Sportfizioterápia, Sportrehabilitációs Akadémia és Centrum

04/10/2026

Vajon mi hiányzik akkor a rehabilitációból, amikor egy gerincsérv után végigcsináljuk a kezeléseket, tünetmentessé válunk, jól vagyunk… majd néhány hónap múlva mégis újra jelentkeznek a panaszok?
És szépen, fokozatosan visszatérnek a korlátozások is.
Ezt ne csináld?
Azt ne emeld!
Ezt a sportot inkább kerüld!
Vigyázz a gerincedre!
🤔 De tényleg úgy kell óvnunk a gerincünket, mintha törékeny porcelánból lenne?
🤔 Lehet súlyokat emelni, ha gerincsérved volt?
🤔 Vissza lehet térni az edzőterembe?
🤔 Lehet újra sportolni és terhelni a gerincet?
🤔 És vajon mi hiányozhat a rehabilitációból akkor, ha a fájdalom már megszűnt, de a korábbi mozgásunkhoz és sportunkhoz mégsem tudunk visszatérni?
👉 Erről szól a legújabb videó.
Ha a gerincpanaszod miatt jelenleg is korlátozva vagy a mozgásban, sportolnál, korábban sportoltál, de a gerincproblémád megakadályozza a visszatérésedet, akkor érdemes megnézned.
Ez a videó itt csak egy rövid kivonat. A teljes videót megtalálod a honlapunkon, a linket pedig betesszük a kommentbe.
💬 Kérd el a chatboxban a videókódot, írd be és indítsd el a teljes (kb. 35 perces) videót!

23/08/2026

Milyen gyorsan képes az alsó végtag a talajra érkezés után újra erőt kifejteni és továbbvinni a mozgást? 👇👇👇
Nézd meg a videóban!

06/07/2026

│PINOFIT Stretch Band olyan professzionális segédeszköz, amelyet gyógytornászok, gyógytornász-fizioterapeuták, sportrehabilitációs szakemberek egyaránt szívesen alkalmaznak. A többfogásos kialakításnak köszönhetően pontosabban kivitelezhetők a nyújtó- és mobilizáló gyakorlatok, miközben a páciens biztonságosan és fokozatosan fejlesztheti mozgástartományát és izomerejét.
Akár sérülés utáni felépülés, akár teljesítményfokozás vagy a mozgástartomány javítása a cél, ez az eszköz hatékony támogatást nyújt minden edzettségi szinten.
Miért válaszd?
✅ Ideális sérülések utáni rehabilitációhoz
✅ Segíthet javítani az ízületek mozgékonyságát és a hajlékonyságot
✅ Alkalmas statikus és dinamikus nyújtó-, valamint erősítő gyakorlatokhoz
✅ Nyolc fogantyú a kényelmes és stabil fogásért
✅ Bőrbarát, kellemes tapintású anyag
✅ Szakadásálló, hosszú élettartamú kivitel
✅ Gyógytorna, fizioterápia, jóga, pilates és funkcionális edzések során is kiváló választás
✅ Otthon, rendelőben vagy utazás közben is könnyen használható
PhysioVit – Lépj velünk tovább! 🔴⚪
Termék linkje a kommentben! 👇

│PINOFIT Stretch Band olyan professzionális segédeszköz, amelyet gyógytornászok, gyógytornász-fizioterapeuták, sportrehabilitációs szakemberek egyaránt szívesen alkalmaznak. A többfogásos kialakításnak köszönhetően pontosabban kivitelezhetők a nyújtó- és mobilizáló gyakorlatok, miközben a páciens biztonságosan és fokozatosan fejlesztheti mozgástartományát és izomerejét.

Akár sérülés utáni felépülés, akár teljesítményfokozás vagy a mozgástartomány javítása a cél, ez az eszköz hatékony támogatást nyújt minden edzettségi szinten.

