13/08/2026
"Itt találtam rá a sport szeretetére, a tudatos életmód fontosságára, és arra is, hogy „mi szeretnék lenni, ha nagy leszek”. Mozgás nélkül a napjaim mostmár unalmasak számomra. Amikor nincs edzés valami miatt, hiányzik.
Nekem nem voltak egészségügyi gondjaim, csak éppen mozgásszegény volt az életmódom. Ennek ellenére el sem tudtam képzelni, hogy mennyivel jobban is érezhetném magam. Fantasztikus érzés! Mozgás nélkül könnyen leépül az ember, főleg idősebb korban. Szerencsére ezt is meg lehet előzni, ami nekem az egyik legfontosabb célom. Húszas éveim végén járok, és most a legjobb megalapozni, hogy később már ne visszahozni, hanem csak fenntartani kelljen a kondíciót.
Számomra az elterjedt sportok valahogy sosem feküdtek, és azt hittem, csak unalmas lehet a sport – kiderült, hogy csak meg kell találni a magunkhoz illőt. Nekem sikerült, és másnak is ezt kívánom.
Arról nem is beszélve, hogy amikor elkezdenek alakulni az izmok, milyen jó érzés, hogy egyre többre vagyok képes a mindennapi életben is – például olyan erős lehetek, mint némelyik férfi. A tükörben pedig egyre jobban tetszem magamnak, ami szintén nagyon pozitív mellékhatása az edzéseknek.
Én mindig szerettem volna egy kicsit jobban biztonságban érezni magam az utcán, ezért is választottam ezt a mozgásformát. Itt nem csak a technikákat ismertem meg ehhez, de a mentalitást is, ami szükséges hozzá, hogy mikor érdemes belemenni és mikor kell menekülni a szituációból. Nőként nagyon jó érzés, hogy egyszerű, mégis hatékony eszközöket kaptam a kezembe.
Személy szerint én szeretek verekedni, és erre meg is van a lehetőségem. Azonban aki nem, az is talál magának bőven olyan edzést, amiben nincs küzdelem. Az alapedzések, a fegyveres, valamint a qigong és formagyakorlati edzések pont ilyenek. Az a jó, hogy pont annyit veszel ki belőle magadnak, amennyit szeretnél. Zsolt pedig ehhez támogatást, segítséget és iránymutatást nyújt.
Neki köszönhető a páratlan közösség is, ami itt összeverődött. Engem tinédzser koromban mindig kinevettek és kigúnyoltak, ezért mindig féltem új társaságban, és sosem mertem az első sorba állni. Itt történt meg hosszú idő után először, hogy már az első 2-3 edzés után az első sorba merészkedtem, mert nem éreztem a kinevetés szándékának még az árnyékát sem. Mindenki maga miatt csinálja, és elsősorban a saját teljesítményével foglalkozik. Ha véletlenül mégis elrontod, és a Mester éppen nem arra néz, a régebbi tanítványok készséggel és kedvesen segítenek korrigálni a mozgásodat.
Segítünk egymásnak, minden évben együtt újítjuk fel a termet és csinosítjuk ki, és vannak csapatépítők is – ezek mindegyike nagyon jól összekovácsol. És hozzátenni valamit ahhoz, ahol edzel, szerintem nagyon különleges érzés. Egy kicsit te is a része leszel. Ma már csak egyetlen dolgot sajnálok: hogy nem vágtam bele sokkal hamarabb.
Annak, aki esetleg fél elkezdeni, csak annyit mondhatok: tedd meg az első lépést, itt biztonságban leszel."
- Edzőtársunk, Bogi gondolatai
Szeptemberben kezdő csoportokat indítunk - Csatlakozz hozzánk:
Szeptember 10-én szerdán és 11-én csütörtökön új kezdő, felnőtt csoportot indítunk! Csatlakozz hozzánk!
