Life1 Fitness Corvin

Ismerd meg Bogár Orsolya személyi edzőnket!
Holisztikus szemléletem alappillérei: az edzés, a légzés, a regeneráció és a táplálkozás optimalizálása, a testtartás javítása.

Fő szakterületeim:
🟡 Nők és kamaszok edzése (vékonyból izmos, f**t kismama, szülés utáni regeneráció, f**t anyuka)
🟡 Ülőmunkát végzők és gerincproblémások edzése

Adott napi fizikai és mentális állapotodat is figyelembe véve szabom rád az edzésprogramodat. Célom, hogy egy olyan kis “csomagot” adjak, amit magaddal vihetsz, és az edzőtermen kívül is veled lesz, akár túrázol, akár stresszes napod van az irodában. Hálás vagyok, hogy hivatásomat szívvel-lélekkel, teljes jelenléttel végezhetem.

Napi szinten bővítem szakmai ismereteimet, mélyítem önismeretemet és önreflexiómat, hiszem, hogy a szakmaiság mellett ezek által is hatással vagyok a tanítványaim életére. 2015-től kezdődően többszáz tanítványnak, több mint 16 ezer személyi edzést tartottam.

Fontosabb végzettségeim:
🟡 Személyi edző IWI
🟡 Alkalmazott táplálkozási ismeretek -egészségsport fókusszal (Táplálkozás-Beállítás)
🟡 Bene Gerincakadémia:
➡️ A gerinc fitnessterápiája
➡️ NMPT
➡️ Mozgásneurológia
➡️ Biomechanika
➡️ Integrált fascia képzés
➡️ Gyerekanatómia
🟡 Ciklusszinkron
🟡 Pre- and postnatal coaching certification (GGS Academy)
🟡 Women’s Coaching Specialist (GGS)
🟡 GFM
🟡 PwrON
🟡 KaaTsu
🟡 FMS I-II.

Elérhetőségek:
[email protected]
Instagram: tudatosedzes

🌙 Egy hét múlva start!

Jövő héten rajtol a Generali Night Run Life1 Fitness fejlámpás 11 km – mi pedig távnévadóként ott leszünk veletek a rajtnál! 🔦🏃‍♀️🏃‍♂️

A futás nem csak a kilométerekről szól, hanem arról is, milyen alapokra építed. A Life1 Fitness csoportos edzései segítenek abban, hogy stabilabb és hatékonyabb legyen a mozgásod, fejlődjön a teljesítményed, és még magabiztosabban fuss.

Találkozunk jövő héten a rajtnál – és az év során a funkcionális órákon is! 💪
👉https://nightrunbudapest.com/

Ismerd meg Paulovics Adrienn csoportos oktatónkat!

Mire számíthatsz az óráimon? Az óráimon mindig jó hangulat, változatos feladatok és feltöltődés vár. Fontos számomra, hogy az edzés ne csak a mozgásról szóljon, hanem arról is, hogy kikapcsolódj, levezesd a napi stresszt, és feltöltődj. Minden korosztály és edzettségi szint megtalálhatja a számára megfelelő kihívást.

A body & mind óráimon a teljes testi és lelki feltöltődés kerül a középpontba: a cél a harmónia, a tudatos mozgás és a regenerálódás. 🌿

Az alakformáló és zsírégető órákon pedig garantált a lendület, az energikus mozgás és a jókedv – itt kiengedheted a gőzt, miközben szuper zenékre mozogva teszel az egészségedért és a formádért. 🎶

Számomra az edzéstartás azt jelenti, hogy motiváló, pozitív légkört teremtsek, ahol mindenki örömmel mozoghat. Hiszem, hogy a rendszeres mozgás nemcsak a testet formálja, hanem a lelket is feltölti, és szeretném, ha minden vendégem mosollyal és új energiával távozna az óráimról. ✨

Óráim:
Gerinctorna+ Stretching: hétfő- szerda: 19:15
Geinctorna: szombat 10:00

Zsírégető: Kedd- Csütörtök: 20:00
Alakformáló: szombat: 9:00

Ünnepi nyitvatartás:
Augusztus 20. 8:00 - 22:00
Augusztus 21. 8:00 - 22:00
_______________________________________
Holiday opening hours:
20TH OF august 8:00 - 22:00
21st of august 8:00 - 22:00

