28/09/2026
🏃♀️ MARATONTÓL - MARATONIG edzésterv 🏃🏻♂️
A 2026-os SPAR Budapest Maratontól egészen a 2027-esig egy teljes éves felkészülési programmal segítünk végigmenni a következő maratonig vezető úton.
A programban 3 félmaratoni célverseny, egy felkészítő félmaraton, alapozás, gyorsítás, frissítés tesztelés és formába hozás is szerepel. Végigvesszük mindazt, ami egy sikeres maratonhoz szükséges lehet. 🏁
📩 Feliratkozás: https://www.sparbudapestmaraton.hu/maratontol-maratonig-2026-27/
Kiknek ajánljuk?
👉 Ha futottál már maratont, lehetőleg 4:30-on belüli eredménnyel.
👉 Ha teljesítettél már 30 km-t, lehetőleg 3:05–3:10-en belül.
👉 Ha eddig félmaraton a leghosszabb távod, 2:06-on belüli egyéni csúccsal és megfelelő idővel a felkészülésre szintén belevághatsz.
ℹ️ Az első edzésterv október 9-én érkezik, így az október 11-i maraton után már a pihenőhéttel indulhat a közös út. A további terveket 3 hetente küldjük, és később is lehet csatlakozni.
Egy év, egy cél: a 2027-es SPAR Budapest Maraton. 💚