Dióhéjban:

Jól szituált hölgyemény megkeresett egy soha vissza nem térő lehetőséggel, egy új Termékkel, ami megszünteti az inzulinrezisztenciát, illetve fogyást (amit az utolsó képen láthattok,) ami természetesen ugyan az a kategória, mint a Forever termékcsalád.

Az illető kitett egy videót, amiben azt állította, hogy az átlag ember egész nap eszik, így a legjobb amit tehet a fogyás érdekében, hogy nem fogyaszt reggelit, illetve az ebéd és a vacsora között legalább 4 órát vár, így az inzulinszint nem fog annyira kiugrani/ stabilizálódik…ezt követően pedig zsírégető zónában/módban lesz a szervezet - még másnap reggel is, hacsak nem reggelizel. 🤷🏽‍♂️
Hogy ez miként és hogyan történik, azt nem tudtuk meg.

Jelenleg is zajlik egy képzés (evidence-based táplálkozási szakértői) így valamilyen szinten aktuális és a komment szekcióban belekérdeztem.

Releváns magyarázatokat nem kaptam az állításaira, viszont egy instant tiltást igen, így az utolsó kommentet már nem tudtam elküldeni.

Ha életmódodon szeretnél változtatni, igyekezz olyan szokásokat kialakítani, amelyek hozzásegítenek a mentális és fizikai egészséghez (pl. stressz csökkentése, időben fekvés, szociális élet, egészséges/változatos táplálkozás, ami a Te mindennapjaidra van igazítva, aktív napok stb..).

Ha mindemellett fogyni is szeretnél alakíts ki a már meglévő szokásaid mellé kalóriadeficitet!

“La disciplina supera al talento.”