Tulasi Jóga

🌅 Napfelkeltés tereplovaglás a Kiskunsági Nemzeti Parkban 🐎✨

Az utolsó posztot ennek a tábornak a talán legkülönlegesebb élményével zárom.

Nagyon korán keltünk… még sötét volt, amikor a csillagos ég alatt elindultunk a legelőre a lovakért. 🌌🐴

Aztán jött a pucolás, a nyergelés, és lassan elkezdett világosodni az ég.

És megérte. Nagyon is. 🤍

Kilovagolni a hajnalba, miközben a nap éppen felkel, a természet lassan ébredezik körülöttünk, a táj pedig új színekben kezd ragyogni… ezt nehéz szavakba önteni.

Egyszerűen csoda. 🌅

Van az a pillanat, amikor már nem számít, milyen korán keltél, mennyire vagy álmos, vagy mennyi időbe telt felkészíteni a lovat. Csak ott vagy, lóháton, a természetben, és azt érzed: ezért megérte. 🐎🌾

Ezzel az élménnyel zárom a táborról szóló beszámolóimat. 🤍

Köszönöm mindenkinek, aki velem tartott ezen a csodás 4 napon!

És ha Te is átélnéd… október 2–4. között még csatlakozhatsz az idei utolsó Tereplovaglás és jóga táboromhoz. 🐎🧘‍♀️

További táboraimat a Tulasi Jóga weboldalán és a Serpentin Tours Utazási Iroda oldalán találod!

Noémi

Részletek kommentben ⬇

Tereplovaglás és jóga az El Bronco Ranch-en 🐎 🤩

🌿 És mit csinálunk még a táborban a lovaglás és a jóga mellett? 🐎🧘‍♀️

Pihenünk. 😊 Mert egy tábor nemcsak a programokról szól, hanem arról is, hogy legyen időnk egyszerűen csak jól lenni.

A lovaglás és a jóga mellett jut idő a wellnessre, medencézésre, játékra, nagy beszélgetésekre és persze a nevetésre is. 🏊‍♀️☀️

Van, aki ilyenkor inkább elvonul egy kicsit, mások összeülnek egy beszélgetésre, társasozunk, nevetünk, megosztjuk egymással a nap élményeit.

És talán ez az egyik legjobb része az egésznek: az együtt töltött idő és a kapcsolódás. Nemcsak a lóval és önmagunkkal, hanem egymással is. 🤍

Nincs rohanás, nincs kötelező program minden percben. Van idő megérkezni, kikapcsolni, feltöltődni – és közben olyan emberekkel lenni, akiket ugyanaz a két dolog hozott ide: a lovak és a jóga. 🐎🧘‍♀️✨

Folyt. köv. 🐎✨
Noémi

Idén az utolsó Tereplovaglás és jóga táborom október 2-4. lesz. 🧘‍♀️🐎
Csatlakozz Te is!

Részletek kommentben ⬇

Tereplovaglás és jóga az El Bronco Ranch-en 🐎 🤩

A természetben lovagolni egészen más élmény. Kilépünk a pálya megszokott keretei közül, és egyszerűen csak haladunk a lóval, miközben körülöttünk ott van a természet csendje, tágassága és szabadsága. 🤍

A tereplovaglás számomra a feltöltődés, a béke és a nyugalom egyik legszebb formája. A végtelennek tűnő táj, a friss levegő és a lóval való együtt mozgás teljesen kiszakít a hétköznapokból. 🌾

Persze a terepnek megvan a maga izgalma is. 😊 Itt folyamatosan figyelni kell a környezetünkre és a lovunkra. Ha feltámad a szél, egy-egy ismeretlen zaj vagy mozdulat könnyen meglepheti őket, ezért fontos, hogy mi magunk nyugodtak és figyelmesek maradjunk.

Talán éppen ettől olyan különleges: egyszerre ad szabadságot és tanít jelen lenni. 🐎🌿

Terepen nemcsak lovagolunk. Figyelünk, kapcsolódunk, alkalmazkodunk – és közben feltöltődünk. ✨

Folyt. köv. 🐎✨
Noémi

Idén az utolsó Tereplovaglás és jóga táborom október 2-4. lesz. 🧘‍♀️🐎
Csatlakozz Te is!

Részletek kommentben ⬇

Tereplovaglás és jóga az El Bronco Ranch-en 🐎 🤩

🌿 Délutáni jóga – nyújtás és ellazulás a lovaglás után

A lovaglás során nemcsak a lábunk, hanem a törzsünk, a hátunk és a medence körüli izmaink is folyamatosan dolgoznak. A jóga pedig remekül kiegészíti ezt a mozgást. 🐎🧘‍♀️
A délutáni jógaórán már egészen más a fókusz: a lovaglás után lenyújtjuk és ellazítjuk az izmokat, átmozgatjuk a terhelt testrészeket, és egy kicsit lelassulunk.
Ilyenkor jól esik megállni, figyelni a légzésünkre, elengedni a nap feszültségét, és teret adni a testnek a regenerálódásra. 🌸

Így a táborban a jóga nem egyszerűen két lovaglás közötti program: reggel felkészítjük a testet a lovaglásra, délután pedig segítünk neki levezetni és elengedni a terhelést.

🐎 Reggel ébresztő jóga.
🌿 Napközben lovaglás.
🧘‍♀️ Délután nyújtás és ellazulás.

