Gál Brigitta edzői oldal - BriiFit Be Fit, Edző/coach, Cinkotai út 22-26., Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
Tippek, trükkök, praktikák az edzésben, step aerobik vonalon, motiváció, kedvcsináló az mindennapi edzésekhez, ötletek vegetáriánus ételekhez és cukormentes édességekhez, és ami majd még az oldalból alakul. ;)
12/09/2026
Emlékeztető a vasárnapi mozgolódási lehetőségre😉
⏰09.00 Step
⏰ 10.00 Kondi
💰 1 óra 3.000 Ft
💰 Dupla 4.500 Ft
📍 Újpalota Fitnesz Centrum
1158 Budapest, Nyírpalota u. 2-4.
Remélem találkozunk 🤗
07/09/2026
Sziasztok!
Semmi újdonsággal nem szolgálhatok, a héten nincs változás, se több, se kevesebb órára nem kell számítani. Csak a szokásos itt-ott előfordulok.
Remélem már ezen infók nélkül is megterveztétek a hetet. Aki még hezitál vagy nem ismer, annak pedig minden tájékoztatás jól jöhet.
Várlak Benneteket, töltsük meg a termeket!☺️
📆HÉTFŐ
💪18.00 ALAKFORMÁLÓ
📍 Victory Fitnesss Káposztásmegyer
📆KEDD
💪07.15 KRITIKUS ZÓNA
💪08.30 ALAKFOMÁLÓ
📍 Sugár Fitness
💪17.30 TABATA
🚴♀18.30 PROCYCLING
📍 AD Fitness Studio
📆SZERDA
💪18.00 ALAKFORMÁLÓ
🚴♀19.00 SPINNING
🏋♀20.00 KÖREDZÉS
📍 Victory Fitness Káposztásmegyer
📆CSÜTÖRTÖK
💪07.15 KRITIKUS ZÓNA
💪08.30 FUNKCIONÁLIS KÖREDZÉS
💃09.30 STEP
📍 Sugár Fitness
💪17.30 ALAKFORMÁLÓ
🚴♀18.30 PROCYCLING
📍 AD Fitness Studio
📆PÉNTEK
💪17.00 ALAKFORMÁLÓ
💃18.00 STEP
📍 Spárta Fitness
📆SZOMBAT
💪09.00 KÖREDZÉS * 90 PERC
📍 AD Fitness Studio
📆 VASÁRNAP
💃09.00 STEP
💪10.00 FULL KONDI
📍 Újpalota Fitnesz Centrum
🖋Bejelentkezés:
AD FITNESS STUDIO ✌Időpontmester Vendég app
Sugár Fitness✌ https://www.sugarfitness.hu/
Spárta Fitness✌ NOTINO APP🏹SPÁRTA FITNESS✅
Vasárnap minden a szokott módon 😉
⏰09.00 Step
⏰10.00 Kondi
Én a tervek szerint ott. Ti? 😊
Ma folytatjuk🤗
🥳 17.00 Alakformáló
🥳 18.00 Step
📍 Spárta Fitness
Mi is a kifogásod?
Ugye, hogy semmi 😁
Remélem ott tali😊
31/08/2026
Engedjük el az augusztust és akkor jöjjön a szeptember😉
A héten a szokásos órákkal várlak Benneteket.🏋
📆HÉTFŐ
💪18.00 ALAKFORMÁLÓ
📍 Victory Fitnesss Káposztásmegyer
📆KEDD
💪07.15 KRITIKUS ZÓNA
💪08.30 ALAKFOMÁLÓ
📍 Sugár Fitness
💪17.30 TABATA
🚴♀18.30 PROCYCLING
📍 AD Fitness Studio
📆SZERDA
💪18.00 ALAKFORMÁLÓ
🚴♀19.00 SPINNING
🏋♀20.00 KÖREDZÉS
📍 Victory Fitness Káposztásmegyer
📆CSÜTÖRTÖK
💪07.15 KRITIKUS ZÓNA
💪08.30 FUNKCIONÁLIS KÖREDZÉS
💃09.30 STEP
📍 Sugár Fitness
💪17.30 ALAKFORMÁLÓ
🚴♀18.30 PROCYCLING
📍 AD Fitness Studio
📆PÉNTEK
💪17.00 ALAKFORMÁLÓ
💃18.00 STEP
📍 Spárta Fitness
📆SZOMBAT
💪09.00 KÖREDZÉS * 90 PERC
📍 AD Fitness Studio
📆 VASÁRNAP
💃09.00 STEP
💪10.00 FULL KONDI
📍 Újpalota Fitnesz Centrum
🖋Bejelentkezés:
AD FITNESS STUDIO ✌Időpontmester Vendég app
Sugár Fitness✌ https://www.sugarfitness.hu/
Spárta Fitness✌ NOTINO APP🏹SPÁRTA FITNESS✅
Csak egy kis emlékeztető, hogy holnap leszünk 😉
⏰️ 09.00 Step
⏰️ 10.00 Kondi
📍Újpalota Fitnesz Centrum
💰1 óra 3.000 Ft
💰Dupla óra 4.500 Ft
Kp vagy utalás.
