Gyarmati Dezső Uszoda - II. kerület

‼️‼️‼️

💦 Miért érdemes felnőttként is úszni? 🏊‍♂️🏊‍♀️

Az úszás remek választás, ha szeretnél rendszeresen mozogni, miközben az egész testedet átmozgatod. Ráadásul a vízben végzett mozgás kíméli az ízületeket, így különösen sokoldalú mozgásforma.

💖 Jót tesz a szívnek és a keringésnek – fejleszti az állóképességet és támogatja a keringési rendszer egészségét.

💪 Erősíti az egész testet – megdolgoztatja a karokat, lábakat, hátat és törzsizmokat is.

🔥 Segít formában maradni – rendszeres úszással hozzájárulhatsz a testsúlyod kontrollálásához és az általános fittséghez.

🧘 Kikapcsol és feltölt – az úszás segíthet levezetni a mindennapi stresszt, és egy kis időt adni magadra.

🌬️ Fejleszti a légzést – javítja a légzéstechnika tudatosságát és a vízben való légzés koordinációját.

Nem számít, hogy most kezdenél el úszni, vagy hosszabb kihagyás után térnél vissza – sosem késő belevágni. 💦

Mozogj az egészségedért, és élvezd a vízben töltött idő minden pillanatát! 🏊‍♀️✨

Mostantól Instagramon is követhetsz minket! 📲
Kövess minket friss információkért, beszámolókért és videókért! 🏊‍♀️🏊‍♂️ Közvetlen link az első kommentben!

Mostantól Instagramon is követhetsz minket! 📲

Kövess minket friss információkért, beszámolókért és videókért! 🏊‍♀️🏊‍♂️ Közvetlen link az első kommentben!

🏊‍♂️ Megérkeztünk a dunavarsányi központi edzőtáborba!

Az első délután máris egy úszóedzéssel telt, majd az edzés után a gyerekek a szabadidejükben a sportcsarnokban vezették le az energiájukat egy kis közös játékkal. 🏀

Jó hangulatban, sporttal és élményekkel indult az edzőtábor! Hajrá II. kerület 💚

🏊Mai naptól elindul a felnőtt úszásoktatás is úszóiskolánkban.🏊

Talán régóta halogatod. Talán sosem tanultál meg igazán úszni. Vagy egyszerűen csak szeretnél végre tenni valamit az egészségedért.
Az úszás nemcsak mozgás. Kíméli az ízületeket, átmozgatja az egész testet, javítja az állóképességet, és hozzájárulhat az egészségesebb, aktívabb élethez.
És ami a legfontosabb: soha nem késő elkezdeni. Csatlakozz oktatásunkhoz!

🏊‍♀️ VERSENYELŐKÉSZÍTŐ INDUL! 🏊‍♂️

Szeretettel várjuk a 2016-ban és később született gyermekeket, akik szeretnék továbbfejleszteni úszástudásukat, és megtennék az első lépéseket a versenyszerű úszás felé.

A csoportban a technika, állóképesség és úszásbiztonság fejlesztésére, valamint a versenyzéshez szükséges alapok elsajátítására helyezzük a hangsúlyt.

⏰ Edzések: hétfő–csütörtök
16:00–17:00

➡️ Minimum heti 3 alkalom

💰 Havi bérlet: 34 000 Ft
🎟️ Havi bérlet kerületi kedvezménnyel: 30 000 Ft/hó

Kedves Vendégeink!
Szeptember 1-től a kültéri medence az alábbiak szerint látogatható.