04/10/2026
A csapatkép sajnos lemaradt… úgyhogy most egyedül kell pózolnom. 😄
Pedig ma legszívesebben mindenkivel együtt állnék itt, mert nagyon büszke vagyok erre a csapatra. ❤️
A mai HYROX versenyfelkészítő csapatedzés egy újabb fontos állomás volt a novemberi verseny felé. Dupla körökkel dolgoztunk, időre mentünk, és próbáltuk minél jobban megközelíteni azt a ritmust, amire majd élesben lesz szükségünk.
A mai tiszta versenyidőnk 69:02 lett. 👊
Persze ezt az időt azért nem lehet egy az egyben összehasonlítani a majdani versenyidőnkkel. Egyrészt az edzésen jóval rövidebb pihenőket hagytunk, mint amennyi a versenyen ténylegesen rendelkezésünkre áll majd. Ha valaki például az első és az ötödik stationt teljesíti, a kettő között akár 20 perce is lehet regenerálódni, és újult erővel odaállni a következő feladathoz. Ez nyilván komoly előnyt jelent majd.
Másrészt viszont a mai időben még nincs benne az az idő, amit a RoxZone-ok és az átmenetek vesznek majd igénybe. A váltások, az állomások közötti mozgás, a megfelelő pozíció felvétele és a következő feladatra való felkészülés mind hozzáadódik majd a nettó időnkhöz. Ezekből könnyen összejöhet akár 4–8 perc is.
Éppen ezért nagyon sok múlik majd azon, hogy mennyire tudunk okosan gazdálkodni az idővel csapatként. Mennyire gördülékenyek a váltásaink, mennyire tudatosan készülünk fel a következő feladatra, és mennyi felesleges időt tudunk kiküszöbölni.
Ha pedig ezt jól megoldjuk, nem kapunk büntetést, és mindenki ki tudja használni a rendelkezésére álló pihenőidőt, akkor a 70 perc körüli versenyidő egy reális cél lehet. 🔥
És ha belegondolok, hogy amikor beneveztünk, még az volt a célunk, hogy valahol 1 óra 30 perc környékén teljesítsünk… azért ez elég jól mutatja, mennyit fejlődött a csapat.❤️🙏
Persze még egyáltalán nem dőlhetünk hátra. Van előttünk nagyjából másfél hónap, és rengeteg mindent tudunk tovább csiszolni: a technikát, a váltásokat, az átmeneteket, a tempót és legfőképpen azt, hogyan tudunk egymásra a lehető legjobban reagálni.
Ráadásul az éles verseny mindig teljesen más.
Ott lesz a rajt előtti adrenalin, a versenykörnyezet, a tömeg, a bírók, a szabályok, a RoxZone — és rengeteg olyan apró részlet, amit egy edzésen egyszerűen nem lehet tökéletesen reprodukálni. Egy-egy figyelmetlenség pedig akár büntetést is jelenthet.
Én viszont azt gondolom, hogy az adrenalin és a versenyhangulat inkább pozitívan fog hatni ránk. Meg fogja hozni azt a pluszt, ami egy ilyen versenyen sokszor előjön az emberből.
És ami nekem talán még fontosabb: látszik a fejlődés.
A kezdeti időmérésekhez képest egyre erősebb a csapat, egyre jobban ismerjük egymás tempóját, és egyre tudatosabban tudjuk felépíteni, hogyan dolgozzunk együtt.
Nem másoknak akarunk bizonyítani. Nem külső elvárásoknak szeretnénk megfelelni.
Magunknak akarjuk bebizonyítani, hogy képesek vagyunk fejlődni.
Hogy a munkával, amit beleteszünk, lehetünk jobbak, erősebbek és összeszokottabbak, mint amikor elkezdtük.
És közben szeretnénk ezt az egészet élvezni is. ❤️
Úgyhogy most van még másfél hónapunk. Dolgozunk tovább, csiszoljuk a technikát, tökéletesítjük a váltásokat, és meglátjuk, mire leszünk képesek novemberben, élesben.
Én pedig már most nagyon kíváncsi vagyok, hogy a kezdeti 1:30-as célból végül hova jutunk. 😄🔥
Október 17-én pedig már két szerepben is ott leszek az első magyar Hyrox versenyen: Flórával részt veszünk a bírói képzésen, és remélhetőleg versenyzőként is rajthoz állhatok párosban Anettel. 😉