Várlak Benneteket szeretettel 😊
Elérkezett a szerda és ha szerda, akkor a Victoryban 3 órát is mulathattok velem😁
Nem vagyok telhetetlen, egy órának is örülök😉
Válassz kedvedre, aztán ott talizunk. 🤗
⏰18.00 Alakformáló
⏰19.00 Spinning
⏰20.00 Köredzés
24/08/2026
Halihó 😊
Elérkezett az utolsó nyári hónap utolsó hete.
Örülök is, meg nem is.
Szeretem az őszt🍂 , de hova tűnt a nyár 🤔
Ne sírjunk, minden évszaknak megvan a maga szépsége. Attól, hogy vége a miniruhás👙 időszaknak még mozogni, edzeni ugyanúgy kell majd, na jó, nem árt. 😉
A héten már minden a régi, ott leszek, ahol szoktam, akkor, amikor szoktam. 😁
Várlak Benneteket sok szeretettel!🏋
📆HÉTFŐ
💪18.00 ALAKFORMÁLÓ
- Victory Fitnesss Káposztásmegyer -
📆KEDD
💪07.15 KRITIKUS ZÓNA
💪08.30 ALAKFOMÁLÓ
- Sugár Fitness -
💪17.30 TABATA
🚴♀18.30 PROCYCLING
-AD Fitness Studio -
📆SZERDA
💪18.00 ALAKFORMÁLÓ
🚴♀19.00 SPINNING
🏋♀20.00 KÖREDZÉS
-Victory Fitness Káposztásmegyer -
📆CSÜTÖRTÖK
💪07.15 KRITIKUS ZÓNA
💪08.30 FUNKCIONÁLIS KÖREDZÉS
💃09.30 STEP
- Sugár Fitness -
💪17.30 ALAKFORMÁLÓ
🚴♀18.30 PROCYCLING
-AD Fitness Studio -
📆PÉNTEK
💪17.00 ALAKFORMÁLÓ
💃18.00 STEP
- Spárta Fitness -
📆SZOMBAT
💪09.00 KÖREDZÉS * 90 PERC
- AD Fitness Studio -
📆 VASÁRNAP
💃09.00 STEP
💪10.00 FULL KONDI
- Újpalota Fitnesz Centrum
🖋Bejelentkezés:
AD FITNESS STUDIO ✌Időpontmester Vendég app
Sugár Fitness✌ https://www.sugarfitness.hu/
Spárta Fitness✌ NOTINO APP🏹SPÁRTA FITNESS✅
22/08/2026
Holnap, azaz szent vasárnap 😁 várlak Benneteket egy kis edzésre.
Remélem lassan visszatértek innen-onnan és nincs több lógás.😃 Tudom, jár a pihi, a szabadság, de azért mindennek van határa 😂
Ha kedved szottyan stepelni, edzeni, akkor itt a lehetőség 💪 (nem kötelező, ezt tudjuk, csak erősen ajánlott ☺️)
⏰️ 09.00 Step
⏰️ 10.00 Kondi
📍Újpalota Fitnesz Centrum
💰1 óra 3.000 Ft
💰Dupla óra 4.500 Ft
Kp vagy utalás.
Először is köszönöm Nektek, hogy ezen a szent napon nem hagytatok magamra egyik edzésen sem🙏
Megmondom őszintén, volt bennem egy pici félsz főleg a hajnali óra tekintetében, hiszen ünnepnapon felkelni,mikor végre szundizhatnátok is...De megtettétek és ez brutál hősies🤗
Persze a későbbi órákra érkezőknek is jár a taps, hiszen csak szabadnap van vagy mi a szösz és a mozgást választottátok❣️
Akik pedig dupláztak vagy tripláztak, nah ott elfogytak a szavaim😁 és akkor nem említem azt a nőszemélyt, aki a 07.15ös óra előtt még korábban 12 km-t lefutott.
Jézusatyaúristen 🤣
Tudjátok nem vagyok egy nagy videózos, mert ugye meló van😁, de megfogadtam, hogy ma kiteszek magamért.
Komoly 4x 5-7 mp sikerült is🤣, nah ez összesen nem óránként. Ez én 😉
Nah, nekem ilyenekre nincs időm és kész.
Szóval fogadjátok ezt a kis szösszenetet emlékbe és némi promónak😊
Köszönöm Nektek a mai munkát, részvételt.😍