Life1 Fitness Springday

Kedves Vendégeink!
Szauna és jakuzzi fűtése újból üzemel!
Köszönjük a türelmeteket!
___________________________________
Dear Guests,
the sauna and whirlpool bath heating are now operating again!
Thank you for your patience!

📢Kedves Vendégeink!

Az aktuális országos energiahelyzetre való tekintettel a klubunkban 2026. augusztus 03-tól a szaunák működését és a jakuzzi fűtését határozatlan időre szüneteltetjük!

A szaunák és a jakuzzi fűtésének működtetése az edzőterem egyik legnagyobb energiaigényű szolgáltatása. A döntés célja, hogy felelősen hozzájáruljunk az energiafelhasználás csökkentéséhez, miközben biztosítjuk edzőtermünk zavartalan működését. Tudjuk, hogy a szaunák és a jakuzzi sokatok számára fontos része a kikapcsolódásnak, de bízunk benne, hogy megértéssel fogadjátok ezt az átmeneti intézkedést. Amint a helyzet lehetővé teszi, a szaunákat üzembe helyezzük és tájékoztatunk benneteket.

Továbbra is a megszokott nyitvatartással várunk benneteket edzeni!

Köszönjük megértéseteket és bizalmatokat!

A Life1 Fitness csapata
________________________________
📢 Dear Guests,

due to the current national energy situation, we would like to inform you that, from August 3, 2026, the operation of the saunas and the heating of the whirlpool bath in our club will be suspended until further notice.

The operation of the saunas and the whirlpool bath heating system are among the most energy-intensive services in our fitness club. The purpose of this decision is to responsibly contribute to reducing energy consumption while ensuring the continued smooth operation of our club. We understand that the saunas and whirlpool bath are an important part of relaxation and recovery for many of you, and we appreciate your understanding of this temporary measure.

As soon as the situation allows, we will resume sauna operations and keep you informed.

We continue to welcome you for your workouts during our usual opening hours!

Thank you for your understanding and continued trust.

The Life1 Fitness Team

Kedves Vendégeink!

A Life1 Fitness Springday klubunk 2026. augusztus 16-án, vasárnap 22:00 órakor bezárja kapuit.

Ez a döntés hosszú mérlegelés eredménye, és korántsem volt könnyű meghoznunk. Az elmúlt években mindent megtettünk azért, hogy a klub tovább működhessen: folyamatos fejlesztésekkel, karbantartásokkal, jelentős idő- és költségráfordítással igyekeztünk biztosítani a megfelelő körülményeket ahhoz, hogy a legnagyobb kényelemben, a legkorszerűbb gépeken, a legprofibb szakemberekkel élhessétek meg az edzés és a wellness élményét és örömét. Mindezek ellenére arra a megállapításra jutottunk, hogy a működés fenntartása már nem jelent felelős és hosszú távon fenntartható megoldást. Az épület üzemeltetése költséghatékonysági problémák miatt a továbbiakban nem vállalható a részünkről.

Ez a döntés számunkra sem volt könnyű, hiszen rengeteg munkát, elkötelezettséget és szívvel-lélekkel végzett fejlesztést fektettünk ebbe a helyszínbe. Büszkék vagyunk mindarra, amit közösen megvalósítottunk, és hálásak vagyunk minden vendégünknek, aki részese volt ennek az időszaknak, aki bizalmával és jelenlétével hozzájárult ehhez a közösséghez.

Ugyanakkor hálózatunk fejlesztése és bővítése folyamatosan zajlik, célunk pedig változatlan: hogy magas színvonalú, korszerű és hosszú távon is fenntartható helyszíneken fogadhassunk Benneteket. Bízunk benne, hogy a jövőben valamelyik másik klubunkban is üdvözölhetünk Titeket.

Fontos: az érvényes Springday bérletek a hálózat minden klubjában felhasználhatók, így megszokott edzéseiteket másik klubunkban is folytathatjátok.

Kiemelten ajánljuk hálózatunkhoz csatlakozott két új klubunkat, a Life1 Fitness Prestige és a Life1 Fitness Mammut helyszíneket. A Life1 Fitness Prestige klubban (helyszín: Budapest XIII. kerület, Fáy utca 45.) a modern edzőterem mellett prémium wellnessrészleg is rendelkezésetekre áll: jakuzzi, hang-, fény- és aromaterápiás szauna, gőzkabin, infraszauna, valamint finn szaunák várnak Benneteket. A Life1 Fitness Mammut klubunk (helyszín: Budapest XII. kerület, Lövőház utca 2-6. (Mammut II, 4. emelet)) pedig modern környezetben, kiváló gépparkkal és magas színvonalú szolgáltatásokkal vár Benneteket.

Köszönjük a bizalmatokat, az együtt töltött időt, és azt, hogy bennünket választottatok!

Ismerd meg Vass Zsófi csoportos óraadónkat!

Mire számíthatsz az óráimon?
Célom, hogy a vendégek ne kötelességből jöjjenek edzeni, hanem azért, mert szeretik. Szeretném mindenkinek megmutatni a mozgás örömét, hiszen ez egy hosszú távú kapcsolat a testünkkel, amiért évek múltán is hálásak leszünk.

Éppen ezért:
🔥 Kiemelten figyelek a helyes kivitelezésre: Legyen szó alakformálóról, funkcionális edzésről vagy kismama tornáról, minden órámon a jó hangulat és a tudatosság az első. Törekszem a teljes test alapos átmozgatására, és olyan természetes mozgásminták alkalmazására, amelyek a mindennapi életünket is megkönnyítik.

