inSpirál Jóga- és Önismereti Stúdió

27/09/2026

Melyiket választod? Hétfői óráink:
17:15 Kundalini - Barbi
18:30 Csakrák - Vándorjógás
19:00 Hatha - Brigi

26/09/2026

A következő csoport indulása: okt. 15. Sok szeretettel ajánlom! ❤❤❤

Tegnap, ahogy dolgoztam, egy anyaghoz összegeztm, ki és mi van a Fészekrakó csoportok mögött.
Megosztom veled - veletek. ❤️

250+ nő egyéni útja és története
150+ babahír - kistesókkal, örökbefogadásokkal és ikerpárokkal

És igen,
10+ éve szívvel-lélekkel összeállított Fészekrakó csoportok
15+ év csoportvezetői gyakorlat
15+ év önismeret
20+ év jóga gyakorlás.

És, ami nem számszerűsíthető:
❤️ elfogadás,
❤️ bizalom,
❤️ hála.

Szeretettel,
Enikő

19/09/2026

Ismerjétek meg új oktatónkat, Barbit. Személyesen szeptember 28. hétfőtől tudjátok kundalini óráját kipróbálni.
https://www.inspiral-studio.hu/kovari-barbara

19/09/2026

Csoportjaink egy részét a tavaly lemaradt gyerekek alkotják. Amikorra elfáradtak, és (újra) előjöttek az iskolai vagy ovis nehézségek, már bezárult a csoport, nem volt hely. Még nem késő! Ezekbe a csoportokba még lehet az idénre is jelentkezni!

15/09/2026

Szerdánként BALANCE jóga Brigivel 19 órától!
Gyertek!

13/09/2026

Kinek ajánljuk a gyerekdráma foglalkozásokat?

❤ A csoportokat ajánljuk a személyiség és kreativitás fejlesztése szempontjából minden gyermeknek.
❤A játék alkalmas a mindennapi stressz oldására, az aktuális és régebben húzódó konfliktusok feldolgozására.
❤Különböző lelki eredetű problémák megoldásában is segíthet a gyermek pszichodráma.
❤ Nagyon pozitív a hatása szorongó, bátortalan gyermekek esetében, vagy segíthet közösségbe való beilleszkedési nehézség esetén is. Támogatást tud nyújtani nehéz élethelyzetben és traumák feldolgozására is alkalmas.
❤Javasolhatók a foglalkozások olyan gyerekek számára is, akik konfliktusaikat szomatikus formában, testi tünetekként élik meg (bepisilés, körömrágás, alvászavar, stb.).