Az OldSchool Küldetés

Kettlebell komplexek nyereményjáték és szabályok

A követketőekben hat héten át hetente egy komplexszel fogunk nektek kedveskedni. Reméljünk, most is, mint annyi éve már, megfűszerezi az edzéseiteket így nyár végén.

Az idei vezérfonal Joseph Campbell mítoszkutató hősi útja lesz, egy narratív, storytelling dimenzió, ahol nem kell belehelyezkedned egyik szuperhős bőrébe se, elég, ha fejlődsz velünk, mert a főhős te vagy. Az út lépcsői egy-egy fontos dimenziót is képviselnek, olyan tényezőt, amire edzünk és amire edzeni kellene, akkor is, ha az ember nem OldSchooler. Túlontúl egyoldalú és sekély mostanság az edzéssel kapcsolatos „edukáció”, mintha csak az edzene, aki izmos akar lenni. Ez oly kevés! Pedig, van még jópár fontos tényező, ha valaki egészséges akar lenni, esetleg sokoldalúan képzett atléta, mégha hobbi szinten is. Látni fogjuk, mi minden megoldható, az egyik legegyszerűbb eszközzel is, intelligens edzéssel.

Hogyan tudsz játszani?

OldSchool edzés FB csoportunkban fog menni a játék. Minél több komplexünket próbálj ki és tölts fel egy körről videót a csoportunkba. Több videó, több esély a nyereményre. Nincs szükség szuper beállított instapucsítós stuffokra, csak vedd fel telóval és kész.

Az elbírálásnak mik a szempontjai és mik nem a szempontjai

- A csoportban intelligens emberek vannak, amire büszke vagyok. Erősen dolgozunk rajta évek óta. Ezért fontos szempont lesz, hány like-ot kapnak a videók. Részben a tagok az ítészek.
- Nem számít, mennyire vagy erős, milyen rutinod van, hogy nézel ki, mennyire szép, amit csinálsz. Nálunk nem tudnak lefikázni.
- Sorsolunk.

Nyeremények

Most is személyre szabottan jutalmazzuk lehetőségeinkhez képest az első három helyezettet. Attól függően, mire van szüksége tőlünk.

1. hely: 5-ös macebell, workshopjainkon 50%-os kupon, 1 hónap ingyenesen csoportos edzéseinken.
2. hely: egy pár indian club, egy személyi edzés, valamelyik könyvem, fogáserő eszköz.
3. hely: valamelyik könyvem.

Esetleg ezek kombinációja személyre szólóan. Tartsatok velünk, jövő héten startolunk.

A hős útja

Közelgő komplexeink apropója. Az elmélet mögött álló ember Joseph Campbell az 1949-ben megjelent, Ezerarcú hős című művében felvázolt egy ívet, melynek kapcsán amellett érvelt, hogy a világ mítoszai egy körülhatárolható történeti mintázatot követnek: az egyszerű, hétköznapi hős kalandra indul, próbákat áll ki, segítőkre talál, felnő a feladathoz, legyőzi a főellenséget, majd megváltozva visszatér.

George Lucas, a Star Wars megalkotása során számos mitológiai és vallástörténeti forrást vett igénybe. Lucas bevallotta, hogy megerősítésként támaszkodott Campbell soraira. Aki olvasta a szerző műveit, annak a kapcsolat és a gyakori fénylő kard hasonlatok közelebbi kapcsolatot is sejtethetnek, mint a puszta magerősítés. Luke Skywalker szinte iskolapéldája Campbell hősének. Mindazonáltal súlyos leegyszerűsítés lenne azt állítani, hogy a Csillagok háborúja kizárólag e forrásból merítene.

Bár Lucas a könyveken keresztül merített ihletet, a két alkotó személyesen csak a trilógia után találkozott. Campbell Lucas Skywalker Ranch birtokán nézte meg a filmtrilógiát, és lenyűgözte, hogy Lucas a modern technológia révén mesterségesen újjáélesztette az ősi mitikus sémát, az adott kor legfejlettebb eszközeivel mesélte újra az emberiség örök történeteit, akár az ókori mítoszmesélők.

Kapcsolatuk csúcsaként, Campbell halála után mutatták be a The Power of Myth című híres dokumentumfilm-sorozatot. Ez egy hatrészes sorozat, A mítosz ereje, mely Bill Moyers nevéhez köthető. Campbell a sorozatban Lucas hőseit, filmjei jeleneteit felhasználva bontja ki életművét, olyan fogalmakat magyarázva, mint a megváltás, a kísértés, beavatás vagy áldozatkészség. Később Lucas „saját Yodájának” titulálta a mestert. A filmet megnézhetitek, sőt, nézzétek is meg a YouTube-on. Már ha szívügy a Star Wars, mint oly sokaknak.

Nemsoká kiderül, hogy e háttér miként jelenik meg kettlebell komplexeinkben, milyen élettani adaptációkhoz köthető és mit tud ebből tanulni hősünk, aki te vagy, nyájas olvasó.

Játék is lesz, nyeremény is lesz, hamarosan jelentkezünk a szabályokkal és az elbírálás módjával.

Tarts velünk, játsszunk, eddzünk és nyerj.

Lángos diéta, 1. fejezet: ha állva eszed, nem számít. 🤣🤌
A szakáll csak azért ilyen hosszú, hogy felfogja a reszelt sajtot.