Psziché Coaching

Jó szívvel ajánlom késlekedő gyermekáldás esetén a GyereBaba Programot és a január végi kerekasztal beszélgetést.

A program eredményei:

“Integrált elemeket tartalmazó módszerünk hatékonyságát klinikai és kutatási eredményeink is igazolják. A tanfolyam elején és végén felvett tesztek eredményei szerint szignifikánsan csökken a női résztvevők szorongásszintje és pozitív elmozdulás tapasztalható a depresszió és a reménytelenség skálán is. A fogantatás az eddig befejezett csoportokban több mint 50 %. A szubjektív eredmények pedig a jobb közérzet, az önismeret fejlődéséről és a párkapcsolatok javulásáról számolnak be.

A GyereBaba Program kutatási eredményei alapján – amellett, hogy kisebb lesz a szorongás, a depresszió szint is szignifikánsan alacsonyabb – a tanfolyam alatt a stressz drasztikusan csökken. Már ez önmagában közelebb visz a termékenységhez, hiszen a stressz az egyik legjelentősebb tényező, amely a fogantatáshoz vezető úton akadályt jelent. Akik a lombikprogrammal egyidejűleg vesznek részt a tanfolyamon, hatásosan tudják csökkenteni az IVF- beavatkozás következtében fellépő stresszt is. GyereBabaProgram segítségével:

az ART kezelést korábban elutasító párok pozitívabban állnak ezekhez a kezelési módokhoz
feldolgozható az esetleges gyász, veszteség, ha nem fogan meg/ nem marad meg a baba
a feszültségek hatékony csökkentésével, az orvosi kezelés következtében fellépő hormonális változások pszichés kezelésével, a megküzdés újonnan tanult eszközeivel növelhető az IVF sikeressége

Gyere el a kerekasztal beszélgetésünkre, ahol szakembereink segítségével körbejárjuk a számodra fontos kérdéseket!❤️

Akikkel beszélgetni fogunk:
🔶Dr. Bagócsi Tamás - IVF szakorvos, Reprofit, Brno
🔶Dr. Bálint Sándor - szülész-nőgyógyász, pszichoterapeutaszakorvos
🔶Dr. Vass Zoltán - szülész-nőgyógyász, meddőségi specialista, GYNEFERT Nőgyógyászati és Reprodukciós Központ
🔶Soponyai-Nagy Krisztina - pszichológus, integratív csoportvezető meddőségi, reprodukciós és örökbefogadási szaktanácsadó, Lux Baba Alapítvány képviselője és a
GYEREBABA Program vezetője
🔶Dr.Tóth Ágnes - szülész-nőgyógyász termékenység-szakértő, Neofertility Írország
🔶Szemerszki Tímea - meddőségi, reprodukciós és örökbefogadási szaktanácsadó örökbefogadási referens

Sok szeretettel várunk a GyereBaba Kerekasztal beszélgetésre!
Jegyvásárlás: https://bit.ly/3WMCTtY
Az eseménynél minden fontos információt megtalálsz: https://fb.me/e/38MRdKAnp

Van más választás. Mindannyiunknak.🤍

Nagyon meglepő rájönni arra, hogy mennyi szokás van az életemben vagy a ti életetekben. A szokás olyan, hogy ha választanom kell, akkor mindig erre megyek. Annyira beidegződött ez a szokás, hogy csak megyek gyorsan és nem is látom, hogy lehetne másfelé is menni. Ha szokásoktól akarok megszabadulni, akkor le kell lassulni. Legalábbis annyira, hogy lássam, van más választásom is. Még akkor is, ha minden sejtem erre akar menni, mert mindig erre mentem, legalább meglátom, hogy most, ebben a pillanatban arra is mehetnék. Terapeutaként bátoríthatok valakit arra, hogy csak egyszer, véletlenül, ha éppen úgy gondolja, akkor menjen abba az irányba. Csak egyszer ne arra menjen, amerre mindig megy. Olyankor az ember azt gondolja, hogy most darabokra törik a világ, mert addig mindig ugyanarra ment.

De ha az ember megszabadul, és egyszer másik irányt választ, akkor legközelebb még mindig mehet arra, amerre azelőtt. Ez a választás.