🎉 Kisorsoltuk a Sziget Fesztivál nyereményjátékunk nyerteseit! 🎉

Lezárult a LIFE1 Fitness nyári nyereményjátéka és kisorsoltuk a szerencsés nyerteseket! 🥳 A nyereményeket át is adtuk, így vendégeinknek semmi sem állhatott az útjukba, hogy belevessék magukat a Sziget Fesztivál forgatagába. 🎶

🤘🔥Nyertesek🤘🔥
Páros Sziget napijegy: S. Soma, Cs. Péter, R. Dorottya, N. Cz. Eszter, D. Barnabás
5 napos Sziget Fesztivál bérlet: José L, M. Veronika, O. Gabriella

Köszönjük mindenkinek, aki velünk játszott! ❤️

Kedves Vendégeink!
Szaunáink újból üzemelnek!
Köszönjük a türelmeteket!
________________________________________
Dear Guests,
our saunas are operating again!
Thank you for your patience!

📢Kedves Vendégeink!

Az aktuális országos energiahelyzetre való tekintettel a klubunkban 2026. augusztus 03-tól a szauna működését határozatlan időre szüneteltetjük!

A szaunák működtetése az edzőterem egyik legnagyobb energiaigényű szolgáltatása. A döntés célja, hogy felelősen hozzájáruljunk az energiafelhasználás csökkentéséhez, miközben biztosítjuk edzőtermünk zavartalan működését. Tudjuk, hogy a szauna sokatok számára fontos része a kikapcsolódásnak, de bízunk benne, hogy megértéssel fogadjátok ezt az átmeneti intézkedést. Amint a helyzet lehetővé teszi, a szaunát üzembe helyezzük és tájékoztatunk benneteket.

Továbbra is a megszokott nyitvatartással várunk benneteket edzeni!

Köszönjük megértéseteket és bizalmatokat!

A Life1 Fitness csapata
_____________________________________________

📢 Dear Guests,

due to the current national energy situation, we would like to inform you that the operation of the sauna in our club will be suspended from August 3, 2026, until further notice.

Operating saunas is one of the most energy-intensive services in our fitness club. The purpose of this decision is to responsibly contribute to reducing energy consumption while ensuring the continued smooth operation of our club. We understand that the sauna is an important part of relaxation and recovery for many of you, and we appreciate your understanding of this temporary measure.

As soon as the situation allows, we will resume sauna operations and keep you informed.

We continue to welcome you during our usual opening hours for your workouts!

Thank you for your understanding and continued trust.

The Life1 Fitness Team

🔥 Egy közösség, ami az első perctől magával ragad – és mire észbe kapsz, már el is repült 120 perc!
Hat vasárnapon át különleges kihívás vár rád A Molnár Dani-val 💪
A Hot Iron 2 és a Hot Iron Cross órák egyedi kombinációja olyan erő-állóképességi edzést kínál, amely egyszerre fejleszti az erődet, a kitartásodat és a mentális állóképességedet.
👉https://fb.me/e/7dRBtttqa

🎉 NYEREMÉNYJÁTÉK! 🎉
🔥 Eddz a LIFE1 Fitnessben és nyerj felejthetetlen fesztiválélményt!
🎁 Nyeremények:
🎫 5 db páros Sziget Fesztivál belépő
🎟️ 3 db 5 napos Sziget Fesztivál bérlet

🎉 NYEREMÉNYJÁTÉK! 🎉

🔥 Eddz a LIFE1 Fitnessben és nyerj felejthetetlen fesztiválélményt!

🎁 Nyeremények:
🎫 5 db páros Sziget Fesztivál belépő
🎟️ 3 db 5 napos Sziget Fesztivál bérlet

A részvétel egyszerű:
✅ Vásárolj a LIFE1 Fitnessben bérletet* a játék időtartama alatt, és máris esélyes vagy a nyeremények egyikére!

📅 Játék időtartama: 2026. július 7. – augusztus 5.
🎉 Sorsolás: 2026. augusztus 6.

A nyereményjátékban résztvevő bérletek: havi bérlet, 3 havi bérlet, 10 alkalmas bérlet, láncbérlet és éves bérlet.

További információ: https://life1.hu/nyeremenyjatek/