Pont így lesz teljes az élmény. 🤍

Folyt. köv. 🐎✨
Noémi

Idén az utolsó Tereplovaglás és jóga táborom október 2-4. lesz. 🧘‍♀️🐎
Csatlakozz Te is!
Részletek kommentben ⬇

Tereplovaglás és jóga az El Bronco Ranch-en 🐎 🤩

🌅 Reggeli jóga – ébresztés és ráhangolódás a lovaglásra

A lovaglás során nemcsak a lábunk, hanem a törzsünk, a hátunk és a medence körüli izmaink is folyamatosan dolgoznak. A jóga pedig remekül kiegészíti ezt a mozgást. 🐎🧘‍♀️
A reggeli jógaórán finoman átmozgatjuk és felébresztjük a testet, hogy felkészítsük a lovaglásra. Fókuszban a mobilitás, a testtudat és azoknak az izmoknak a bekapcsolása, amelyekre a ló hátán szükségünk lesz.

A jóga és a lovaglás szépen kiegészítik egymást – erről a következő posztban is mesélek. 😊

Folyt. köv. 🐎✨
Noémi

Idén az utolsó Tereplovaglás és jóga táborom október 2-4. lesz. 🧘‍♀️🐎
Csatlakozz Te is!
Részletek kommentben ⬇

Tereplovaglás és jóga az El Bronco Ranch-en 🐎 🤩

Az első lovaglásunk benti pályán zajlik, ahol az edző felméri mindenki tudását. Ezután a lovasok tudásszint szerint külön csoportokba kerülnek: a kezdőbb, illetve a hosszabb kihagyás után visszatérő lovasok és a haladók együtt, a számukra megfelelő tempóban folytatják.
A három jármód alapszintű ismerete szükséges, hiszen a következő alkalommal már terepen, a Kiskunsági Nemzeti Parkban lovagolunk. 🌿

Idén az utolsó Tereplovaglás és jóga táborom október 2-4. lesz. 🧘‍♀️🐎

Csatlakozz Te is!
Részletek kommentben ⬇

És ez még csak a kezdet… Folyt. köv. 😊🐎
Noémi

Ezzel a varázslatos reggellel búcsúzom a SUP&SOUL tábortól 💙

Igen... 3:25-kor megszólalt az ébresztő. Korán volt. Nagyon korán. 😊 De minden perce megérte.
A Balaton közepén, a deszkán ülve figyelni, ahogy a nap lassan felbukkan a horizonton, olyan élmény, amit nehéz szavakba önteni. Csend, nyugalom, a víz finom hullámzása és az első napsugarak – ezek a pillanatok örökre velünk maradnak.

Köszönöm, hogy velem tartottatok a SUP & SOUL hétvége pillanatain keresztül. Remélem, a képek egy kicsit visszaadták azt a nyugalmat és örömöt, amit megéltünk.

Találkozunk a következő kalandnál! 💙
– 𝐍𝐨é𝐦𝐢

Ha szívesen csatlakoznál hozzám még idén, két hazai táborral készülök – és egy kis spoiler. 😊
A tereplovaglás és jógatáborban is átélhetünk egy különleges napfelkeltés pillanatot. Csak ezúttal nem SUP deszkán, hanem lóháton, a Kiskunsági Nemzeti Park varázslatos tájain. 🐎🌅 😊

🐎 Tereplovaglás és jóga – október 2–4.
🍂 Fapóz és Fakanál – november 27–29.
Részletek kommentben/bioban

SUP&SOUL
Ez a tábor nemcsak a jóga gyakorlásáról szólt, hanem a pihenésről is. 🤍

Arról a fajta pihenésről, ami nemcsak a testet lazítja el, hanem a lelket is feltölti.

Kora reggeli szaunaszeánsz, kihelyezett reggeli a szabadban, úszás a Balatonban, napozás, hosszú beszélgetések és sok-sok közösen megélt, nyugodt pillanat.
Néha ennyi kell: lelassulni, kikapcsolni a mindennapokat, és megengedni magunknak, hogy egyszerűen csak legyünk.☀️

Folyt. köv. 🤍
– 𝐍𝐨é𝐦𝐢
Ha szívesen csatlakoznál hozzám még idén, két hazai táborral készülök:
🐎 Tereplovaglás és jóga – október 2–4.
🍂 Fapóz és Fakanál – november 27–29.
Részletek kommentben/bioban

SUP&SOUL
Otthonunk ezekre a napokra a csodás Belsőörs - Ház lélekkel volt Felsőörsön, ahol minden adott volt ahhoz, hogy egy kicsit lelassuljunk és valóban jelen legyünk.

Jógáztunk a kertben, játszottunk, beszélgettünk, nevettünk, feltöltődtünk. Voltak csendes pillanatok és sok közös élmény – pont azok, amelyek még sokáig velünk maradnak.
Folyt. köv. 🤍
– 𝐍𝐨é𝐦𝐢

Ha szívesen csatlakoznál hozzám még idén, két hazai táborral készülök:
🐎 Tereplovaglás és jóga – október 2–4.
🍂 Fapóz és Fakanál – november 27–29.
Részletek kommentben/bioban

SUP&SOUL
Nekünk a Balaton... 💙

A SUP-jóga egészen más élmény, mint a matracon gyakorolni. Egyszerre izgalmas és kihívásokkal teli, hiszen a víz mindig mozgásban van. Mégis van benne valami különösen megnyugtató: ahogy a hullámok finoman ringatnak, szinte minden feszültség elsimul.
Néha az egyensúlyt keressük, néha egyszerűen csak élvezzük a pillanatot. 🌊🧘‍♀️
Folyt. köv. 🤍
– 𝐍𝐨é𝐦𝐢

Ha szívesen csatlakoznál hozzám még idén, két hazai táborral készülök:
🐎 Tereplovaglás és jóga – október 2–4.
🍂 Fapóz és Fakanál – november 27–29.
Részletek kommentben. ⬇