FitBody- Pilates & Klimaximalista Coaching, Pilates-stúdió, Rezeda Utca 8, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
07/07/2026
📌A Barrel Pilates egy különleges eszköz, ami nagyon hatékonnyá teszi az órákat. A Barrel kialakításának köszönhetően segít a gerinc természetes mozgásának támogatásában, javítja a testtartást, növeli a gerinc mobilitását.
📌A Barrel segítségével olyan izmokat is könnyen tudunk aktiválni és nyújtani, amelyekre a hétköznapokban kevés figyelem jut.
06/07/2026
04/07/2026
Fontos, hogy a Pilates gyakorlatoknak célja és minősége legyen! Nem csak egymás után pakolom a gyakorlatokat az órán, hanem rendszerben gondolkodva építem fel, minden mozdulatnak helye van a gyakorlatsorban.
Az óráimon folyamatosan insturuállok, javítok és figyelek, mert csak a pontos kivitelezés hozza meg a gyakorlatok eredményét. Egy apró korrekció is óriási különbséget tud jelenteni. Egy jól beállított testhelyzet segít megelőzni a túlterhelést.
Célom, hogy ne csak kövessék a gyakorlatokat a vendégeim, hanem értsék is , hogy mi történik a testükben.
Nekem a Pilates egyik legnagyobb értéke, a tudatos mozgás, az állandó fejlődés!
03/07/2026
29/06/2026
Extra szeretetgombóc töltők a mai órán :-)
23/06/2026
15/06/2026
13/06/2026
✨ Global Wellness Day 2026 ✨
A mai ingyenes Reformer Pilates órán 3 fantasztikus résztvevővel ünnepeltük a Global Wellness Day-t !
Kellemes, feltöltő és inspiráló órát töltöttünk együtt!
Köszönöm, hogy velem tartottatok! :)