polanyi_fitness

Közelebb a spárgához, lépésről lépésre! 🤸‍♀️✨

Ezekkel a statikus nyújtógyakorlatokkal javíthatod a csípőd és a combhajlító izmaid hajlékonyságát. Tartsd ki a pozíciókat legalább 20 másodpercig. 🧘‍♀️

Mentsd el a videót, és építsd be rutinodba! 💾

🍂Szeptembertől aktuális órarendek🗓️
📍Sugár Fitness📍Life1 Nyugati

Jól megünnepeltük augusztus 20-át! 🇭🇺✨
Mozgás, jó hangulat és persze egy kis techno. 🖤🎶

Mi így ünneplünk, mert szeretjük a Techno Stretchinget! 🧘‍♀️🔥
Köszi, hogy ennyien velem tartottatok! 🫶

🇭🇺

☀️ Zárjuk együtt a nyarat egy szabadtéri Pilates-el! 🌿🧘‍♀️

📅 2026.08.26. 18:45
📍 Margit-sziget

Hozd a matracod, a jókedved, és mozogjunk együtt a szabadban! 💚
Várlak szeretettel! ✨

Jelentkezés ⬇️

https://docs.google.com/forms/d/1SRH7IDY_4KZcTnUXrRcFGszgDFQVQFsAvxm9n-MkU4w/viewform

Kedves Sugaras Vendégeim♥️
Szeptembertől új órákkal és új óratípussal is várlak benneteket!🤗

Egy korszak most lezárul… 🥹💛
Szeptembertől a vasárnapi 17:30-as és 18:30-as óráim megszűnnek!

6 évvel ezelőtt a Sugár Fitnessben ezekkel a vasárnapi órákkal kezdődött számomra minden. 🏋️‍♀️✨ Azóta rengeteg közös élmény van mögöttünk. 🤸‍♀️💪

Nagyon köszönöm mindenkinek, aki az elmúlt 6 évben velem tartott vasárnaponként! 🫶 Hihetetlenül sokat jelent nekem, hogy ilyen sokan újra és újra visszajöttetek. ❤️

De szerencsére ez nem búcsú! 🥰
Hétköznapokon keddtől péntekig továbbra is találkozunk a Sugár Fitnessben, továbbá új órákkal és óratípussal is várlak benneteket! 💪✨

A vasárnapoknak pedig köszönök mindent. 💛 6 év – rengeteg emlék. 🥹

Summer vibes 🌅🌊☀️

Csatlakozz hozzám augusztus 20-án egy hatalmas 90 perces Techno Partyra🎆🥳!

Óraleírás:
A Stretching lényege elsősorban az izmok nyújtása és rugalmasságának növelése, valamint az ízületi mozgékonyság fejlesztése🤸‍♀️. Az órán egész testünkön végighaladva folyamatos mozgással dinamikus gyakorlatokon keresztül végig nyújtjuk az összes izomcsoportot, erősítő hatású gyakorlatokkal kiegészítve💪. A mozgás dallamos, ütemes Techno zenére történik.🎵🎶
Mindenkinek ajánlott, aki szeretne ellazulni teljesen testileg, lelkileg és szeretné átélni a zenét.🧘‍♀️ Ha egy jó bulira vágysz, miközben átmozgatod egész testedet és kedveled a Techno zenei stílust csatlakozz hozzám egy 90 perces intenzív aktív, dinamikus nyújtásra.❤️

A meglepetés most sem marad el! 🎁

❗️Foglalási információk:
Az órára foglalni a Sugár Fitness honlapján tudtok 5 nappal az esemény előtt.
Figyeljétek az órarendet az alábbi linken:⤵️
https://www.sugarfitness.hu/timetable

Az órára speciális jegy vásárlására is van lehetőség: 90 perc 2190 Ft
Saját bérletből való foglalás esetén belépéskor 90 perces óránál 1 alkalom kerül levonásra a bérletből.

Bármilyen kérdéssel kapcsolatban keressetek bizalommal!😊
Várok mindenkit szeretettel!🥰