Miért válaszd?
✅ Ideális sérülések utáni rehabilitációhoz
✅ Segíthet javítani az ízületek mozgékonyságát és a hajlékonyságot
✅ Alkalmas statikus és dinamikus nyújtó-, valamint erősítő gyakorlatokhoz
✅ Nyolc fogantyú a kényelmes és stabil fogásért
✅ Bőrbarát, kellemes tapintású anyag
✅ Szakadásálló, hosszú élettartamú kivitel
✅ Gyógytorna, fizioterápia, jóga, pilates és funkcionális edzések során is kiváló választás
✅ Otthon, rendelőben vagy utazás közben is könnyen használható

PhysioVit – Lépj velünk tovább! 🔴⚪
Termék linkje a kommentben! 👇

11/06/2026

👉 Csatlakozz közösségünkhöz és kövess minket itt:
https://linktr.ee/physiovit

⚠️ Sokan csak akkor értesülnek egy új képzésről, szakmai anyagról vagy kedvezményről, amikor már lemaradtak róla.
Ne tartozz közéjük!
🔥 Kövesd a PhysioVit csatornáit egyetlen kattintással:
https://linktr.ee/physiovit
Itt találod:
✅ a legfrissebb szakmai tartalmakat
✅ képzéseinket hazai és nemzetközi területeken
✅ rendezvényeinket a világban
✅ az Országos Gerincprogram híreit
✅ exkluzív újdonságainkat

📲 Csatlakozz most, és maradj mindig egy lépéssel előrébb! 🔥

23/05/2026

🇭🇺🇭🇺🇭🇺 A fejlődésed a mi küldetésünk! 🚀
Konzultációk, edzéstervek és személyre szabott támogatás közvetlenül a telefonodon 📲💪
╰•➤ Több önállóság a rehabilitációdban.
╰•➤ Több mozgás.
╰•➤ Jobb életminőség számodra. ✨
Ismerd meg az appot:
🌐 app.physiovit.hu 🔴⚪️🟢

13/05/2026

Kövesd a PhysioVit hallgatói kedvezményeket biztosító kártya infókat és aktuális kedvezményeket itt: https://www.messenger.com/channel/physiovitkft/AbadCb1QoZPxOU9c/
Csatlakozz a messenger csoporthoz!

03/04/2026

Következik a világkupa! 🇭🇺 Jövő héten start!
Szurkoljatok velünk a magyar csapatnak!
Indul a világkupa! 🔥

Következik a világkupa! 🇭🇺 Jövő héten start!
Szurkoljatok velünk a magyar csapatnak!
Indul a világkupa! 🔥

28/03/2026

JEGYVÁSÁRLÁS
az Országos Gerincprogram rendezvényre:
www.gerincprogram.eu

21/02/2026

Mai napunk középpontjában a Craniomandibuláris Diszfunkciók terápiája áll. Ebből az alkalomból ma CMD témában posztolunk, hiszen az állkapocs-ízület terápiájában kiemelt helyen áll a MANUÁLTERÁPIA!
KEZDJÜK!
A CMD modern biomechanikai modellje első témánk. Bővebben a posztban.⬇️

🇭🇺 Mai napunk középpontjában a Craniomandibuláris Diszfunkciók terápiája áll. Ebből az alkalomból ma CMD témában posztolunk!

KEZDJÜK! A TMD modern biomechanikai modellje első témánk.
1️⃣ A CMD nem egy diagnózis, hanem gyűjtőfogalom.
Okeson szerint a CMD három fő komponensre bontható:
🔹Izomeredetű zavarok (myalgia, myofascialis fájdalom)
🔹Discus-diszfunkciók
🔹Degeneratív/gyulladásos ízületi kórképek

⚠️ Ez klinikailag azért kiemelten fontos, mert a kezelési stratégia teljesen eltér!
🔸 Myalgia esetében a háttérben perifériás és centrális szenzitizáció van jelen. Terápiás fókusz pedig az izom–neuromuszkuláris kontroll.
🔸 Discus elmozdulás esetében a háttérben biomechanikai koordinációs zavar áll. Terápiás fókusz pedig az arthrokinematikai helyreállítás.
🔸 Arthritis esetében a háttérben gyulladásos folyamat áll. Terápiás fókusz pedig a tehermentesítés + gyulladáscsökkentés.

👐Kiemelten hangsúlyozzuk a manuálterápia fontosságát!
A discus anterior diszlokációja reponálódással gyakori. A kattogás önmagában nem indikáció agresszív beavatkozásra. A tünetek inkább a retrodiscalis szövet gyulladásából erednek. (📚Okeson (2019)

🔧Kulcsfontosságú a manuálterápiás megközelítésben a ventro-caudalis irányú trakció. Biomechanikailag mindez csökkenti a felső ízületi rés kompressziójá, elősegíti synovialis keringést, tehermentesíti a retrodiscalis zónát.