🔥 Garantált a változatosság: Kreatívan építem fel a feladatokat. Egy Tabatával színesített alakformáló például teljesen új hangulatot adhat az edzésnek. Szeretem a játékos feladatokat is, mert extrán segítenek kikapcsolni és rálépni az "flow"-ra.

Számomra mit jelent az edzéstartás?
Nehéz szavakba önteni azt az érzést, amikor megszólal a zene, és érzed a felszabaduló energiát. Imádom azt az atmoszférát, ami ilyenkor magával ragad! A legszebb látni a vendégek arcán, hogy ez az egy óra most csak róluk szól, mintha kint hagynánk a valóságot, és csak mi lennénk és a testünk. Együtt mozgunk magunkért, a testünkért és a lelkünkért. 💚

Óráim:
Alakformáló: vasárnap 09:30
Funkcionális köredzés: vasárnap 10:30

🎉 NYEREMÉNYJÁTÉK! 🎉

🔥 Eddz a LIFE1 Fitnessben és nyerj felejthetetlen fesztiválélményt!

🎁 Nyeremények:
🎫 5 db páros Sziget Fesztivál belépő
🎟️ 3 db 5 napos Sziget Fesztivál bérlet

A részvétel egyszerű:
✅ Vásárolj a LIFE1 Fitnessben bérletet* a játék időtartama alatt, és máris esélyes vagy a nyeremények egyikére!

📅 Játék időtartama: 2026. július 7. – augusztus 5.
🎉 Sorsolás: 2026. augusztus 6.

A nyereményjátékban résztvevő bérletek: havi bérlet, 3 havi bérlet, 10 alkalmas bérlet, láncbérlet és éves bérlet.

Ismerd meg Jakab Gergő személyi edzőnket!
Az egyetlen rossz edzés az, amit nem végeztél el!

1. Állapot felmérés
2. Személyre szabott edzésterv
3. Étkezési tanácsadás
4. Motivált, jó hangulatú edzések
5. Célok elérése

Ezen 5 lépésben kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül segítek, hogy elérd a kívánt egészségi állapotot, edzettségi szintet, alakot vagy egyéb személyes célodat. Sport váltásban lévőknek is állok rendelkezésére!
Végzettség: Fitness akadémia: sportoktató-testépítés-fitness.

Elérhetőségek:
[email protected]
+36705482097

🌊Csobbanj bele a nyárba havibérlet +1 hét ajánlatunkkal! 🌺A nyaralásod a Life1 Fitness támogatja! ☀️Havibérleted mellé most +1 hetet adunk ajándékba, így nem kell azon aggódnod, ha nyaralásod alatt nem tudsz jönni edzeni! ⛱️🌴

Új vagy még nálunk? Holiday First Bérlet a nyár legf**tebb döntése🌴
☀️ csúcsminőségű edzőterem,
☀️ lenyűgöző géppark,
☀️ élményekkel teli csoportos órák,
☀️ profi személyi edzők

Részletek: https://life1.hu/first-haviberlet/

Ismerd meg Szabó Csenge csoportos oktatónkat!

Mire számíthatsz az óráimon? Óráim célja, hogy minden izomcsoportot alaposan átmozgassunk, mindezt lendületes zenére és változatos feladatokkal. Kiemelten figyelek arra, hogy sem a gyakorlatok, sem az eszközök terén ne legyen két egyforma alkalom – nálam garantált a változatosság. 😊

A zsírégető órákon a megfelelő pulzustartomány elérése érdekében rendszeresen használunk step padot, ugyanakkor kerülöm a bonyolult koreográfiákat, így az edzés mindenki számára könnyen követhető és élvezhető marad. A stepes, intenzívebb blokkokat teljes testet átmozgató erősítő gyakorlatsorokkal egészítjük ki, megfelelő időzítéssel a hatékony zsírégetés érdekében.

Alakformáló óráimon a fő hangsúly a test tónusosabbá tételén van. Az edzést izomcsoportokra bontva építem fel, változatos eszközök használatával haladunk végig a teljes testen, így az óra végére minden fontos izomcsoport dolgozik. Az intenzitás mérsékeltebb, ezért ezt az óratípust különösen ajánlom kezdőknek és újrakezdőknek is.

Az óratartás minden alkalommal feltölt energiával. Nagy öröm számomra látni a vendégeim arcán azokat a reakciókat, amelyeket a közös munka és a sikerélmény vált ki. Bár egy-egy edzés néha kihívást jelenthet, a célom mindig az, hogy mindenki sikeresen végig tudja csinálni az órát, és jó érzéssel, feltöltődve induljon haza.

Ez motivál már hosszú évek óta, és rendkívül hálás vagyok azért, hogy a vendégeim hétről hétre visszatérnek hozzám. Külön öröm látni, amikor mosolyogva érkeznek, kíváncsian várva, milyen új feladatokkal készültem számukra aznap. Ez a bizalom és közös fejlődés az, ami igazán szerethetővé teszi számomra ezt a hivatást. 🌿

Óráim:
Zsírégető: péntek 16:00
Alakformáló: péntek 17:00

Kapcsold be a NYÁRI FORMÁD. ☀️
Sifi KJ Master Trainer 4 hetes alakformáló programja segít, hogy egészséges, f**t nyarad legyen! Még nem késő csatlakozni!