Shanti Jógasziget

Amikor elkezdesz a jóga iránt érdeklődni, valószínűleg Téged is az foglalkoztat leginkább,hogy vajon mit tud kihozni a fizikai testedből.

Mennyire válik rugalmassá a tested, hogyan segíti az esetleg már meglévő elváltozások javulását, gyógyítja-e a betegségedet stb...

Aztán amikor beleállsz a gyakorlásba, szorgalmasan végzed az ászanákat és valóban megtapasztalod a fantasztikus jótékony hatásait, a javulást, sok esetben a gyógyulást is, akkor még többet akarsz.

Még jobban,
még kiegyensúlyozottabban, még felszabadultabban
akarsz lenni.

És rájössz, hogy a fizikai tested már jól van, hiszen a rendszeres gyakorlás kíválóan segíti,hogy ezt az állapotot fenntartsd, és valami még történt a gyakorlás során...

Az elméd is mintha nyugodtabbá, kevésbé zaklatottá vált volna.

Könnyebben megy a koncentráció, mentálisan is terhelhetőbbé váltál.

És az a felismerés,ami hozzá segít ahhoz, hogy tovább keresd, hogy mi az amivel mentálisan és lelkileg is szabadabbá, felszabadulttá tudsz válni.

Ekkor érkezel meg a meditáció gyakorlásához, ami egy csodálatos kaput nyit meg az egészséges, kiegyensúlyozott,boldog élethez.

Ezt a kincset sohase add fel!

Te szoktál meditálni?
Tapasztalod a jótékony hatásait?

Írd meg kommentben!

Utak a boldogsághoz
Tanítások az élet céljáról és elérésének módjáról
Srí Swami Sivananda

Ha jártál már hangfürdőn és tapasztaltad már a stresszoldó, gyógyulást támogató, csodálatosan ellazító, feltöltő, simogató, hatásait, akkor most mindezt az élményt megduplázhatod!
Ráadásul úgy, hogy egyszerre, felfokozva tapasztalhatod meg ezeket a jótékony hatásokat!

Ezen a különleges hangutazáson, egy olyan biztonságot adó, zárt, tiszta teret hozunk létre, ahol egyidőben, mi ketten, a csodálatos rezgésű hangterápiás eszközök segítségével támogatjuk a teljes ellazulásod, az elmehullámaid lecsendesítését, a tökéletes relaxált állapotod megtapasztalását.

A kettőnk összehangolt játéka, a teljes teret felhangoló és betöltő, hullámzó, hangóceánt generál, mely elrepíthet egy mélyebb, tisztább, emelkedettebb állapotba, ahol az elméd háttérbe vonul és így nem gördít akadályokat az elé, hogy a hangok tisztító, felemelő rezgései segítsék a gyógyulási folyamataidat, a pihenésed, a teljes ellazulásod.

Hogy ez az esemény miért különleges?

Mert a hangtálak kettős megszólaltatása sokdimenziós hangteret hoz létre, amely erősebben és mélyebben hat, mint az egyéni hangfürdő.

A szinkronban és váltakozva megszólaló rezgések segítik a belső harmóniád megteremtését, fokozzák az ellazulásod lehetőségét, nagyban támogatják az energiarendszered tisztulását. Lágyan segítik az energiaközpontjaid összehangolását, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy a hétköznapjaidban is megélhesd az egészséget, a kiegyensúlyozottságot, elérd a harmóniát és ezt meg is tudd tartani.

Tehát ez az élmény egyszerre intenzív és gyengéd, akár egy hangokból fonódó, szeretetteli ölelés.

Ha vágyod a lelassulást, felszabadulnál a feszültségek nyomása alól, szeretnél feltöltődni tiszta életenergiával, vitalitással, ezen az estén a hangok varázslata két forrásból, egyszerre fogja támogatni utadat!

Foglald le előre a helyed!

Szeretettel várunk, 2026. Június 27-én Szombaton, 18 órától!

Szilassy Katica és Mikes Krisztina

Bejelentkezés:
Mikes Krisztina
+36 20 4234411
[email protected]

Helyszín:
Shanti Jógasziget
1196. Budapest,
Hunyadi utca 87. Tetőtér

Díja: 7000 Ft

Ha Te is sokat dolgozol, megfeszített figyelmet igényel a munkád, felelősségteljes döntéseket kell hoznod, sok a feladatod a hétköznapokban, válladon a család minden terhe, akkor biztosan tapasztaltad már, hogy úgy érzed elborítanak a gondolatok, folyamatosan a tennivalók és a problémák zakatolnak a fejedben, nincs megállás a gondolataid özönében.

Ha mindez ismerős a számodra, akkor valószínűleg azt is tapasztalod, hogy nehezebben megy az alvás, sokszor felébredsz éjszakánként és ebben az éber állapotban is a megoldandó feladatokat pörgeti az elméd, nem hagyva egy perc nyugalmat sem.

És ha mindez hosszabb idő óta van jelen az életedben, akkor az is szinte biztos, hogy úgy érzed, hogy bárcsak egy percig hagynának a gyötrő gondolatok, csillapodna az agyalás, mert lassan jártányi erőd sem marad, annyira elviszi az életenergiádat a lehúzó gondolatok és a hozzájuk kapcsolódó érzelmek összessége.

Igen ám, de nem annyira könnyű a folyton foglalkoztatni akaró, pörgő elmédet leállítani, hiszen minél inkább szeretnéd háttérbe szorítani, annál inkább próbálja mutatni, hogy de "én irányítok, azt teszed, amit én akarok". Így az ördögi kör bezárul.