Meglátni vagy belátni, hogy van egy szokásom, nem elég arra, hogy meg is szabaduljak tőle. Kell valami akarat, kell valami energia ahhoz, hogy megszabaduljak a szokásom vonzásából.
Feldmár András

Nem hiszek a villámütésszerű változásban. A változás folyamatában annál inkább. Kitartó munkával, elfogadó légkörben, felszabadító érzés eljutni az önelfogadásig, önszeretetig, hogy kevésbé a külvilág számára akarjunk megfelelni, sokkal inkább önazonosan kezdjünk el élni. Innen pedig egy lépés, hogy megtapasztalhassuk, büszkék lehetünk önmagunkra.

„A Mariannal 2,5 éven át tartó közös munka rengeteget adott nekem.
Magánéleti és karrier elakadásokkal kerestem meg, és végig rendszeresen jártam hozzá az ülésekre ezalatt az idő alatt. Régi és új elakadásokkal is dolgoztunk. Hatalmas önismereti utat jártam be Mariann segítségével, néha meg is jegyeztem, hogy hiába ültem egy helyben az ülések alatt, óriási lépéseket tettem meg mentálisan és lélekben.
Mariann empatikus és kedves személyisége, professzionális és széleskörű coaching módszerei mindig segítettek a fejlődésben, úgy érzem, hogy nagyon sokat tanultam magamról, önelfogadással, önszeretettel és büszkeséggel tudok már magamra tekinteni, ami számomra nagyon nagy dolog. Sokkal kiegyensúlyozottabb és magabiztosabb lettem.
Mariann személye, empátiája, profi módszerei, lelkiismeretes és szeretetteljes, elfogadó hozzáállása példaértékű, nélküle nem tudtam volna ekkora utat bejárni. Mariann a kérdéseivel, lényeglátásával, profizmusával mindig rátapintott, hogy hol van elakadásom és ezáltal tér a fejlődésre, ehhez pedig minden segítséget megadott, mindezt egy nagyon elfogadó, szeretetteljes légkörben.”

Jó reggelt🙂🌞

Az 5 természetes szabadságjog:

Látni és hallani azt, ami bennem van - és nem azt, aminek lennie kellene.
Elmondani azt, amit érzek és gondolok - és nem azt, amit mondanom kellene.
Érezni azt, amit érzek - és nem azt, amit éreznem kellene.
Kérni azt, amire szükségem van - és nem várni, várni, várni, amíg engedélyt kapok.
Merni, hogy azt tegyem, amit szeretek - ahelyett, hogy mindig a biztosat választanám.

(Virginia Satir)

❤️

Kedves Követőim,

egyéni relaxációra van még néhány szabad helyem, amelyet előzetes bejelentkezés után lehet igénybe venni.

A relaxáció a pszichovegetatív egyensúlyunkra ható módszer.
A relaxáció után frissnek és kipihentnek érezzük magunkat. Már húsz perc relaxáció is körülbelül másfél órás pihenéssel ér fel.

A relaxáció nem kizárólag izomlazítást jelent, hanem teljes idegi és lelki ellazítást is. Megkönnyebbülést hoz és emellett reflexes úton csökkenti a szimpatikus idegrendszer aktivitását: csökkenti a vérnyomást, lassítja, és egyenletesebbé teszi a szívműködést. A rendszeresen végzett relaxációs gyakorlatok segítenek a légzés, szívműködés, vérnyomás szabályozásában, emésztő és kiválasztószervek vérellátásának fokozásában.
A relaxáció javítja az immunrendszer állapotát, tompítja az érzelmi indulati reakciókat.

A relaxációs ülések 50 percesek és minden esetben egy rövid díjmentes konzultáció előzi meg.

Ha szeretnél megszusszanni, kikapcsolni, a tested és lelked ellazítani, kiszállni a napi mókuskerékből, a vele járó gondolatoktól és stressztől megszabadulni, töltekezni a pihentető megnyugvás által, netán éppen életmódot váltasz vagy fogyni szeretnél, fordulj hozzám bizalommal.

Érdeklődni, bejelentkezni itt lehet:
https://www.pszichecoaching.hu/kapcsolat

Legyen szép napotok!

Mariann

🤍