Dharma Stúdió

27/09/2026

25/09/2026

ÚJDONSÁG!!!
VÉGRE LESZ TALAJ PILATES ESTE! 🥰
GYERTEK SOKAN!

13/09/2026

06/09/2026

🌿 SYNCRO TERÁPIA

Yumeiho + BEMER + hangtálmasszázs | 60 perc

Egy kezelés, három különböző megközelítés, amelyek szépen kiegészítik egymást.
🤲 Yumeiho terápia – nyak és hát
• segíthet az izmok és kötőszövetek ellazításában
• enyhítheti a mozgásszervi feszültségérzetet
• támogathatja a test természetes egyensúlyát és mobilitását
• kellemesen átmozgató, felszabadító érzést adhat
💓 BEMER
• a BEMER pulzáló elektromágneses mezőt alkalmaz
• a kezelés célja a mikrokeringés támogatása
• hozzájárulhat a szervezet regenerációs folyamataihoz
• kellemes, nyugodt testi érzetet adhat
🔔 Hangtálmasszázs
• a hangok és rezgések segíthetik a mély ellazulást
• oldhatják a felgyülemlett feszültség érzetét
• támogathatják a nyugodt, lelassult állapotot
• segíthetnek abban, hogy figyelmed újra a testedre irányuljon.

✨ Miért SYNCRO?

A kezelés során a testi ellazítás, a keringés támogatása és a mély relaxáció egymást követően kapcsolódik össze.

SYNCRO TERÁPIA – 20.000 Ft / alkalom.

Bejelentkezés:
06 (20) 437 4331
Laci

05/09/2026

🥋 GYEREK BRAZIL JIU-JITSU HŰVÖSVÖLGYBEN – SZEPTEMBER 1-TŐL FOLYTATÓDNAK AZ EDZÉSEK!

Szeretnéd, hogy gyermeked magabiztosabb, erősebb és ügyesebb legyen – miközben megtanulja kezelni a kihívásokat és egy jó közösség részévé válik?

A Brazil Jiu-Jitsu (BJJ) nem egyszerűen egy küzdősport. Játékos, mégis fegyelmezett mozgás, amely fejleszti a koordinációt, az erőt, az állóképességet, a koncentrációt és az önbizalmat.

🥋 10–14 éves gyermekeknek
💪 Önvédelem és mozgásfejlesztés
🧠 Koncentráció, fegyelem és problémamegoldás
🤝 Közösség, tisztelet és egymás támogatása
🔥 Folyamatos fejlődés és sikerélmény
🏆 Carlson Gracie Hungary szakmai háttér

📅 Az edzések szeptember 1-től indultak!
Kedd és csütörtök
⏰ 16:30–18:00

📍 Dharma Stúdió
Budapest II. kerület, Hidegkúti út 4.

Nem kell előzetes tapasztalat. Az edzéseken minden gyermek a saját szintjéről indulhat, és lépésről lépésre fejlődhet.

👉 Mutass neki egy sportot, amely nemcsak a testét, hanem a jellemét is fejleszti!

📩 Érdeklődés és jelentkezés üzenetben.

Dharma Stúdió – erő, tudatosság, közösség. 🥋

Érdeklődni üzenetben, vagy a (20) 437 4331 -as telefonszámon lehet.

25/08/2026

🥋 GYEREK BRAZILIAN JIU-JITSU – SZEPTEMBER 1-TŐL FOLYTATÓDNAK AZ EDZÉSEK!

Szeretnéd, hogy gyermeked magabiztosabb, erősebb és ügyesebb legyen – miközben megtanulja kezelni a kihívásokat és egy jó közösség részévé válik?

A Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) nem egyszerűen egy küzdősport. Játékos, mégis fegyelmezett mozgás, amely fejleszti a koordinációt, az erőt, az állóképességet, a koncentrációt és az önbizalmat.

🥋 10–14 éves gyermekeknek
💪 Önvédelem és mozgásfejlesztés
🧠 Koncentráció, fegyelem és problémamegoldás
🤝 Közösség, tisztelet és egymás támogatása
🔥 Folyamatos fejlődés és sikerélmény
🏆 Carlson Gracie Hungary szakmai háttér

📅 Az edzések szeptember 1-től indulnak!
Kedd és csütörtök
⏰ 16:30–18:00

📍 Dharma Stúdió
Budapest II. kerület, Hidegkúti út 4.

Nem kell előzetes tapasztalat. Az edzéseken minden gyermek a saját szintjéről indulhat, és lépésről lépésre fejlődhet.

👉 Adj neki egy sportot, amely nemcsak a testét, hanem a jellemét is fejleszti!

📩 Érdeklődés és jelentkezés üzenetben.

Dharma Stúdió – erő, tudatosság, közösség. 🥋

08/08/2026

Újdonsàg!!!🥰🙏

A Dharma Olajos Masszázs + Terápiás Hangtál Masszázs

Ezen terápiák kombinációja egy teljes körű fizikai, mentális és energetikai regeneráció tàmogatàst biztosíthat.

​A két terápiás forma kiegészíti egymást, így a hatásuk felerősödik:

☝️​Mélyebb szövetszintű ellazulás!!

Az olajos masszázs bemelegíti és kilazítja a feszült izmokat, a felélénkített keringés és a hidratált szövetek pedig sokkal hatékonyabban vezetik át a hangtálak fizikai rezgéseit.
​Azonnali idegrendszeri megnyugvás: A fizikai érintés és a terápiás hangtálak rezgése együttesen gyorsan Alfa- és Téta-agyhullám tartományba juttatja az agyat, ami drasztikusan csökkenti a stresszhormonok (kortizol) szintjét.