Azonban ennek nem kell így is maradnia, hiszen vannak módszerek, amelyek segítségével picit pihenésre lehet bírni az elmét, hogy hagyjon egy kis teret a gondolataid felszabadítására.

Ilyen módszer lehet például a gongmeditáció, amely a hangterápiás események közül az egyik legerőteljesebb mód az elme "kitisztítására, lenyugtatására."

A gong erőteljes rezgései, hangjai kisöprik az elméből a gondolatokat, ugyanakkor képesek behatolni a teredbe és feloldani olyan energetikai elakadásokat, amelyek mintha egy zárt ajtó előtt toporognál megakadályoznak abban, hogy felszabadultan, könnyedebben hozz pl. döntéseket éld az életedet a hétköznapokban.

Tehát mindenképpen érdemes élni a gongmeditáció adta lehetőségekkel!

Mit tapasztalhatsz a gongmeditáció során?

A gong erőteljes hangja első hallásra lehet, hogy zavaró lesz a számodra, lehet, hogy úgy érzed, hogy felfokozódnak a kellemetlen érzeteid, gondolataid, de ez pont a tisztítás része. Ezért érdemes egy picit türelmesnek maradnod és megvárnod, amíg az energiák megteszik a blokkoldó hatásukat és általuk lecsillapodnak a gondolataid, kisimulnak az elmehullámaid és be tud kúszni a pihenés a nyugalom, a "csak úgy vagyok " felemelő érzése.

Ha szeretnéd ezt a különleges pihentető élményt megtapasztalni, akkor tarts velem!

A programra előre foglald le a helyed!

Szeretettel:

Mikes Krisztina Védiní
+36 20 423 4411
[email protected]

Helyszín:
Shanti Jógasziget
1196. Budapest,
Hunyadi utca 87.
Tetőtér

Díj:
6000 Ft

Kevesebb megjelení

Egy pánikoló, szorongó, stresszes életet élő, túlérzékeny embernek elengedhetetlen a napi stresszoldás ahhoz, hogy képes legyen túlélni a hétköznapi léttel járó megpróbáltatásokat.

Igen, megpróbáltatásnak aposztrofálható a mások számára egyszerű, "semmi különösnek" nevezett hétköznapi lét.

Hiszen az ő számára azzal a belső feszültséggel amivel él, (ami egyébként alapműködése és állandóan vele van), minden apró feszültséget generáló szituáció, történés szinte az utolsó csepp a pohárban ahhoz, hogy kiboruljon, vagy óriási problémának élje meg.

Ez bizony rendkívül megterhelő és rengeteg életenergia veszteséggel jár, amitől mérhetetlenül fáradtnak érzi magát.

Azonban ennek nem kell így maradnia!

✅Ha beiktatja az életébe például a jóga gyakorlását, a jóga nyújtotta lehetőségek egy igazi kincsestár (többek között) a kedélyállapotának javítására, a feszültségek levezetésére és az életenergia visszanyerésére!

Jómagam is a jóga több mint egy évtizedes gyakorlásával, oktatásával ezeket a tapasztalatokat csak megerősíteni tudom.

✅Coachként pedig a hozzám forduló stresszes, szorongó, pánikoló embereket buzdítom arra, hogy látogassanak el a jóga óráimra is, hogy a közös munkánk során a leggyorsabb, pozitív változást tapasztalhassák meg, a lehető legkellemesebb módon.

Ha magadra ismertél, Te is megoldást keresel a hétköznapi feszültségek kezelésére, akkor nem véletlenül olvasod most ezeket a sorokat...

Írj rám,ha változtatnál!

Ha kipróbálnád a jóga áldásos hatásait, akkor gyere el az óráimra!

Szeretettel várlak!

Mikes Krisztina Védiní
+36 20 4234411
[email protected]

Az órarend linkjét a kommentben találod!

"Az emberek egyek.
Isten egy.
A szeretet egy.
A törvény egy.
A megvalósítás egy.

Mindnyájan ugyannannak a fának a gyümölcsei és ugyanannak a fának a levelei vagyunk.

Nincs idegen ezen a világon,
nincs olyan, aki nem közülünk való.

Mindenki Isten a fejlődés különböző fokain."

Sri Swami Sivananda

Talán Te is észrevetted,hogy a hétköznapi feszült robot üzemmód után, kell egy kis idő, míg ráhangolódsz arra,hogy itt a hétvége és pihenhetsz egy kicsit...
Persze, csak ha megengeded magadnak, vagy ha a családi teendőid megengedik...
Ha szeretnéd ezt az átmenetet kellemesen, könnyedén megélni, akkor kezdd a szombat reggeledet egy befelé figyelős, magaddal törődős, feszültség oldó jógával!
Hidd el, százszor jobb hangulatban fog telni a hétvégéd, ha már az első napon megadod magadnak a lehetőséget arra,hogy letedd a heti feszültségeket és feltöltődj friss, örömteli életenergiával!

Mit gondolsz?

Megérdemled?

Ha igen, akkor tarts velünk!

Minden szombat reggel 8:30-tól
A Shanti Jógasziget -en!

Szeretettel várlak!

Mikes Krisztina Védiní
+36204234411
[email protected]

Június egy új kezdet!
Itt a kiváló lehetőség,hogy a hét több napján is együtt jógázzunk!

Ezúttal új helyen, a Shanti jógaszigeten várlak nagy szeretettel!

A cím:
1196. Budapest,
Hunyadi utca 87. Tetőtér

Mikes Krisztina Védiní
+36 20 4234411