Böröcz Csilla - Komplex manuális és mozgásterápia

A sportrehabilitáció nem csak a sérülések utáni felépülésről szól.
Hanem arról is, hogy megelőzzük a következőt.

Sok sportoló – fiatalok és felnőttek egyaránt – csak akkor keres meg, amikor már gond van:
túledzés, krónikus fáradtság, „ólmos” végtagok, nem múló izomfájdalmak.

Ismerős?

Hiába edzel ugyanúgy vagy keményebben, az eredményeid stagnálnak vagy romlanak.

Ez nem véletlen.
Ha a terhelés tartósan meghaladja a regenerációs képességed, a tested előbb-utóbb jelez.
És ez a pont már a sérülés előszobája.

A megoldás nem még több edzés.

Hanem egy tudatos, felépített, több lépcsős rehabilitációs folyamat, ahol célzott terv mentén dolgozunk.

A valódi fejlődéshez kell a rendszer, tudatosság és a kontroll!

Sportrehabilitációs tréning – Térj vissza erősebben, mint a sérülésed előtt! 💪

Segítek neked abban, hogy sérülés után biztonságosan és magabiztosan térhess vissza a sporthoz és a mindennapi életedbe.
✅ Rehabilitációs szemlélet: Ott veszem fel a fonalat, ahol a gyógytorna véget ért. Személyre szabott korrekciós programmal állítjuk együtt helyre az izomegyensúlyt, és készítjük fel a tested a terhelésre.
✅ Prevenció: Nem csak a jelenlegi panaszodat kezelem. Célzott, specifikus gyakorlatokkal segítek csökkenteni az újrasérülés kockázatát, hogy a jövőben már csak a fejlődésre kelljen koncentrálnod.

2026.05.01- től 14.000. Ft/ 60’

Komplex Gerinctréning

A modern életmód (sok ülés, stressz) ellenszere:
✅ Fájdalomcsillapítás & Megelőzés: Enyhíti a derék-, hát- és csípőpanaszokat.
✅ Teljes testet érintő hatás: Egy olyan preventív mozgásforma, amely gyógyító hatása mellett az egész testedet alaposan átmozgatja.

Ne várj, amíg a fájdalom korlátoz a mozgásban!
́ning

Vállfájdalom kezelése tornával és masszázzsal
👉 hogy a lehető legjobb eredményt érd el

🎯 Rendszeres kezelés = eredmény

A tested nem kampányban működik.
A valódi változáshoz következetesség kell.

🎟️ Minden szolgáltatásomra bérlet váltható

🔹 5 alkalom – 10% kedvezmény
🔹 10 alkalom – 20% kedvezmény

⏳ 3 hónapig érvényes

tréning hétköznapok légzés gerinc megelőzése # mentális frissesség **t test

✨December✨
́s ̈nnepikészülődés ́lek ́ly

Nyirokdrenázs és hegkezelés!
̋tét ́s

A tudatos edzés nem arról szól, hogy széthajtsd magad.
Hanem arról, hogy építs – testet, tartást, egyensúlyt.
A fenntartható mozgás az, amit nem muszájból csinálsz, hanem mert élvezed.
Mert jólesik.
Mert feltölt.
́szség ́g

Cipeli testünk súlyát, megtart, lehetővé teszi számunkra, hogy egy életen át mozogjunk. Érdemes napi rendszerességgel átmozgatni lábainkat (is)! Az emberi test egy rendszerként működik, ha az egyik fogaskerékkel probléma van, az hatással lesz a többire is.