​Kettős méregtelenítés és sejtszintű mikro-masszázs: Míg az olajos masszàzs mozdulatok serkentik a vér- és nyirokkeringést, a hangtálak hanghullámai sejtszinten „rázzák fel” és rendezik át utàna a szervezet vízháztartását.

​Teljes harmonizáció és földelés: Az olajok illata és a testi érintés megbízhatóan leföldeli a figyelmet, a tálak felhangjai utàna pedig kitisztítják a mentális zajt, így a kezelés végére egyensúlyba kerül a test és az elme.

30 perc Dharma olajos masszázs (nyak-hát)+
30 perc Terápiás Hangtàl masszázs.
15.000ft

60 perc Dharma olajos masszázs (teljes test)+
30 perc Terápiás Hangtál masszázs
20.000ft

20/ 225-4785
Anetta

31/07/2026

💥 SYNCRO TERÁPIA 💥

✨ Nem egy újabb masszázs. Egy teljesen új élmény!

☝️Mi történik, amikor három különleges módszer egyszerre támogatja a tested regenerációját?

👉A legtöbb kezelés egyetlen területre fókuszál.
Mi viszont megalkottunk egy olyan 60 perces komplex terápiát, amely három különböző megközelítést ötvöz egyetlen kezelésben!

Yumeiho + BEMER + Hangmasszázs

Egy olyan kombináció, amely jelenlegi tudásunk szerint egyedülálló.

A kezelés menete
🔹 30 perc Yumeiho manuálterápia
A kezelés első részében célzott nyak- és hátkezeléssel oldjuk az izmok feszülését, a letapadásokat és a mozgásbeszűküléseket.

A Yumeiho nem csupán az izmokat lazítja, hanem segít visszaállítani a test természetes egyensúlyát, javítja a mozgás szabadságát és előkészíti a szervezetet a még mélyebb regenerációra.

🔹 30 perc BEMER-terápia és hangtálas hangmasszázs

A kezelés második felében a vendég a BEMER-matracon pihen, miközben a terapeuta a testre helyezett és a test körül elhelyezett hangtálakkal végez hangmasszázst.

Ebben a 30 percben a két módszer egyszerre fejti ki jótékony hatását, ezért ez a kezelés valóban különleges.

A BEMER-technológia támogatja a szervezet mikrokeringését, vagyis azt a hajszálérhálózatot, amely a sejtek oxigén- és tápanyagellátásáért felel. A megfelelő mikrokeringés alapvető szerepet játszik a szervezet természetes regenerációs folyamataiban.

A BEMER-kezelés hozzájárulhat:
✨ a sejtszintű regeneráció támogatásához,
✨ a mikrokeringés javításához,
✨ a szervezet természetes öngyógyító folyamatainak támogatásához,
✨ a vitalitás és a jobb közérzet kialakulásához.

A hangmasszázs során a hangtálak rezgései nemcsak hallhatók, hanem mélyen át is járják a testet. A finom rezgések segíthetnek oldani a testi és lelki blokkokat, csökkenteni a stresszt, harmonizálni az idegrendszer működését és mély relaxációs állapotot létrehozni.

Kinek ajánljuk?
✔ Nyak-, váll- és hátfájás esetén
✔ Ülőmunkát végzőknek
✔ Stresszes, túlterhelt életmód mellett
✔ Sportolóknak regenerációhoz
✔ Azoknak, akik szeretnék egyszerre támogatni testük és idegrendszerük működését
✔ Mindazoknak, akik nemcsak ellazulni, hanem valóban regenerálódni szeretnének.

Ez nem csupán egy masszázs.
Ez egy olyan komplex kezelés, ahol a manuálterápia, a modern mikrokeringés-támogatás és a hangtálak harmonizáló rezgései találkoznak, hogy a tested és az idegrendszered egyszerre kapjon figyelmet.

Bevezető àr: 18.000ft
(Szeptember 1.-ig)

📍 Dharma Masszázs és Mozgásstúdió
👤 Szemán László
📞 06 20 437 4331

30/07/2026

Ki lehet az új oktatónk? 🥰

30/07/2026

Az Access Bars

Egy gyengéd, energetikai fejkezelés, amely segít lecsendesíteni az elmét és kiüríteni a felgyülemlett mentális stresszt.

​A kezelés lényege, hogy a fejeden található 32 pontot (a "bárokat") finoman megérintik. Ezek a pontok különböző életterületekhez kapcsolódnak – mint például a pénz, a kreativitás, az alvás vagy a kapcsolatok. A pontok érintése átmenetileg lelassítja az agyhullámokat, és segít felszabadítani azokat a korlátozó gondolatokat, hiedelmeket és feszültségeket, amiket ezeken a területeken eltároltál.

​A kezelés legfőbb előnyei:

✨​Azonnali mély relaxáció: Olyan érzés, mint egy pihentető meditáció vagy egy jó fejmasszázs.

✨​Csendesebb elme:
Leállítja a folyamatos "agyalást" és a túlgondolást.
​Jobb alvás és kevesebb szorongás: Csökkenti a napi feszültséget és javítja az alvásminőséget.

✨​Több tér és könnyedség:
Segít, hogy nyitottabbá válj az új lehetőségekre és megoldásokra.

​Röviden:
Olyan, mint egy „törlés” gomb az agyadnak, amivel eltüntetheted a felesleges adatokat és mentális zajt, hogy végre igazán ellazulhass.