Örökmozgó - funkcionális tréning

Örülök, hogy jöttetek! Jó pihenést mindenkinek!
💪🏻🌜⭐

🔥🔥🔥 I. PESTi TEST Challenge
(karitatív kihívás) 🔥🔥🔥

Kedves Sportolók!
Ősszel indul az eddigi legnagyobb szabású megmérettetés az Örökmozgóban. Minden résztvevőnek 3 hónapja van, hogy önnön humanoid korpuszából kihozza a legkiemelkedőbb változatot 💪🏻
A verseny fő kategóriái a testzsírszázalék-csökkentésre és az izomtömeg növelésére fókuszálnak. Ezen értékek méréséhez kiváló társunk lesz a klinikai validációval rendelkező OMRON testösszetétel-mérő, mely hivatalos orvostechnikai eszköznek minősül. (Természetesen számunkra a viszonyítás lesz a lényege.)

A challengen való részvétel nevezési díj megfizetéséhez kötött (melyet egy befőttes üvegben őrzünk majd). S az így befolyó összeg fogja képezni a győztesek nyereményét, valamint egy közösen választott szervezet/csoport számára felajánlott adományt. Fele-fele arányban.
A bajnokság ideje alatt 50% kedvezménnyel írok extra, otthoni edzéstervet, amennyiben szükséges. Egyúttal mindenkit bátorítok, hogy a teremben végzett edzéseken kívül is sportoljatok, nagy figyelemmel legyetek az étkezésetekre, regenerációtokra, nevezzetek be a PESTi TEST Challengbe, és nyerjétek meg a versenyt! 🏆

Ez egy kiváló lehetőség, hogy közösen elérhessük fizikai aktivitásbeli céljainkat. Sokan vagyunk, sokfélék vagyunk, támogassuk egymást azzal, hogy kihozzuk magunkból a maximumot, és így a többieket is felemeljük a magosba 🪽
Igény szerint előtte-utána fotókat szívesen készítek. A teljes kihívás alatt csupán egymás ededményeit láthatjuk majd, de a győztesek kihirdetéséig a résztvevők kiléte inkognitóban marad 😎

⏰ Szeptember 1-től november 30-ig
🏠 Örökmozgó - funkcionális tréning
⚖️ Mérések: 9.1. / 10.1. / 11.1. / 11.30. (kb.)
💸 Nevezési díj: 5000, azaz ötezer ft

Üdv 🙂 Szabi

🏆Eredményhirdetés🏆
><
Közel 50 sportolóból 15-en neveztetek be a nyári bajnokságra. Köszönöm mindenkinek a lelkes részvételt🙏🏻 Szeretettel gratulálok az ugrálókötelezés aktuális fenegyerekeinek:

I. hely: Andris 👏🏻
II. hely /holtverseny, abc/:
Krisztin👏🏻 és Lili👏🏻
(iciripiciri különbség a gigászi teljesítmények között)

Bravó! Bravó! 💪🏻😀
További szuper edzéseket mindenkinek!
Üdv: Szabi

Egy jó trópusi TRX tréning: ✅😀🌴☀️

Cross utáni csendélet 💪🏻☺️
Jó pihit mindenkinek 🌜

Egy kiváló Cross training, hat kiváló sportoló 💪🏻😉 ... meg én is ott voltam 😀 Jó pihenést mindenkinek 🌜

Ezúton kívánok minden kedves sporttársnak útólag is Boldog Karácsonyt, előre is Sikerekben Gazdag Új Esztendőt 🎄🎁🎉'26

🏆 Valamint: tá-dám... ti-dáám... táddááámm: Szívből gratulálok legutóbbi bajnokságunk két lenyűgözően inspiráló eredményt elért győztesének, a dupla dinamitnak: akik fél perces támlázásban mérték össze erejüket és diadalmaskodtak:
Lili eredménye 33 ismétlés,
Balázs pedig 35 ismétlést hajtott végre 30 másodperc alatt. Bravó! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Köszönöm, hogy idén is sokan megtiszteltetek a bizalmatokkal. Jövőre is örömmel látok minden mozgáskedvelőt!
Üdv: Szabi
(nagyon sokan még nem kaptátok meg az aranyérmeket, jövőre pótoljuk 😉)

Hihetetlen szuper vendégeim vannak ☝🏻
Zsófi ma első mesekönyvével ajándékozott meg engem és kisfiamat, sőt dedikálta is az alkotást. Köszönjük szépen! ☺️
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📘Menyus görkorizni tanul
✏️Írta és rajzolta: Pék Zsófi
Egyelőre limitált kiadásban. Drukkolok, hogy terjedjen 😀 További sok sikert!

Kiadós tréning után pihenő, kíméletlen atléták. Jó regenerálódást mindenkinek 💪🏻😉⭐

♥️♠️ Full House ♣️♦️
Köszönöm, hogy ismét eljöttetek és kő keményen odatettétek magatokat 💪🏻😉
Jó pihenést! 🌛