🔄A TMJ zárt láncú rendszer, ezért egyoldali kezelés gyakran elégtelen.

📊A CMD két tengely mentén gondolkodik (📚Diagnostic Criteria for TMD - Schiffman)

1.) Axis I – Strukturális diagnózis:
➜ Myalgia
➜ Arthralgia
➜ Discus diszlokáció
➜ Degeneratív ízületi betegség

2.) Axis II – Pszichoszociális faktorok:
➜ Depresszió
➜ Szorongás
➜ Fájdalom-katasztrofizáció
➜ Centrális szenzitizáció

💡 Ez paradigmaváltás, miszerint a CMD nem pusztán mechanikai probléma. Ez magyarázza, hogy miért nem elég önmagában az ízületi „korrekció”.

☝️Ma ezt a témakört is körbejárjuk.
Következő képzés a témában: 2026. április 10-11.
www.craniomandibularisdiszfunkciok.hu
www.cmdterapia.hu

Kanyó Ildikó
PhysioVit
Craniomandibuláris Diszfunkciók - Temporomandibuláris Terápia

🇩🇪 Heute dreht sich bei uns alles um die Therapie der Craniomandibulären Dysfunktionen (CMD).
Aus diesem Anlass posten wir heute zum Thema CMD.

LOS GEHT’S!
Unser erstes Thema: das moderne biomechanische Modell der TMD.

1️⃣ CMD ist keine einzelne Diagnose, sondern ein Sammelbegriff.

Nach Okeson lässt sich CMD in drei Hauptkomponenten unterteilen:
🔹 Muskelbedingte Störungen (Myalgie, myofaszialer Schmerz)
🔹 Diskus-Dysfunktionen
🔹 Degenerative / entzündliche Gelenkerkrankungen

⚠️ Klinisch ist das deshalb besonders wichtig, weil sich die Behandlungsstrategie komplett unterscheidet!

🔸 Bei Myalgie stehen periphere und zentrale Sensibilisierung im Hintergrund.
Therapeutischer Fokus: Muskel- und neuromuskuläre Kontrolle.
🔸 Bei Diskusverlagerung liegt eine biomechanische Koordinationsstörung zugrunde.
Therapeutischer Fokus: Wiederherstellung der Arthrokinematik.
🔸 Bei Arthritis steht ein entzündlicher Prozess im Vordergrund.
Therapeutischer Fokus: Entlastung + Entzündungshemmung.

👐 Wir betonen ausdrücklich die Bedeutung der Manualtherapie!
Die anteriore Diskusverlagerung mit Reposition ist häufig.
Ein Knacken allein ist keine Indikation für einen aggressiven Eingriff.
Die Symptome entstehen häufiger durch eine Entzündung des retrodiscalen Gewebes. (Okeson, 2019)

🔧 In der manualtherapeutischen Herangehensweise ist die ventro-kaudale Traktion von zentraler Bedeutung.
Biomechanisch reduziert sie die Kompression im oberen Gelenkspalt, fördert die synoviale Zirkulation und entlastet die retrodiscale Zone.

🔄 Das Kiefergelenk ist ein geschlossenes Kettensystem – eine einseitige Behandlung ist daher oft unzureichend.

📊 CMD wird entlang zweier Achsen betrachtet (Diagnostic Criteria for TMD – Schiffman):

1.) Axis I – Strukturelle Diagnose:
➜ Myalgie
➜ Arthralgie
➜ Diskusverlagerung
➜ Degenerative Gelenkerkrankung

2.) Axis II – Psychosoziale Faktoren:
➜ Depression
➜ Angst
➜ Schmerz-Katastrophisierung
➜ Zentrale Sensibilisierung

💡 Das ist ein Paradigmenwechsel: CMD ist kein rein mechanisches Problem.
Genau deshalb reicht eine reine „Gelenkkorrektur“ nicht aus.

☝️ Auch dieses Thema beleuchten wir heute ausführlich.

Nächste Fortbildung zum Thema: 10.–11. April 2026
www.craniomandibularisdiszfunkciok.hu
www.cmdterapia.hu

Kanyó Ildikó
PhysioVit
Craniomandibuláris Diszfunkciók - Temporomandibuláris Terápia